Notes

前交叉韌帶手術 膝關節鏡手術
術後第二天，在物理治療師的指導下進行腿筋調理，從個體化的物理治療開始，在康復過程中由物理治療師逐漸拓展新的功能。 第6週，固定解除後，除了常規的延長鍛煉外，還建議從第8週開始騎自行車，從第12週開始游泳。


整骨 主要用於醫生懷疑骨折，但通過 X 光檢查無法明確確定骨折情況時。 運動測試是醫生用手或在您的幫助下對手腕或前臂進行的測試。 在口腔檢查結束時，醫生概述了投訴的可能原因。 因此，即使您一開始沒有選擇最合適的專科醫生，治療仍然可以開始。 經過適當的緊急治療後，需要進行康復理療治療。 骨折和嚴重扭傷的跡像是手腕處於自然條件下不應該的位置。 受傷時手腕在某個時刻特別敏感是很常見的。

前十字韌帶手術中最常見的兩種自身韌帶手術是膕繩肌腱和髕腱（骨-腱-骨）置換術。 在我們醫院，我們使用這兩種手術作為微創關節鏡手術的一部分。 在急性損傷的情況下，受傷時會聽到強烈的爆裂聲，不僅受傷者，而且站在附近的人也經常聽到這種聲音。

它們還適合緩解疼痛、減少炎症以及增加血液和淋巴循環。 就高爾夫球手肘而言，肘部內側腫塊會發生炎症。

直到他們的一個同伴幫忙拉出小腿抽筋的肌肉，他們的臉才變得非常痛苦。 肌肉痙攣可能是由腎臟疾病、糖尿病、甲狀腺功能減退症或血液循環障礙、血管狹窄引起的。 因為僅僅因為這些疾病，肌肉細胞獲得的營養和氧氣就少於它們所需的。 在疲憊的情況下，肌肉中會發生與長時間劇烈體力消耗時相同的過程。 不同之處在於，這些過程發生得更慢並且持續很長一段時間。

通過消除肌腱周圍的炎症和增厚，肌腱應該能夠在肌腱鞘中輕鬆滑動。 麻醉可以是局部、全身或區域（上臂）麻醉。

重複幾次，例如用健身球代替舞池。 您可以先保持平板支撐幾秒鐘，然後每週增加時間，直到您可以保持一分鐘。 這種等距練習非常適合增強核心肌肉，這些肌肉負責保持良好的姿勢或保持平衡，但它也使用腿部、背部和手臂的肌肉。 在高平板支撐姿勢中，您依靠雙手，在低平板支撐姿勢中，則依靠前臂。 您應該在計劃旅行前至少 6-8 週開始準備滑雪。 您每天的活動量越少，獲得滿意結果所需的時間就越多。

在前十字韌帶手術期間，撕裂的十字韌帶被替換，其目的是恢復穩定性並防止退行性過程（半月板損傷、關節病）。 如果患者生活方式高度活躍、撕裂大於 50%，或者還存在半月板損傷和/或外側韌帶撕裂，則建議進行前十字韌帶手術。

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