Notes

Como Grey's Anatomy pode te guiar para vencer uma crise existencial em 7 fases

Clique para Ler Mais



Você já experimentou a sensação de estar completamente perdido na vida, sem ter noção do que realmente lhe dá propósito ou felicidade? Já se indagou se vale a pena continuar batalhando pelos seus sonhos, ou se deveria simplesmente desistir e conformar-se com sua rotina? Já teve a sensação de que nada possui sentido, e que você está apenas gastando seu tempo à toa?

Se você respondeu afirmativamente a alguma dessas indagações, então é possível que esteja atravessando um período de crise existencial. Uma crise existencial representa um momento de aflição e perplexidade que emerge quando alguém coloca em dúvida os alicerces de sua própria existência, tais como o seu valor, a sua significância e o seu destino.

Uma crise existencial pode ser precipitada por várias causas, incluindo uma mudança radical na vida, uma perda significativa, um trauma, uma desilusão, um fracasso, ou simplesmente o aborrecimento e a insatisfação. Ela pode afetar pessoas de qualquer idade, gênero, classe social ou ocupação.

No entanto, não se preocupe, porque há uma maneira de transcender essa fase difícil e encontrar um novo propósito para a sua vida. E essa maneira é assistindo a Grey's Anatomy.

Isso mesmo, você leu de forma precisa. Grey's Anatomy é uma série de televisão dos Estados Unidos que explora as vidas pessoais e profissionais de um grupo de médicos que exercem suas atividades no Hospital Grey Sloan Memorial. A série teve seu início em 2005 e já está em sua vigésima temporada, sendo uma das mais extensas e bem-sucedidas da história da televisão.

Contudo, o que Grey's Anatomy tem a ver com a sua crise existencial? Tudo. Grey's Anatomy transcende o rótulo de simples série médica. É uma série que abraça a vida em sua essência. Ela nos apresenta como os personagens encaram seus dilemas, desafios, paixões, frustrações, alegrias e tristezas. Ela nos mostra como enfrentam os obstáculos da carreira, da família, do amor, da amizade e da morte. Ela nos revela como crescem, aprendem, erram, acertam e se transformam.

Grey's Anatomy pode ser um auxílio significativo na superação de uma crise existencial, pois tem a capacidade de te inspirar, emocionar, entreter e instigar a reflexão sobre os aspectos mais fundamentais de sua vida. Pode te mostrar que não está sozinho nessa jornada e que há sempre uma saída para as situações difíceis.

Neste texto, vou te apresentar como Grey's Anatomy pode ser um instrumento valioso para superar uma crise existencial em sete passos. Cada passo representa uma lição que você pode aprender com a série e aplicar em sua vida. Está pronto?




Sumarização


Passo 1: Reconheça a sua crise existencial
Passo 2: Busque apoio nas pessoas que te amam
Passo 3: Encontre um propósito na sua profissão
Passo 4: Aprenda com os seus erros
Passo 5: Celebre as suas conquistas
Passo 6: Expresse os seus sentimentos
Passo 7: Abrace as mudanças



Passo 1: Identifique a sua crise de existência

O início para superar uma crise existencial começa com o reconhecimento de que você está passando por ela. Muitas vezes, tentamos evitar ou negar nossos sentimentos de vazio e angústia, pensando que eles vão embora por si mesmos ou que são simplesmente parte da vida. Mas isso só torna a situação pior.


Em Grey's Anatomy, vários personagens passaram por crises existenciais ao longo da série. Um exemplo é a Meredith Grey, a protagonista e narradora da história. Meredith é uma cirurgiã talentosa e dedicada, mas também é uma mulher que sofreu muito na vida. Ela perdeu a mãe, o pai, o marido, o irmão e vários amigos. Ela enfrentou situações traumáticas, como um acidente de avião, um atirador, uma bomba e uma inundação. Ela teve que lidar com a depressão, o alcoolismo, a infidelidade e a solidão.


