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從冬眠中醒來的 10 種最佳按摩！
當然，在這種情況下，我們讓所有參與者都有機會在以後的課程中使用他們支付的學費或索回學費。 因此，如果我們認為有人是瑞典式按摩的發明者，那一定是 Per Henrik Ling。 林的系統結合了“治療運動”（我們今天所說的治療運動或物理治療）和手法治療。 物理治療側重於主動運動和鍛煉，而手法治療則側重於按摩和伸展運動。

瑞典式按摩可以溫暖肌肉，分解這些結，從而釋放累積的緊張。 2019年的一份醫學出版物中，對白內障手術申請者進行了緩慢的敲擊按摩，減少了患者對手術的焦慮。 瑞典式按摩有助於減輕抑鬱、壓力和焦慮症狀。 可以通過按摩療法治療的症狀包括頸部疼痛、背部疼痛、頭痛、肌肉問題和其他慢性疼痛。 治療性按摩是一種旨在恢復身體和靈魂和諧的手動治療程序，其歷史可以追溯到數千年前。 治療性按摩治療師是經過培訓的專業人員，他們在許多領域使用治療性按摩，例如緩解疼痛、壓力管理或肌肉骨骼問題。 治療性按摩的好處包括緩解疼痛、減輕壓力、減少活動能力和增強免疫系統。

皮下結締組織層的張力、粘連、疤痕消失，從而改善身體的物理負荷，單側靜態失調可隨之糾正。 按摩療法提供的不僅僅是特定時刻的體驗。 由於放鬆按摩產生內啡肽的作用，您在治療過程中已經感到快樂，並通過放鬆完全恢復活力。 但按摩的目的根本不是為了創造暫時的幸福感。 同時，即使是一次按摩治療也能帶來很多好處。


緊張的肌束會使椎骨移位並導致脊柱變形。 通過按摩，背部、頸部、肩部的敏感點得到放鬆，從而可以大大改善局部的血液循環。 肩部肌肉是日常生活中最常用的肌肉群之一。 想想司機和理髮師，以及那些從事辦公室或繁重體力工作的人就足夠了。 單調的工作和經常駝背的身體姿勢會在短時間內使肩膀疲勞。 然而，通過按摩，肩帶會得到令人愉快的放鬆，其負荷減輕，並且肌肉的放鬆也對神經系統產生有益的影響。

我們的綜合治療按摩包括 25 分鐘的背部按摩和 25 分鐘的足部按摩。 愛撫和輕輕拍打皮膚會產生積極的情緒，這對孩子來說至關重要。 兒童按摩建議 2 至 12 歲之間的人士進行，這是一種低強度且特別柔和的技術。 它對孩子的身體和情緒狀態都有有益的影響。

它可以增加血液和淋巴循環，減輕關節和肌肉疼痛。 腳底反射區按摩可以有效治療全身，因為人體的反射點都位於腳底。

治療性按摩在預防椎間盤突出和鈣化方面也發揮著重要作用。 按摩有助於改善身體的正確姿勢，增強支撐脊柱的肌肉，有助於預防脊柱問題。 脊柱問題，如腰痛、頸部疼痛和腰痛，這些會給日常生活帶來困難，通過治療性按摩可以顯著緩解。 整復 推薦 按摩有助於放鬆肌肉並緩解緊張，從而有助於減輕疼痛。 治療性按摩的主要目標是改善身體的身心健康、緩解疼痛、減輕壓力、治療肌肉和關節不適、刺激血液和淋巴循環以及身體排毒。 熔岩按摩給人一種特別愉悅的感覺，在深層組織按摩過程中，以緩慢、更仔細但有力的動作按摩更深層的肌肉和結締組織。 這種類型的按摩對於那些從受傷中恢復或患有慢性肌肉疼痛或姿勢問題的人特別有益。

經常發生這樣的情況：來按摩的客人希望在一次治療後就能看到奇蹟。 他希望他所有的問題和痛苦都能一舉消失。 不幸的是，無論我們多麼希望如此，事實並非如此。 正如問題不是幾天后才出現的一樣，完全恢復也需要時間。 然而，第一次治療後就已經能感覺到改善了。 在治療過程中，對結締組織採用溫和的手動抓握技術可促進淋巴液輸送，而不會增加其產量。 如果出現水腫或手術後，建議進行淋巴按摩。

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