Notes
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高效率生活
科技
1。每封邮件限定1分钟内回复
2。关掉新闻,因为大多数时间都没什么重要的事情发生。
3。不要什么电话都接，紧急情况其实很少。
4。使用快捷键，写文档时，随时保持用。
着装
1。定义你的穿衣风格，并每天遵守。
2。整洁，保持质感。
3。准备一套适合任何场合的外套。
4。不要的都扔掉。
目标
1。勾画出你的最终目标。
2。先动起来，不要等万事具备再开始。
3。快速决策，当你产生怀疑时，就假设你是对的。
4。当你觉得思维被堵住了，画个圈。
5。如果你画不出来，那就录下来，用语言帮自己理顺。
身体
1。甩掉焦虑，多运动，跑步，跳舞，游泳。
2。睡的多，干的多。
3。效率低时，不妨打个盹。
4。减少熬夜。
规划
1。先解决也存在的问题。
2。每天优先解决一件大事。
3。制定每日规划。
4。不参加无关紧要的会议。
5。完成比完美更重要。
6。每日只计划4-5小时用于真正的工作。
7。给所有事情都设定一个期限，不要让工作无期限地进行下去。
饮食
1。常规划你的饮食。
2。食用健康食品。
3。订餐可以节省时间。
4。和专业人士商议一份饮食规划。
思维
1。注重80/20规划，对你来说，重要的20%的工作是那些。
2。专注重要事情，减少突发事件。
3。开始之前先想想结果。
4。阅读一些点子库。
5。减少琐碎的决定，比如穿什么。
6。学习忽视，没必要事事回应。
7。先做一个粗略的计划。
8。视时间为金钱。
9。忘记昨天的成败，只考虑今天和明天。
提前
1。下班前整理明天的工作安排。
2。凡事早到，给自己准备的时间。
3。琐事，杂事尽量集中在一起处理，挤出大块连续时间做需要投入的事情。
记录
1。手边放便利纸，笔，好及时记录灵感。
2。重要的事情，或工作繁忙时新受领的任务及时记录下来，不要太相信自己的记忆。
3。对于资料也好，电子文挡也好，做好标注，分类存放。
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