Meredith não teve uma crise existencial apenas uma vez, mas várias. E em cada uma delas, ela reconheceu que precisava de ajuda. Ela procurou terapia, se abriu com os amigos, se afastou do trabalho e se permitiu sentir. Ela não se envergonhou ou se culpou por estar sofrendo. Ela aceitou a sua condição e buscou superá-la.


A lição que Meredith nos ensina é que reconhecer a nossa crise existencial é o primeiro passo para sair dela. Não adianta fingir que está tudo bem, ou que isso é uma fase passageira. Nós precisamos admitir que estamos em crise, e que precisamos de ajuda. Só assim poderemos encontrar soluções para os nossos problemas.


Passo 2: Busque apoio nas pessoas que amam você

O 2º passagem para superar uma crise existencial é buscar suporte nas entes queridos que amam você. Ninguém consegue superar uma certa crise existencial isoladamente. Nós precisamos de alguém que nos escute, nos entenda profundamente, nos conforte e nos anime. Nós precisamos de alguém que nos proporcione perceber bem-amados e apreciados.

Em Grey's Anatomy, os personagens não são unicamente companheiros de trabalho, mas também aliados e parentes. Eles se denominam de "indivíduos", e se sustentam incondicionalmente. Eles partilham os seus receios, as suas questionamentos, as suas esperanças e os seus sonhos. Eles se divertem juntos, se abraçam, se beicam, se discutem e se recompõem. Eles são o abrigo uns dos outros.

Um caso de apoio incondicional em Grey's Anatomy é a amizade entre Meredith e Cristina Yang. Cristina é uma certa cirurgiã brilhante e determinada, mas também é uma pessoa que enfrenta obstáculos em manifestar os seus emoções e em se relacionar com os outros. Ela é irônica, arrogante e concorrente. Mas ela também é honestap, verdadeira e engraçada.

Meredith e Cristina se tornaram íntimas desde o primeiro dia de trabalho no clínica. Elas se designaram de "twisted sisters", e se consideravam "the person" uma da outra. Elas compartilharam ocasiões de felicidade e de tristeza, de êxito e de fracasso, de carinho e de sofrimento. Elas se auxiliaram nas suas desafios na vida, e se ajudaram a desenvolver como seres humanos e como profissionais.

A ensinamento que Meredith e Cristina nos instruem é que encontrar apoio nas entes queridos que possuem carinho por você é essencial para vencer uma certa crise existencial. Não importa se constituem amigos, entidade familiar ou associados. O essencial é ter alguém que te receba como você é, que te honre nas suas escolhas, que te motive nas suas alvos e que te esteja presente na sua trajetória.


Motivo 3: A variedade e a inclusão

Uma outra justificação pela razão pela qual Grey's Anatomy se diferencia é a sua multiplicidade e representatividade. Grey's Anatomy é uma produção que aprecia e festeja as distinções entre as indivíduos, seja de gênero, origem étnica, preferência sexual, religião, idade ou incapacidade. A obra tem um elenco diversificado e inclusivo, que espelha a realidade da sociedade. A série também tem figuras que encarnam minorias e conjuntos marginalizados, que são tratados com estima e decoro.


Grey's Anatomy também explora questões sociais importantes, como o discriminação racial, o machismo, a preconceito contra LGBT, a abuso no lar, o abuso sexual, o autossuicídio, a saúde mental, entre outras. A produção não tem temor de apresentar a autenticidade crua e bruta de algumas ocorrências, mas também oferece otimismo e motivação para os espectadores. Alguns casos de indivíduos que representam a multiplicidade e a representatividade de Grey's Anatomy são:



