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肌肉鏈紊亂 自然醫學雜誌
在身體活動過程中，關節會發生短期和長期的變化。 關節的短期變化主要是滑液量和粘度的增加。 當運動活動增加時 - 例如我們將其加熱 - 然後刺激滑膜細胞的液體產生。 如果負荷高，產生的滑液的粘度（即其內摩擦力）也會增加，使關節能夠承受更大的機械作用。 例如，此時我們立即可以找到一個非常重要的理由，即充分熱身的重要性。

在此過程中，我們的物理治療師同事（肌肉骨骼專家）將通過檢查幫助您決定需要進行哪些進一步治療。 出現上述問題時，應先使用家庭手腕治療幾天。 僅當您確定手腕上沒有骨折時才需要等待。 您通常可以通過以下事實來判斷這一點：在簡單的拉動的情況下，它通常不會落在您的手腕上。

為了敲擊三頭肌，患者坐下來，將手向上伸展，然後在肘部彎曲，以便用手掌握住後腦勺。 捲尺是從腋窩彎曲下方的部分開始向肘部測量，大約中間位置。

人的運動是由大腦控制的，而執行命令的器官是肌肉。 Azizome 組作為主動肌和拮抗肌（屈肌和伸肌）執行這些運動任務。 每個肌肉群都在自己的位置執行其任務，但它們也相互聯繫。 因此，術語“肌肉鏈”意味著，正如當一端或另一端移動時鏈的兩端移動一樣，當下巴肌肉緊張時腿部肌肉也會做出反應。 工作肌肉像齒輪的元件一樣相互連接。

新竹整骨推薦 如果專家不考慮這些聯繫，屈肌和伸肌功能的局部紊亂很容易誤導專家。 手部診斷治療師（手法治療師、整骨師、脊椎按摩師等）很早就知道這些關係。 然而，近年來，我們獲得了新的知識，這極大地促進了各種疼痛問題的治療。

身體表面、深層或手臂上都有筋膜線。 它們協調工作，為發展適當的動作和姿勢提供基礎。 西方現代人的主要特點是，他雖然自以為很開明、很輕鬆，但實際上卻充滿了緊張，而他自己也不知道其中的原因。 身體產生的緊張感在不良姿勢中得到完美體現，並導致肌肉骨骼甚至慢性問題。 另外，它們也會影響我們當前的心情。 鉤肌 (m. anconeus) 一塊小而扁平的三角形肌肉，前臂的輔助伸肌，保護肘關節窩免受擠壓。


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