Notes

肌腱和韌帶虛弱、脆弱或受損
當我同時考慮精神和身體原因時，首先想到的是工作或戰鬥，直到肌腱撕裂。 了解什麼重要、什麼不重要是很有用的。

肌腱炎在手腕和前臂尤其常見，因為重複的運動很容易導致細小而脆弱的肌腱鞘發炎。 沉默從椅子上站起來，將之前一直捏在手中的帽子放在桌子上，然後走到她身後。 他用柔軟、冰涼的手指撫摸著她的脖子。

指淺屈肌使 PIP 關節 (m) 彎曲。 趾伸肌必須同時具有 MCP 和腕關節的穩定功能。 炎症的症狀是從肘關節開始，向前臂和手腕輻射，甚至向上蔓延至肩關節，產生強烈的深部疼痛。 即使在休息時，疼痛也常常令人煩惱，但移動關節、舉起小物體或將手握成拳頭會使疼痛加劇。 關節運動受到限制，肌肉無力很常見，因此物體幾乎“從你的手中掉落”。 肘部疼痛是一種症狀，可能有多種原因。

出現上髁炎，即肘部腫塊發炎，即網球肘或高爾夫球肘。 儘管名稱不同，但它們與相似的慢性疼痛有關。 如果發生急性損傷，患者的膝蓋會腫脹、感到緊張或他的動作非常痛苦，他幾乎無法彎曲膝蓋。 在這種情況下，患者的膝蓋充滿血液，這是由於前十字韌帶周圍的動脈破裂造成的。

訓練過程中粗心的舉重動作、不良的姿勢以及肌肉熱身不當都更容易受傷。 女性不太願意訓練胸肌，因為她們擔心肌肉量的增加會讓胸部變小。 在四個月的時間裡，我看了好幾位醫生，但我第一次感受到這位醫生是真的想提供幫助。 他做了非常徹底的檢查並做出了診斷，第二天的核磁共振掃描準確地證實了這一點。 樂於助人、專業、敬業、盡責的醫生。 在這種情況下，只需通過物理治療即可實現長期疼痛緩解。

填充骨頭之間區域的軟骨磨損，因此，富含神經末梢的關節邊緣開始摩擦，這會引起可怕的疼痛。 40歲以上，發生關節磨損的可能性顯著增加，但年輕時過於激烈的運動和既往受傷史也被認為是危險因素。 如果早上或體力活動後出現疼痛、關節僵硬等症狀，建議去檢查一下。 然而，在這種情況下，需要 2 條膠帶進行粘合。 測量肘部內側凸起和手掌邊緣之間的部分。 從肘關節內側開始，Y端的兩端位於小指下方，另一端位於拇指的掌墊上。

在準確診斷後，將kinesio貼片放置在手腕上，這有助於減輕手腕的負擔，從而有助於康復過程。 為此，患者面向我們坐下，將雙手放在前面，然後向下伸展，手掌朝上。 二頭肌和三頭肌的撕裂肯定需要醫生，並且它們的粘合也應該由專家來完成，以避免進一步的傷害。 由於重量選擇不當、缺乏熱身甚至動作不當，三頭肌也很脆弱。 我們從肩部開始將膠帶粘在沒有張力的情況下，沿著二頭肌一路粘貼，並在肘關節處稍微分成兩半。 當他向後放下手臂時，帶子會稍微皺起。


在拉伸過程中，手腕的肌肉或韌帶被拉伸。 這意味著突然的錯誤運動會導致肌肉或韌帶變得異常長。 無論如何，及時發現手腕骨折並進行相應治療非常重要。 這通常很困難，因為在輕度骨折的情況下，許多人認為“疼痛會消失，我寧願不去看醫生”。 這絕對是一個嚴重的錯誤，因為骨折後骨頭融合不良會導致嚴重的問題。 大多數情況下，梭形骨斷裂在靠近手腕的部分。 導致手腕疼痛的疾病和損傷將根據其是由急性（突發）還是慢性（永久性）問題引起。

該區域共有約17000個感受器和游離神經末梢，指尖的皮膚尤其敏感。 當我們用大腳趾踢東西時，甚至我們的呼吸都會停止一會兒。 在這種情況下，組織撞擊骨骼，骨骼撞擊關節，引起燒灼感。 擊打肘部會產生一種麻木、刺痛的感覺，並輻射到前臂、手和手指。 整復 推薦

Here's my website: https://bogin72.z4.web.core.windows.net/research/bogin72-(6).html