Callie Torres (Sara Ramirez), a profissional de ortopedia latina e não heterossexual, que se une com Arizona Robbins (Jessica Capshaw), uma cirurgiã pediátrica lésbica.
Jackson Avery (Jesse Williams), o cirurgião plástico negro e bem-sucedido, que se liga com April Kepner (Sarah Drew), uma cirurgiã traumatológica branca e crente.
Alex Karev (Justin Chambers), o especialista em pediatria rebelde e problemático, que se apaixona Izzie Stevens (Katherine Heigl), uma profissional de oncologia doce e sonhadora.
Owen Hunt (Kevin McKidd), o chefe cirúrgico traumatizado pela guerra, que se casa com Cristina Yang (Sandra Oh), uma especialista em cirurgia cardíaca obstinada e ateu.
Jo Wilson (Camilla Luddington), a especialista em cirurgia geral que sofreu violência doméstica do ex-marido, que se une com Alex Karev (Justin Chambers), que também teve uma juventude turbulenta.


Quarta Etapa: Aprenda com os próprios erros

O 4º passo para superar uma situação difícil existencial é adquirir conhecimento com os teus erros. Muitas vezes, nós nos sentimos desencorajados porque efetuamos desacertos que nos causam danos ou às outras pessoas. Nós nos arrependemos, nos acusamos, nos sentimos envergonha e nos perdemos a motivação. Nós pensamos que somos incapazes ou indignos de ser contentes.

Em Grey's Anatomy, os personagens efetuam muitos deslizes ao longo da série. Eles cometem equívocos nas suas decisões, nas suas condutas, nas suas relações e nas suas operações. Eles geram danos, perdas, disputas e sofrimentos. Eles experimentam as resultados dos seus erros, e têm que enfrentar com as suas obrigações.

Mas eles também absorvem ensinamentos com os seus erros. Eles admitem os seus desacertos, pedem desculpas, buscam reparar, procuram melhorar e seguem em frente. Eles não se desanimam pelos seus deslizes, mas os usam como chances de crescimento e de mudança.

Um caso de aprendizado com os erros em Grey's Anatomy é a trajetória de Alex Karev. Alex é um cirurgião pediátrico talentoso e sensível, mas também é um homem que tem um passado conturbado e uma personalidade difícil. Ele é rude, arrogante, agressivo e egoísta. Ele magoa as pessoas que se preocupam com ele, como a sua esposa Izzie Stevens, a sua amiga Meredith Grey e a sua chefe Miranda Bailey. Ele se entra em brigas, traições, mentiras e escândalos.

Mas Alex igualmente cresce com os seus erros. Ele se sente remorso das suas atitudes, se desculpa pelas suas transgressões, se esforça para ser um bom médico, um bom amigo e um bom marido. Ele se torna mais crescido, mais gentil, mais generoso e mais feliz.

Alex nos transmite que aprender com os nossos deslizes é fundamental para superar uma crise existencial. Não adianta negar ou evitar dos nossos desacertos, ou nos atormentar por eles. Nós precisamos aceitar os nossos erros como parte da nossa trajetória, e utilizá-los como fonte de sabedoria e de transformação.


Passagem 5: Celebre as tuas realizações

O quinto momento para vencer uma crise existencial é comemorar as tuas vitórias. Muitas vezes, nós nos sentimos insatisfeitos porque não reconhecemos o valor de o que possuímos ou o que realizamos. Nós nos medimos em relação com os outros, nos cobramos, nos julgamos muito e nos diminuímos muito. Nós consideramos que nunca nos encontramos bons o bastante ou que nunca fazemos o bastante.

Em Grey's Anatomy, os indivíduos celebram as tuas realizações ao longo da obra. Eles festejam as tuas realizações pessoais e profissionais, como ser aprovado em um exame, ganhar um distinção, socorrer uma vida ou realizar um feito inédito. Eles comemoram as tuas realizações em grupo e individuais, como formar uma equipe, lançar uma clínica, adquirir um hospital ou criar uma instituição. Eles celebram as próprias grandes vitórias e pequeninas, como unir-se em matrimônio, ter filhos, adquirir uma habitação ou conhecer o mundo.

