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從冬眠中醒來的 10 種最佳按摩！
皮膚變得更緊緻、更有光澤，毛孔縮小，小皺紋消失。 通過去除死皮層，我們可以增強對皮膚的按摩效果。 將可可含量高的巧克力與植物油混合併塗在身體上，然後採用瑞典式按摩技術進行治療。 作為一種治療方法，它可以減少或延緩已經形成的橙色皮膚的發育。 熔岩按摩是用加熱至一定程度的不同大小的玄武岩石頭進行的。 較大的石頭沿著能量線和主要能量中心放置，較小的石頭在身體上按摩。 作為一名職業運動員的醫療和運動按摩治療師，以及作為一名運動機能膠帶治療師，我主要治療那些來找我的人的問題和痛苦。

按摩，尤其是背部按摩，有助於放鬆該區域。 鹽按摩可以去除上層死皮細胞，同時也可以為深層皮膚組織排毒。 高含量的微量元素和礦物質被吸收，刺激血液循環，改善細胞新陳代謝和皮脂功能。 在治療過程中，免疫系統得到增強，皮膚變得美麗、水潤。 它還具有出色的止痛效果，建議用於治療慢性或急性呼吸系統疾病。


經常發生這樣的情況：來按摩的客人希望在一次治療後就能看到奇蹟。 他希望他所有的問題和痛苦都能一舉消失。 不幸的是，無論我們多麼希望如此，事實並非如此。 正如問題不是幾天后才出現的一樣，完全恢復也需要時間。 然而，第一次治療後就已經能感覺到改善了。 在治療過程中，對結締組織採用溫和的手動抓握技術可促進淋巴液輸送，而不會增加其產量。 如果出現水腫或手術後，建議進行淋巴按摩。

它可以緩解頭痛、麻木和痙攣，並提神醒腦。 推拿 特別推薦給久坐工作和在電腦前工作的人。 在某些類型的按摩（例如椅子按摩）的情況下，根本不需要脫衣服，所以如果這對我們來說更放鬆，我們也可以選擇其中一種。 大多數按摩持續 30、60 或 90 分鐘。 專業的按摩院配備了經驗豐富、高素質的按摩師，他們具有特殊的專業知識。

你不用去迎合任何人，我會盡量幫你放鬆。 僅僅消除疼痛的症狀是不夠的，還要找到其原因。 每個人的身體都是獨一無二的，所以我相信複雜的治療，其基礎是個體化的治療計劃，我總是根據病情評估來製定治療計劃。 它完美地滋潤和滋養成熟和乾燥的皮膚，同時放鬆肌肉。 它對皮膚非常有益，因為在深層溫熱按摩過程中，油可以到達皮膚的更深層。

Tapotement 促進內啡肽的產生，幫助身體放鬆。 這項技術可以放鬆緊繃的肌肉並幫助淋巴引流。 深度圓周運動或滑動運動的目的是幫助最常與壓力相關的緊張區域。 這些圓圈可以很小並且集中，也可以很大以獲得更大的效果區域。 Effleurage 在按摩開始時用作熱身，並在按摩結束時放鬆肌肉。 按摩器對身體施加不同程度的壓力以鬆開結。

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