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您想知道的一切：網球肘、高爾夫球肘
在“醫生解答”部分，您可以找到有關膠原蛋白膳食補充劑的最常見問題的答案。 這裡的信息是由經驗豐富的醫生和專家整理的，可幫助您更好地了解和收穫膠原蛋白的好處。 Collagenius 是由匈牙利醫生開發的純度極高、品質卓越的膠原蛋白產品。 我們的產品含有多種活性成分，可以提高身心耐力和軟骨再生。 該製劑含有大量的抗氧化劑，可以支持身體機能，改善組織的供氧，而且對免疫系統的功能也有有益的作用。 膠原蛋白還含有宏觀和微觀元素，它們共同可以幫助我們身體的再生過程。

影響手部的肌肉根據其走向可分為兩大類。 所謂的外在肌肉從肱骨或前臂骨延伸到手，而內在肌肉起源並附著在手上，它們不橋接腕關節。 – 身體最強壯的三塊肌肉位於口腔。 這些包括咀嚼肌、顳肌和內側翼狀肌。 筋膜沾黏撥筋 據研究，這些肌肉以半公斤的力量閉合門牙，以高達90公斤的力量閉合臼齒。

我們可以通過機械訓練和自由大重量訓練來發展胸肌。 這些包括臥推、伸展、俯臥撑、引體向上，最初最常見的任務類型是俯臥撑。 胸大肌位於胸部的前側，這就是為什麼我們看到曲線優美的人有一個漂亮的胸部。


理想情況下，您應該每天練習 4 次，但這適用於那些浪費精力、生病、性生活過於活躍或他們從事令人筋疲力盡的活動。 在所有其他情況下，每天 2 次就足夠了。 剛開始的時候，我們會出現尿液顏色變深、糞便發黑、惡臭的情況，這是滯留毒素被排除的標誌。 陰病消失的很早，因為即使是腹式呼吸，也能激發大量的火氣，溫暖身體的最深處。 為了控制住這火氣，在練習結束時一定要小心關閉。 小腹之火可以用種子來增強，尤其是花生、芝麻。 總的來說，在以下方面也可以看到細微的變化。

如果專家不考慮這些聯繫，屈肌和伸肌功能的局部紊亂很容易誤導專家。 手部診斷治療師（手法治療師、整骨師、脊椎按摩師等）很早就知道這些關係。 然而，近年來，我們獲得了新的知識，這極大地促進了各種疼痛問題的治療。

受壓的剛性構件將結構向外推，受拉構件將結構向內拉。 這些力的適當比例和分佈會導致穩定性的發展。 在生物張拉整體模型中，筋膜網將骨骼、肌肉和內臟向內拉，同時它們向外對筋膜網施加壓力。

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