Eles celebram as próprias vitórias de várias modos, como fazendo festas, brindando com champanhe, dançando na sala de convívio, saltando na cama deitar ou exclamando no telhado. Eles celebram as próprias vitórias com contentamento, honra, gratidão e comoção.

Um modelo de comemoração das realizações em Grey's Anatomy é a sequência em que Meredith e Cristina bailam após receber o Harper Avery Award, o galardão mais renomado da área médica. Meredith e Cristina são duas cirurgiãs notáveis, que dedicaram anos de estudo, esforço e pesquisa para alcançar esse reconhecimento. Elas são duas senhoras que enfrentaram inúmeros dificuldades, esteriótipos e dificuldades para alcançarem onde estão. Elas são duas colegas que se apoiaram mutuamente em todos os ocasiões, favoráveis e ruins.

Meredith e Cristina bailam na bloco cirúrgico, vestidas com os seus jalecos e com os seus troféus nas manos. Elas bailam ao som de uma música animada, com sorrisos nos fisionomias e lágrimas nos pupilas. Elas sambam como se não existisse um dia seguinte, como se estivessem as sozinhas no planeta, como se fossem as as primeiras do planeta.

Meredith e Cristina nos ensinam que comemorar as tuas vitórias é fundamental para vencer uma crise existencial. Não importam se as suas vitórias são grandes ou pequeninas, divulgadas ou confidenciais, esperadas ou inesperadas. O fundamental é que elas sejam próprias, e que nós as admitamos e as valorizemos. Só assim seremos capazes de nos perceber satisfeitos e alegres com o que temos e com o que realizamos.


Sexta Etapa: Expresse os teus emoções

O sexto estágio para vencer uma dificuldade existencial é expressar os seus sentimentos. Em diversas ocasiões, nós nos percebemos apreensivos porque contemos ou guardamos os nossos afetos. Nós temos medo de ser suscetíveis, de ser julgados, de ser recusados ou de ser machucados. Nós preferimos fingir que está tudo bem, ou que não nos importamos, ou que não precisamos de ninguém.

Em Grey's Anatomy, os indivíduos expressam os teus sentimentos ao longo da série. Eles expressam os próprios afetos positivos e negativos, como amor, ódio, alegria, tristeza, raiva, medo, ciúme e culpa. Eles expressam os seus afetos verbalmente e não verbalmente, como articulando, escrevendo, cantando, chorando, rindo, gritando e beijando. Eles manifestam os teus sentimentos para si mesmos e para os outros, como em um diário, em uma carta, em uma música, em um discurso ou em uma declaração.

Eles comunicam os próprios emoções com veracidade, veemência, coragem e sentimento.

Um exemplo de manifestação dos sentimentos em Grey's Anatomy é a cena em que Mark Sloan diz a Lexie Grey que a ama antes de morrer.

Mark é um cirurgião plástico bonito e charmoso, que tem um relacionamento difícil com Lexie. Lexie é uma cirurgiã jovem e inteligente, que é meia-irmã de Meredith. Mark e Lexie se amam profundamente, mas também se machucam muito. Eles terminam e voltam várias vezes, até que sofrem um acidente de avião que os afasta definitivamente.

Mark fica gravemente ferido no acidente, e entra em coma no hospital. Lexie falece nos mãos de Mark no local do acidente. Antes de morrer,

ela diz a Mark que o ama. Mark recobra os sentidos por alguns minutos, e fala com os seus amigos. Ele questiona por Lexie, e eles mentem que ela está bem. Ele diz que vai se casar com ela quando melhorar. Ele diz que ela é o afeto da sua vida.

Mark manifesta o seu afeto por Lexie com palavras simples e sinceras. Ele expressa o seu afeto por Lexie com um olho profundo e triste. Ele comunica o seu afeto por Lexie com um sorriso doce e amargo. Ele comunica o seu afeto por Lexie sem saber que ela já está morta.

