Notes

多恩療法和布勞斯按摩
移動膀胱、直腸和括約肌環的肌肉負責抑制尿液和糞便。 這些可能會削弱自身，或者在其運作中可能存在功能障礙，但在坐骨神經痛起源的情況下，問題出現在上述肌肉的神經支配中。 在這種情況下，受壓的不是坐骨神經，而是形成恥骨直腸叢（痔瘡叢）的神經之一。 這些神經沿著椎管向下延伸到骨盆，為那裡的器官和組織提供神經支配。 由於較大的突出疝或事故，這些症狀可能會突然出現，但在較高比例的情況下，較長的過程會導致運動中斷和肌肉無力。 因此，值得關注與身體正常功能不同的症狀，因為通過及時治療可以預防上述症狀。 重要的是要記住，如果您發現身體任何部位突然出現肌肉無力或運動障礙，則需要緊急護理，背後也可能有其他疾病，例如中風。


尤其是在分娩前幾週，穩定骨盆的韌帶在激素的影響下鬆弛，促進分娩，為胎兒提供更多空間。 因此，骨盆環的結構也暫時“損壞”，肌肉試圖對此進行補償。 因此，椎間盤突出（突出）並不是每時每刻都會發生（例外情況是在事故期間，由於創傷作用而形成的疝氣），而是長期（幾年）的結果過程。 脊椎疝氣有幾種程度，從很小的突出到完全脫離椎間盤的疝氣，因此症狀的嚴重程度也有很大差異。

坐骨神經痛的治療並不是一件容易的事，這是一個需要患者有決心的時期，尤其是在剛開始的時候，當他們還在與劇烈的疼痛作鬥爭時。 但由於堅持不懈的物理治療、適當的有針對性的鍛煉和應用技術，成功率很高。 儘管在少數情況下，坐骨神經痛會變得非常嚴重，以至於需要進行手術干預。 專家（神經外科醫生、神經科醫生）有能力判斷這一點，但其他健康和醫療專業人員也可以幫助識別警告信號並診斷坐骨神經痛患者的病情。 例如，如果物理治療師認為坐骨神經痛患者無法通過運動療法治療，他將送（或返回）醫生。

如果這塊肌肉太緊，就會對某個位置的神經施加壓力，這可能會引發同樣強烈的神經症狀，就像背景中存在脊柱問題一樣。 對於精神和身體問題的治療，建議諮詢替代醫學專家。 他們可能會推薦各種治療方法，如按摩、瑜伽、靈氣、性學和冥想來治療患者。 替代藥物不僅可以用來治療慢性疾病（如癌症、哮喘、糖尿病……），還可以治療行為問題、身體疼痛和婦科疾病。 約翰·厄普萊傑 (John Upledger) 於 2012 年去世，1950 年從底特律畢業，成為一名整骨醫生。 1971年，在一次外科手術中，他注意到每6-8分鐘就有一次節律。

2) 不要只注重提高下肢力量和平衡能力，或者鼓勵膝關節骨關節炎患者“多運動”、“多運動”或“減肥”來幫助緩解膝關節炎症。 這些東西肯定可以幫助人們緩解症狀，但在幫助膝關節骨關節炎患者時，還需要考慮其他因素，例如飲食和心理/背景因素。 脊柱（肌肉、韌帶、椎間盤等）在彎腰時很容易受損。 只有由正確方向和強度的運動組成的物理治療練習才能在此類損傷和“擠壓”後有所幫助。 因此，任何沒有接受過高等教育的人（物理治療師、培訓師、按摩師、脊椎按摩師等）甚至無法參加合格的麥肯齊課程。

在基於社會保險的護理中，物理治療是在專科醫療機構或醫院單獨或團體進行的。 因為如果神經麻痺或嚴重受損，其功能恢復得更慢，因為神經組織的生理再生速度很慢。 因此，即使治療成功，疼痛過去後，神經仍可能長時間保持麻木、刺痛或敏感。

長時間的疼痛會給神經系統帶來負擔，肌肉變得更緊，這又會降低活動能力並增加疼痛感，形成惡性循環。 因此，如果患者的疼痛持續或非常難以忍受，那麼絕對有必要減輕疼痛。

久坐和久坐的生活方式不僅對椎間盤產生不良影響，而且穩定脊柱的韌帶和肌肉也會減弱，從而導致椎骨之間的小關節磨損（脊椎病）。 在更嚴重的情況下，這可能會導致鈣質沉積，從而縮小神經的出口點，從而也會引起坐骨神經痛。 一般來說，可以說久坐的生活方式，或者相反，對脊柱不適當（過強）的身體壓力可能是坐骨神經痛發展的溫床。 從長遠來看，這可能會導致幾個問題，一方面，它會導致肌肉不平衡，另一方面，韌帶會過度拉伸，小關節會磨損。 推拿 整骨

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