Notes

懷孕期間關節疼痛
通過這種方法，即使是長期僵硬和疼痛的脊柱和關節狀況也能得到極大程度的改善，提供無痛、自由運動和積極生活方式的可能性。 該計劃從全面的關節靜力學（身體姿勢）評估開始，其目的是繪製骨骼和肌肉系統的主要差異。

這樣一個看似微不足道的時刻（跌倒在地、撞到腿、腰部等）甚至可能導致影響整個身體的結構變化，而這種變化仍然是隱藏的。 在懷孕的幾個月裡，我們的姿勢不斷變化，因為不斷成長的胎兒必須以某種方式適應。 此外，荷爾蒙會放鬆關節韌帶，因此隨著分娩的臨近，骨骼之間的連接會更加靈活。 這些變化會引起一般的關節疼痛，但幸運的是，在大多數情況下，這並不是什麼大問題。 嘗試體驗什麼樣的運動和負荷會出現不適，建議避免。 如果保守治療時間較長仍不見效果，情況較嚴重，也建議手術治療。

MR 掃描使用無線電波和強磁場同時創建骨骼和軟組織的詳細圖像。 影像檢查是一種醫學檢查方法，用於準確確定手腕中的哪個組織引起了不適。

– 切開將骨盆骨和股骨固定在一起的韌帶並將其打開 – 切開骨盆兩側骨頭和肉之間的薄膜。 – 從白牛排和屁股的肉中取出骨盆骨 讓它越來越深入骨膜和骨頭之間，然後將其從屁股上拉出來 – 將腿部和股骨的臀部剝離，使鎖骨上方的肌腱 勾鉤，從腿上部開始兩側肉上的骨膜 稍微切過暴露的骨頭到股骨的下肩袖。

當我同時考慮精神和身體原因時，首先想到的是工作或戰鬥，直到肌腱撕裂。 了解什麼重要、什麼不重要是很有用的。

重要的是要知道，即使在手術後恢復也需要很長時間，並且只有三分之二的病例才能看到結果。 就網球肘而言，肘部外側腫塊會發生炎症變化，這通常是由前臂、手腕和伸肌過度緊張引起的。 症狀可能逐漸出現，也可能突然出現。 肘部腫脹，活動時疼痛，肘部外側腫塊對壓力敏感。

交替足浴可以擴張和收縮血管，從而增加血液循環。 即使在分娩後幾天，也可以通過硬膜外麻醉來消除這種情況。


整復 通常，即使是輕輕的觸摸也會引起劇烈的疼痛。 如果是手腕，通常可以通過握緊拳頭來引發疼痛。 這意味著您將無法像以前一樣移動它們。

例如，這就是獨輪手推車、胡桃夾子或鑷子的工作原理。 人體骨骼中一個很好的例子是具有咀嚼肌和顳肌的下頜關節（圖 4），或具有肱二頭肌的肘關節（圖 5）。 咀嚼肌將下頜骨拉向顴弓，顳肌向顳骨拉動，肱二頭肌將肩胛骨拉向肩胛骨。 當肌肉受到超過其所能施加的力拉動時，它會緊張，但在此過程中它會拉伸並吸收機械能。 延長過程中的這種工作稱為偏心收縮，而不是與肌肉縮短相關的向心收縮。 與所有姿勢錯誤一樣，這裡發生的情況是某些肌肉和肌肉群承受的負荷小於應有的負荷。 其他肌肉和肌肉群被迫接管失去的額外工作，這可能會在一段時間後導致問題。

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