Notes

用於治療頸部、背部和肩部疼痛的無痛技術
當我們運動時，身體的某些部位會比其他部位接收更多的血液。 大部分血液被身體重新分配到工作肌肉，因此腦血流量最多可增加 25%。 Kinesio 肌內效貼用於放鬆和穩定脊柱沿線的肌肉。 此外，脊椎疝氣是可以預防的，所以如果您不想在人生的某個時刻經歷脊椎疝氣帶來的痛苦，請仔細閱讀我們的台詞。

充滿壓力的生活方式、匆忙的生活以及無時無刻不在上網，一點一點地開始侵蝕你的幸福感。 一種或多種指壓療法作為治療方法可以緩解這些惱人的症狀。 在指壓中，基本上治療的是穴位和連接它們的能量路徑（經絡）。 指壓治療過程中的觸摸和壓力會促進身體和精神的變化。 他通過自己的實驗證明，如果對頭骨施加壓力，會對身體產生顯著的影響。

有不同的按摩技術可用於治療柔軟部位，最好由專家（醫療按摩治療師、物理治療師）進行，但在疼痛期間由家人在家進行的按摩也有很大幫助。 為了消除坐骨神經痛，初期在家休息也很重要，也可以使用藥膏，但要成功康復，肯定需要物理治療，讓神經可以放鬆，組織可以再生，功能即可恢復。 注射和輸液都是用於減輕疼痛和炎症的干預措施，只能由醫生開處方。 在這兩種情況下，藥物都會被輸送到體內，有效緩解疼痛和炎症。 物理治療不僅可以暫時緩解症狀，還可以治療受損的神經和肌肉，並防止症狀復發。 坐骨神經痛是一組與坐骨神經或恥骨直腸神經叢受壓相關的症狀。 在這些問題的背景下，總有一些根本原因需要解決和治療。

喬骨 “坐骨神經痛運動”作為統一的“方法”並不存在，具體治療運動方法的選擇取決於現有主訴的性質、患者的負荷能力以及坐骨神經痛的嚴重程度。 檢查後，治療師決定哪種技術最適合治療患者在特定時刻的症狀。 目標顯然是釋放受壓迫的神經並恢復已受損組織的功能。 物理治療是坐骨神經痛的主要治療方法，同時也是治療方法。 許多方法和藥品可以減輕症狀，但效果充其量只是暫時的。 由於坐骨神經痛的基本問題是神經受到其他組織/器官的刺激或擠壓，因此需要使神經在體內的路徑再次自由才能消除它。

我將始終保持警惕，促進基本生物學真理在治療藝術中的應用，並發展安德魯·泰勒·斯蒂爾首先提出的整骨療法原理。 這部短片介紹了我的關於推薦用於治療腰痛的麥肯齊體育鍛煉的教材。 這些是幾分鐘的短片，易於學習，有效的練習。

可懸掛在BODHI按摩床上的儲物架是各種按摩工具和配件的實用存儲場所。 現場治療後，我通過長時間的在線鍛煉來幫助康復。 此後，他在瓊格拉德縣醫院的肌肉骨骼康復科工作了三年，治療骨科、風濕科、神經科和創傷科患者（各種情況），並進行體操。 Éva 畢業於塞格德大學，在塞格德 Horizont 康復基金會工作，負責患者在家鍛煉。 幾個世紀以來，技術已經日臻完善，人類的瘦弱已經成為過去，你不再需要成為最強壯的人，就能夠治療和感動甚至是體格更強壯的人類同胞。 它有利於預防，因為在輕微投訴的情況下，可以通過糾正來防止後續投訴。

我的客人是一位外科醫生，他患有多個高度和不同方向的椎間盤突出症。 在機械診斷和治療（麥肯齊方法）的幫助下，可以設置正確的練習並找到幫助她的症狀變得可控然後消失的身體姿勢。


2) 不要只注重提高下肢力量和平衡能力，或者鼓勵膝關節骨關節炎患者“多運動”、“多運動”或“減肥”來幫助緩解膝關節炎症。 這些東西肯定可以幫助人們緩解症狀，但在幫助膝關節骨關節炎患者時，還需要考慮其他因素，例如飲食和心理/背景因素。 脊柱（肌肉、韌帶、椎間盤等）在彎腰時很容易受損。 只有由正確方向和強度的運動組成的物理治療練習才能在此類損傷和“擠壓”後有所幫助。 因此，任何沒有接受過高等教育的人（物理治療師、培訓師、按摩師、脊椎按摩師等）甚至無法參加合格的麥肯齊課程。

我們根據精確的運動測試對不同類型的患者進行分組，並找到適合每個人的鍛煉方法。 了解何時以及哪種練習最適合給定案例比在模板中執行練習更重要。

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