Notes

多恩療法和布勞斯按摩
坐骨神經痛的治療並不是一件容易的事，這是一個需要患者有決心的時期，尤其是在剛開始的時候，當他們還在與劇烈的疼痛作鬥爭時。 但由於堅持不懈的物理治療、適當的有針對性的鍛煉和應用技術，成功率很高。 推拿 儘管在少數情況下，坐骨神經痛會變得非常嚴重，以至於需要進行手術干預。 專家（神經外科醫生、神經科醫生）有能力判斷這一點，但其他健康和醫療專業人員也可以幫助識別警告信號並診斷坐骨神經痛患者的病情。 例如，如果物理治療師認為坐骨神經痛患者無法通過運動療法治療，他將送（或返回）醫生。

久坐和久坐的生活方式不僅對椎間盤產生不良影響，而且穩定脊柱的韌帶和肌肉也會減弱，從而導致椎骨之間的小關節磨損（脊椎病）。 在更嚴重的情況下，這可能會導致鈣質沉積，從而縮小神經的出口點，從而也會引起坐骨神經痛。 一般來說，可以說久坐的生活方式，或者相反，對脊柱不適當（過強）的身體壓力可能是坐骨神經痛發展的溫床。 從長遠來看，這可能會導致幾個問題，一方面，它會導致肌肉不平衡，另一方面，韌帶會過度拉伸，小關節會磨損。

坐骨神經痛症狀取決於神經受壓的部位和問題的根源（脊髓或肌肉起源，可能是由於其他原因）。 如果坐骨神經（n. ischiadicus）受到影響，則沿著神經走行的特定條帶會出現症狀，從臀部區域沿著大腿後部區域延伸到腳趾。 如果形成恥骨直腸叢（痔瘡叢）的神經受到壓力，生殖器和會陰肌肉區域就會出現不適。 不良姿勢通常一眼就能看出，即使不仔細檢查，例如塌肩、駝背或腰椎過度凹陷。 姿勢的改變也意味著關節的改變，它們以與理想狀態不同的角度和方式承受負載。 如果我們身體的某個部位離重心中心線太遠或太近，作用在其上的扭矩就會發生變化，這決定了一側或另一側肌肉的拉伸程度。

我將始終保持警惕，促進基本生物學真理在治療藝術中的應用，並發展安德魯·泰勒·斯蒂爾首先提出的整骨療法原理。 這部短片介紹了我的關於推薦用於治療腰痛的麥肯齊體育鍛煉的教材。 這些是幾分鐘的短片，易於學習，有效的練習。

如果您決定攻讀理學碩士學位 (MSc)，最有可能獲得更高的職位和更高的薪水。 該研究領域包括傳統科學醫學之外的所有類型的醫學。 補充醫學的一些最常見的例子包括針灸和整骨療法。

如果這塊肌肉太緊，就會對某個位置的神經施加壓力，這可能會引發同樣強烈的神經症狀，就像背景中存在脊柱問題一樣。 對於精神和身體問題的治療，建議諮詢替代醫學專家。 他們可能會推薦各種治療方法，如按摩、瑜伽、靈氣、性學和冥想來治療患者。 替代藥物不僅可以用來治療慢性疾病（如癌症、哮喘、糖尿病……），還可以治療行為問題、身體疼痛和婦科疾病。 約翰·厄普萊傑 (John Upledger) 於 2012 年去世，1950 年從底特律畢業，成為一名整骨醫生。 1971年，在一次外科手術中，他注意到每6-8分鐘就有一次節律。


坐骨神經痛，即坐骨神經，涵蓋坐骨神經的疼痛，當腰部以下區域（腹部、會陰、臀部、下肢）出現不適時。 您不必永遠放棄運動，成功治療坐骨神經痛後可以恢復運動。 但極其重要的是，應在日常生活中實施物理治療師推薦的鍛煉，並且應避免某些動作和身體姿勢。

值得注意的是，整骨療法並不適合所有人，整骨療法應該是經過培訓且合格的從業者。 如果您有任何健康問題，我們建議您在使用任何替代療法之前先諮詢您的醫生。 整骨師研究人體的解剖學、生物力學和健康狀況，並在此基礎上進行操作。 在整骨治療過程中，整骨師手動操縱關節、肌肉和組織，以緩解肌肉緊張和關節僵硬，提高身體的活動能力。 脊椎按摩療法，也稱為整骨療法，是一種替代醫學方法，通過操縱身體來緩解疼痛并改善身心健康。 整骨療法基於這樣的信念：身體的所有部分都是相互關聯的，並且如果身體得到適當的條件，身體自身的自愈機制可以治愈健康問題。

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