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Des informations sur Canton de Fribourg – huiles essentielles
Texte de référence à propos de Canton de Fribourg – huiles essentielles

La naturopathie a pour principe important de garder une personne en excellente forme par des solutions naturelles, notamment l’établissement d’un programme d’hygiène strict. pour ce faire, elle fait intervenir les mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Il s’agit ici d’activer et de renforcer ce mécanisme pour ne pas avoir à enlever d’une maladie. La naturopathie entre donc en jeu en usant de multiples techniques et outils, comme l’alimentation, les exercices respiratoires, les exercices physiques, l’aromathérapie, la phytologie, l’hydrologie, la gestion du stress, le rééquilibrage de l’énergie essentiel, les élixirs à fleurs et les huiles essentielles. Le plus grand avantage de cette technique est le fait de retenir une bonne santé, mais cela ne s’arrête pas là. La naturopathie permet aussi d’apprendre à découvrir son corps et ses contre sens. Elle donne l’occasion de vivre de manière naturelle et d’une manière harmonieuse.

La naturopathie étant une médecine de prévention, elle s’adresse surtout aux personnes en excellente forme et qui souhaitent le continuer. Mais elle exige une refonte complète de l’hygiène de vie générale. Aussi elle peut avoir une incidence positive sur le poids. Il est aussi possible de consulter un naturopathe pour mettre en place des mesures pour perdre de la graisse et/ou maintenir un poids dit « de forme », c’est-à-dire en osmose avec son équilibre général. En naturopathie, on fait abstraction des concepts de régime, de restriction et de frustration. Il s’agit d’aborder la transformation de votre silhouette sous un autre angle, et de se incliner sur les causes de la prise de poids, plutôt que sur les moyens de le perdre.

La Naturopathie s’adresse à tous, à n'importe quel âge : femmes, hommes, enfants, ados, présents, seniors. On peut voir un Naturopathe à n’importe quel moment ! De façon préventive, pour retenir un bon état de santé, pour améliorer son hygiène alimentaire mais aussi pour les troubles qui gâchent la vie courante. Les remèdes d'origine naturelle comme les plantations ou les huiles essentielles ont des applications très diversifiées. Les techniques naturopathiques sont aussi variées qu’est la nature. Le stress par exemple n’est pas une question d’âge. On peut être stressé au travail, mais aussi par des examens scolaires ou à l’approche de la retraite. Les troubles chroniques du sommeil, de la absorption ou les allergies peuvent empoisonner la vie. Face à ces troubles, la Naturopathie agit de manière naturelle et soutenable. Elle s’attaque encore plus aux causes qu’aux symptômes. Par exemple, elle aide le corps à mieux se lancer à la pollution ou aux allergies qui sont souvent déclenchées lors des changements de saison. Certaines huiles stimulent les défenses immunitaires de l’organisme.

Le naturopathe va tout d’abord réaliser un bilan de vitalité complet et évaluer le profil de l’individu afin de mettre en place un programme individualisé et adapté à la personne. Ce programme va être global et va comporter un de techniques. Les méthodes qu’elle sont très diversifiées et efficaces lorsqu’elles sont utilisées en synergie. Ainsi, le naturopathe peut proposer des cures spécifiques, des jeûnes, l’utilisation de l’homéopathie mais aussi d’huiles essentielles ou de compléments alimentaires, la pratique d’une activité physique… Le tout sera adapté au profil de la personne et à sa demande. Il va évidemment changer les routines alimentaires de la personne en limitant les aliments négatifs ( tabac, boisson caféinée, alcool, protéines fortes, sucres adaptés, protéines , sels, graisses saturées… ) et en introduisant des combinaisons alimentaires favorables à une perte de poids.

La fameuse formule Secours ou Rescue des fleurs de Bach, facile à emporter, agit sur les sphère émotionnelle, grâce à un base de décoction de fleurs analysées et adaptées à des émotions ciblées, sur le base développé par Paracelse. Cette formule est un mixe adaptée aux situations en toute urgence émotionnelle globale. on peut voir aussi des formules unitaires, chaque fleur étant adaptée à une émotion nette, et dans ce cas vous pouvez encore mieux targetter et customiser votre traitement. Nous pouvons faire des associations jusqu’à 4/5 fleurs de Bach. En accélérant la consommation d’aliments pleines de Tryptophanes comme par exemple le chocolat chaud ( noir plutôt ), le riz complet, les oléagineux, etc. En misant sur les omégas 3 et la vitamine D afin de libérer la création de Sérotonine. On retrouve notamment les omégas 3 dans les poissons gras, les crustacés, l’huile de Colza ou de Lin et les oléagineux.

En naturopathie, on s’appliquera dans les cas de fatigue et d’épuisement à agir tout d’abord sur le physique afin de retrouver les forces nécessaires pour réaliser ensuite de la psyché. Le sommeil demeurant l’un de nos besoins physiologiques fondamentaux tout comme manger, boire, faire disparaitre et respirer, on s’assurera qu’il soit d'une grande qualité et de ce fait réparateur. En effet, pendant cette période de récupération nocturne, notre corps traverse différentes phases « d’auto-nettoyage » qui lui permettent d’épurer et de lutter contre les déchets mais également de se réparer et de se charger en énergie. Ces différentes phases s’enclenchant les unes après et les autres, il est par conséquent logique et important de laisser assez de temps à notre corps pour réaliser tout cela afin qu’il ne s’auto-intoxique pas tout simplement. On tachera donc de se coucher à une heure raisonnable ( l’idéal étant 21 heures, mais je vous entendant déjà pester à travers votre ordinateur ), de ne pas lutter quand le sommeil arrive même si vous pensez qu’il est bien trop tôt pour cela, vous en retirerez les premiers bénéfices dés le lendemain !

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