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不良姿勢通常一眼就能看出，即使不仔細檢查，例如塌肩、駝背或腰椎過度凹陷。 改變的姿勢也意味著關節的改變，它們以與理想情況不同的角度和方式加載。 如果某個身體部位離重力中心線太遠或太近，作用在它上面的力矩就會發生變化，這決定了一側或另一側的肌肉被拉伸的程度。 因此，由於錯誤的姿勢，可能會出現肌肉失衡，從長遠來看會導致許多問題，例如關節磨損、椎間盤問題，甚至坐骨神經痛。

由於這兩種技術，通過增加器官的血液供應和激活自我-身體的癒合過程，可以實現顯著的身心改善。 這種全身方法並不排除使用傳統的癌症療法，但是，它還具有使用最新的自然、整體、營養和全身方法的優勢，使治療更容易實施並且可能更有效。

椎間盤突出等脊柱退行性疾病的特殊檢查和治療方法。 McKenzie方法涉及頸部、背部和腰部的特殊檢查和治療。 作為治療的結果，椎間盤被壓回椎骨之間，這導致疼痛減輕或停止，從而防止可能的手術。

次要目標是恢復受損組織的功能（肌肉失衡、神經損傷、關節阻滯等），通過軟組織或關節手法治療、神經鬆動、肌肉強化和拉伸進行治療。 迄今為止，科學家們還無法證明經絡的存在，因此這種方法的有效性也無法得到證實。

建議在申請期末考試前參加 2 個練習日。 我們最常使用 McKenzie 方法治療椎間盤疾病（突出、脫垂）以及放射到手臂和腿部的疼痛和麻木。 進行AORT方法是為了放鬆過度拉伸的肌肉，減少過度拉伸引起的運動受限和肌肉疼痛，並最終消除它們。 補充療法可以與傳統療法一起使用，也可以單獨使用。

維生素 B12 存在於紅肉和肝臟中，應適量食用。 跑步、游泳有輕微麻木感的可以試試，但不建議騎自行車。 工作時主動活動一下手臂，散散步，午飯時最好離開辦公室呼吸新鮮空氣。 簡單地走樓梯而不是乘電梯也會有所幫助。 飲食應包括盡可能多的水果、沙拉和蔬菜。 缺乏維生素 B12 會對身體的整體色調產生不利影響，人會變得煩躁，四肢可能會變得麻木。

但有時會發生長時間單調工作時手腫脹的情況。 手指粘膜伴有抽痛、刺痛、雞皮疙瘩和感覺喪失、瘙癢和灼痛、肌肉痙攣和抽搐。 如果不及時治療腕管綜合症，可能會失去拇指。 但症狀卻大同小異，比如職業虐待，還有脊髓損傷甚至驚恐發作。 如果根據這篇文章，您認為自己已經確定了坐骨神經痛的症狀，建議您盡快去看醫生。 除了可以忍受的抱怨外，還建議進行物理治療。 在坐骨神經痛的治療中，最主要、最緊迫的治療目標是釋放受壓的神經，其中包括矯正性、高重複性鍛煉。

在撰寫這些文字時，我們有 46 匹馬在照料，它們的餵養和醫療消耗量令人難以置信。 他們在治療性按摩診所、醫院、治療中心或自己的診所工作。
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