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從冬眠中醒來的 10 種最佳按摩！
然而，林的工作無疑對世界各地按摩和物理治療的發展產生了重大影響。 療程通常持續一分鐘，但這取決於您想要按摩的時間長短。 在按摩之前，始終值得與按摩師討論您最想關注哪些區域，以及是否有任何您想跳過的區域。 當我們通過觸摸 BAR 來“運行”並清理它時，除了刪除這些數據文件之外，沒有其他任何事情發生。 各種慢性疼痛可以通過刺激神經來治療。 治療師通過施加壓力和操縱肌肉來幫助刺激身體不同部位的神經。 治療後，建議喝少量水或等滲飲料，以便為身體補充水分。

我提請客人注意，如果他感到疼痛，一定要告訴我，以便我知道按摩哪裡要仔細一點。 我總是以更輕柔的方式開始按摩，如果需要的話逐漸增加力度。 它改善了體表的血液供應，因此也促進了脂肪團的癒合。 它可以增加排汗，從而幫助清除不潔淨或代謝緩慢的皮膚中的有毒物質。 我們建議將其用於補充清潔處理並營造良好的氛圍。 經過一天勞累的頭腦風暴後，這是一個不錯的選擇。 所有內臟器官的神經末梢都可以在我們耳朵的整個區域找到。

當然，在這種情況下，我們讓所有參與者都有機會在以後的課程中使用他們支付的學費或索回學費。 因此，如果我們認為有人是瑞典式按摩的發明者，那一定是 Per Henrik Ling。 林的系統結合了“治療運動”（我們今天所說的治療運動或物理治療）和手法治療。 物理治療側重於主動運動和鍛煉，而手法治療則側重於按摩和伸展運動。

腳底反射區的敏感性和疼痛可以作為指導，因此即使在一次治療中也可以緩解身體不適。 在足部按摩過程中，受刺激區域的器官或身體部位的能量通道被打開，癒合過程就可以開始。 運動按摩不僅對活躍的運動員，而且對普通人來說都是一種有效的治療方法。 它可以提高您的表現並讓您的身體恢復活力，幫助您為迎接身體挑戰做好準備。 它以瑞典式按摩為基礎，但它還能更強烈地作用於表面和深層肌肉 - 因此它們的性能可以提高很多倍。

海牙認證包含已完成課程的小時數、主題以及理論和實踐時間，並附有認證印章。 除了這些按摩之外，瑞典式按摩還經常涉及按摩身體的不同部位，包括背部、肩膀、頸部、手臂、手、腿和腳。 Ling原本並不是按摩師，而是一名體育老師。 然而，在1800年代初，他患有嚴重的風濕病，傳統醫學對他無能為力。 於是，Ling 開始自己解決她的問題，並製定了一系列有助於緩解症狀的練習。


中醫 推拿 僵硬的肌肉放鬆，血液循環增加，從而使皮膚更光滑、更有彈性。 最後但並非最不重要的一點是，瑞典式按摩非常放鬆。 良好的按摩有助於減輕壓力、改善睡眠並總體改善您的情緒。 瑞典式按摩是一種可以幫助您放鬆並緩解肌肉緊張的按摩技術。 該技術對深層肌肉進行長時間、平穩的按摩和循環壓力，有助於血液循環和內啡肽（“快樂荷爾蒙”）的產生。

它對免疫、神經和循環系統、骨骼和消化系統有積極作用。 治療孩子的按摩師會考慮到孩子各個年齡段的需求和個性。

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