Mark nos ensina que manifestar os nossos afetos é essencial para ultrapassar uma crise existencial. Não adianta contir ou ocultar os nossos sentimentos, ou nos fechar para o mundo. Nós precisamos expressar o que percebemos, seja para nós mesmos ou para os outros. Só assim conseguiremos nos soltar das nossas aflições, e nos conectar com as nossas afetos.


Etapa 7: Abrace as mudanças

O 7º e derradeiro estágio para superar uma crise existencial é acolher as alterações. Frequentemente, nós nos sentimos estagnados porque opomos às alterações que acontecem na nossa vida. Nós temos medo do desconhecido, da incerteza, da perda ou da dor. Nós preferimos ficar na nossa rotina, ou no nosso passado, ou no nosso futuro.

Em Grey's Anatomy, os personagens aceitam as alterações ao longo da obra. Eles acolhem as mudanças que são impostas pela vida, como a morte, a doença, o acidente ou a guerra. Eles abraçam as alterações que são escolhidas por eles mesmos, como a mudança de cidade, de emprego, de especialidade ou de relacionamento. Eles abraçam as alterações que são naturais do tempo, como o envelhecimento, a maturidade, a paternidade ou a aposentadoria.

Eles aceitam as transformações com audácia, flexibilidade, ajuste e esperança.

Um modelo de aceitação às transformações em Grey's Anatomy é a decisão de Callie Torres de se mudar para Nova York com a sua filha Sofia. Callie é uma cirurgiã ortopédica talentosa e carismática, que tem uma vida amorosa tumultuada. Ela se casa e se divorcia duas vezes, uma com George O'Malley e outra com Arizona Robbins. Ela tem uma filha com Mark Sloan, que morre no acidente de avião. Ela se envolve em um processo judicial pela guarda da filha com Arizona, que ganha o direito de ficar com ela.

Callie decide se mudar para Nova York quando recebe uma proposta de trabalho em um hospital renomado. Ela também decide se mudar para Nova York quando se apaixona por Penny Blake, uma médica que foi responsável pela morte de Derek Shepherd. Ela decide se mudar para Nova York porque quer começar uma nova vida, longe dos seus problemas e das suas lembranças.

Callie abraça a mudança com determinação e esperança. Ela aceita a mudança com o apoio dos seus amigos e da sua ex-esposa. Ela aceita a mudança com a certeza de que está fazendo o melhor para si mesma e para a sua filha.

Callie nos transmite que aceitar as transformações é essencial para vencer uma crise existencial. Não resolve opor-se às alterações, ou ficar enclausurado ao que foi ou ao que poderia ser, ou ter medo do que será ou do que poderá ser. Nós precisamos aceitar as transformações como parte da nossa vida, e usá-las como oportunidades de crescimento e de renovação.


Conclusão

Neste post, eu te exibi como Grey's Anatomy pode te apoiar a ultrapassar uma dificuldade existencial em 7 etapas. Cada fase corresponde a uma ensinamento que você pode aprender com a série e empregar na sua rotina.

Grey's Anatomy é mais do que uma série médica. Ela é uma obra sobre a vida. Ela mostra como os protagonistas enfrentam com as suas crises existenciais, e como eles superam os seus obstáculos e descobrem um novo propósito para as suas rotinas.

Grey's Anatomy pode te inspirar, te tocar, te entreter e te fazer refletir sobre as temáticas mais cruciais da sua vida. Ela pode te ajudar ver que você não está sozinho nessa caminhada, e que há sempre uma luz no fim do túnel.

Eu desejo que este texto tenha sido beneficial para você, e que você possa superar a sua situação difícil existencial com a ajuda de Grey's Anatomy.

Se você gostou deste texto, divulgue-o nas suas redes sociais! E se você quiser consultar mais textos sobre Grey's Anatomy e outros temas interessantes, visite o meu site!

Obrigado pela sua consideração, e até a próxima vez! 😊










Website: https://gente.ig.com.br/colunas/gabriel-perline/2023-06-29/prime-video-desbrava-o-brasil-como-cenario-e-aposta-em-suas-criacoes.html