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7 種瑜伽新趨勢，哪一種適合你？
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兒童瑜伽通常比成人瑜伽更有趣、更富想像力。 幾乎順便說一句，它可以增強肌肉，促進平衡並提高注意力。 據說它有助於緩解月經來潮、更年期問題和生育問題，並對新陳代謝、循環和免疫系統產生積極影響。 荷爾蒙瑜伽由經典瑜伽體式組成，這些體式直接作用於產生荷爾蒙的腺體和器官，例如卵巢和甲狀腺，從而保持平衡的荷爾蒙平衡。 放鬆練習也是荷爾蒙瑜伽的重要組成部分，因為壓力會對女性荷爾蒙、雌激素和孕激素產生負面影響。 巴西人 Dinah Rodrigues 被認為是這一概念的發明者，schweizer-illustrierte.ch 寫道。 Flashing flashings.要在台北國際書展這樣充滿書香的環境中度過時光，台北101高聳在我們旁邊，我們必須爬上去。

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