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10種最佳按摩讓你從冬眠中醒來！
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為了生活質量，這些跡像不容忽視。 幾千年來，按摩一直為人們服務，有助於無痛的日常生活和身心平衡。 後者比過去幾千年中的任何時候都更適合現代人。 生活在今天的人們的特點是改變了習慣、生活節奏和隨之而來的心理反應，而這往往伴隨著疾病。 文明帶來了壓力、神經源性頭痛和內部平衡的破壞。 然而，按摩在過去發揮了很好的作用，今天仍然可以有效地提高生活質量。

這種治療可以為您的身體補充鎂，緩解頑固的肌肉痙攣，並減輕疼痛。 瑞典式按摩是歐洲最常見的按摩類型之一。

我們將討論運動的器官系統、肌肉系統和骨骼系統。 關於適應症（indications）和禁忌症（contraindications）。

瑞典式按摩是最常見的西方按摩類型。 它的經典形式結合了按摩和身體鍛煉。 它通過系統的撫平、揉搓、揉捏、振動和拍打動作使身體煥然一新。 按摩療法提供的不僅僅是給定時刻的體驗。 由於放鬆按摩產生內啡肽的效果，您在治療過程中已經感到快樂，並通過放鬆完全恢復活力。 但按摩的目的基本上不是為了創造一時的幸福。

去除上表皮層並短暫淋浴後，接下來是該護理最令人愉快的部分，即熱油按摩。 這會為處理過的皮膚表面補水並放鬆我們的身體和靈魂。 揉捏最常用的身體部位，刺激穴位。 古老的鎂是一種來自 Zechsten 海深處的天然鎂，可以通過皮膚吸收。

治療性按摩治療師是專業人士，他們使用熟練的技術來改善患者身體的身心健康。 他們研究身體的機能、疾病的成因、疼痛的生理學和按摩的有益效果。

它還可以改善肌肉性能、狀況和整體健康狀況。 我叫 Ádám Vinkó，是一位經過認證的按摩治療師。 我在赫維茲市獲得了資格和專業經驗。

使用按摩可以改善身體的活動能力並增加血液循環，從而改善身體的整體健康狀況。 治療性按摩治療師完成多項專業培訓課程，以獲得應用按摩療法所需的知識和技能。

在足部按摩治療期間，我們會刺激這些反射點，因此我們可以積極影響與其相連的器官的功能。 新陳代謝和血液循環改善，毒素排出更快，各種循環障礙得到緩解，我們感覺更好。 瑞典式按摩構成了所有歐洲按摩形式的基礎，並以其對身體和神經激素的作用而聞名。
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