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10種最佳按摩讓你從冬眠中醒來！
整骨師
撥筋禁忌

瑞典式按摩是最常見的西方按摩類型。 它的經典形式結合了按摩和身體鍛煉。 它通過系統的撫平、揉搓、揉捏、振動和拍打動作使身體煥然一新。 按摩療法提供的不僅僅是給定時刻的體驗。 由於放鬆按摩產生內啡肽的效果，您在治療過程中已經感到快樂，並通過放鬆完全恢復活力。 但按摩的目的基本上不是為了創造一時的幸福。

腿部和腳底按摩直至膝蓋，以及上背部和頭部按摩。 按摩是用特製的泰國花梨木棒進行的。 在治療過程中，足部和腳底按摩更加受重視。 用按摩霜或油對全身進行放鬆身體按摩。 按摩可移動頸部、肩部和背部，這些部位在辦公室工作時最容易出現疼痛。 按摩後，大腦會在幾分鐘內開始充電。

由於其出色的緩解壓力效果，它可以鎮定神經系統。 由於人體的反射點位於腳底，因此足底反射區按摩可以對全身進行有效的治療。 在按摩過程中，對反射點的壓力有助於激活身體的內部器官，改善能量循環。 Korokan按摩是少林僧人從古代中醫發展而來的具有百年曆史的按摩手法，其主要優點是止痛效果立竿見影。 在治療過程中，整個身體都在移動，專注於身體的主要穴位。

任何肌肉緊張都會影響按摩的效果。 應將外界噪音保持在室外，以便適當放鬆。 許多按摩治療師還使用柔和的音樂來增強效果。 還需要足夠數量的枕頭、毛巾和床單。 按摩之前最好先吃一頓便餐——空腹或飽腹都不健康。

大量研究結果證明，葡萄和葡萄酒（尤其是紅葡萄酒）通過其所含的化合物抗氧化多酚在維持健康方面發揮著重要作用。 根據酒霜的活性成分含量，治療效果既舒緩又刺激。 冰擦後，以最好的高山草藥製成的 Just Nahrin 31 油構成按摩的基礎。 要選擇最適合您的按摩，請閱讀每種按摩的特點和/或向我們合格的工作人員尋求幫助。

足底反射區的敏感度和疼痛可以作為指導，因此即使在一次治療中也可以緩解身體不適。 在足部按摩過程中，屬於受刺激區域的器官或身體部分的能量通道被打開，癒合過程就可以開始了。

通過它，我們可以提高我們的表現和美麗。 對於大多數人來說，按摩療法是幫助他們恢復日常活動的具體治療計劃的重要組成部分。 例如，按摩療法在手術或關節損傷後也可用於促進癒合。 在醫療按摩中心，您可以選擇不同類型的按摩。 我們使用的方法對某些疾病的治療、消除和預防提供了有效的幫助。

石頭在熱水中加熱，然後放在脈輪上。 在治療過程中，達到深度放鬆的效果，客人的幸福感會得到改善，他會在更短的時間內從疲勞中放鬆下來，恢復精神平衡。

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