Notes

多恩療法和布勞斯按摩
從長遠來看，坐姿對脊柱不利，因為隨著時間的推移，椎骨之間的椎間盤在不動時會越來越向後滑動。 如果您坐在椅子上沒有坐直，而是向前或向後彎曲得太遠，那麼對於馬虎的姿勢尤其如此。 因此，久坐一段時間後可能會導致椎間盤突出，其中最常見的並發症之一是坐骨神經痛症狀。 向後拱形的椎間盤會壓迫其中一根神經，從而導致坐骨神經痛症狀。 一般來說，可以說久坐的生活方式，或者相反，不適合脊柱的身體壓力（太強）可能是坐骨神經痛發展的溫床。

不建議對腰部進行熱敷，因為長期冷敷會引起各種內科問題（如腎盂腎炎等），但對於緩解下肢部位的坐骨神經痛有好處。 物理治療的過程和物理治療中選擇的方法取決於坐骨神經痛的病因。 在許多情況下，需要專家的意見和成像程序（MR、CT、X 射線、超聲波）來檢測這一點，但也可以從物理治療師進行的特殊健康評估中獲得信息。 移動膀胱、直腸和括約肌環的肌肉負責抑制尿液和糞便。

根據麥肯齊方法，我們還根據它們的機械特性對它們進行分組。 一個扁平的大枕頭和一個小頸托，可以是捲起來的毛巾。 這樣，我們的目標是填充頭部、頸部和肩膀之間的空間。 我將盡力傳達麥肯齊的體操練習與準確觀察症狀之間的關係。 1）不要忽視飲食在一個人的疼痛經歷中的重要性；尤其是OA。

因此，患有坐骨神經痛症狀的患者可以依靠各種治療方法，包括主動和被動方法；治療過程始終是個體化的。 坐骨神經痛的治療並不是一件容易的事，這是一個需要患者有決心的時期，尤其是在剛開始的時候，當他們還在與劇烈的疼痛作鬥爭時。 但由於堅持不懈的物理治療、適當的有針對性的鍛煉和應用技術，成功率很高。

這包括病史、患者的主訴、治療計劃和患者的康復目標。 我檢查患者的最終報告、X 光、MRI 掃描和其他檢查的結果，這有助於建立準確的診斷，然後我根據這些來確定治療方案。 有了可折疊手動治療鋁製按摩床，行動不便患者的治療可以直接在家中輕鬆解決。 整骨推薦 大量醫學研究證明觸摸對身體、心理和精神健康具有積極作用。 按摩是治療或預防疾病的最自然的方法之一。 在確定診斷時，我會嘗試根據個性選擇適當的治療方法，並通過諮詢為所出現的肌肉骨骼和其他疾病找到長期解決方案。

對於坐骨神經痛，這可能很重要，因為對神經的壓力因此較輕。 然而，僅在水中移動並不一定能解決導致坐骨神經痛的靜電問題。 它的效果不會持續太久，一旦病人從水中出來，壓力就會再次變強。 疼痛大多是單側的，很少是雙側的，並且常常伴有腰痛。 坐骨神經痛症狀通常先於腰痛出現，但在某些情況下（主要是突然的不良動作、舉重物、重大創傷）也可能單獨出現。 如果腰部或下肢也有不適，那麼後者絕對比腰部疼痛本身更劇烈。

無論狹窄的原因是什麼，物理治療對於治療症狀和防止進一步惡化都是必不可少的。 另類醫生對首次諮詢收取費用，並在後續諮詢中收取較低的費用。 第一次諮詢通常時間較長，因為醫生需要更多時間來評估患者的需求並製定補充治療計劃。 每次諮詢持續時間從 45 分鐘到 1 小時 30 分鐘不等。 價格取決於醫生的經驗和專業知識以及諮詢時間的長短。 例如，理療諮詢費用約為每30分鐘16歐元，針灸費用在30至80歐元之間，靈氣諮詢費用在60至100歐元之間。


同時，輸液也成功消除了神經炎症，因此可以繼續保守治療，無需對患者進行手術。 例如，椎間盤突出症，最初只會引起腰部疼痛，但如果不採取適當的治療（體育鍛煉、手法治療），情況可能會變得更糟並引起坐骨神經痛。 這可以通過以下事實來解釋：椎間盤受壓的面積越大，椎間盤移位並壓迫其他組織的程度就越大，神經也就越有可能受到壓迫。 您不必永遠放棄運動，成功治療坐骨神經痛後可以恢復運動。

另一方面，坐骨神經痛是一種靜態問題，即神經受壓，可以靜態修復。 這意味著必須使用特殊的鍛煉和機械刺激來影響維持坐骨神經痛的組織，使其溶解並釋放神經。

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