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마사지의 대표적인 효능에 대해 알아볼까요?
1. 근육의 피로와 통증을 치료해준다.
- 가장 대표적인 마사지를 받으면 생기는 효능입니다. 뭉친 근육에 물리적인 힘을 가해 부드럽게 이완 시켜줌으로써 한곳에 정체되어있는 기와 혈의 소통을 원활하게 해주고 근육 경직을 풀어주어 몸의 활동능력을 높여줍니다.
일상에서 흔히 겪을 수 있는 어깨 결림과 신경통, 디스크 등 통증 예방에도 좋습니다.

(5) 골막에 미치는 영향

골막 마사지는 독일의 보 글러(Vogler)에 의해 1928년 처음 시도된 술식으로, 적당한 골면의 골막에 율동적으로 점상 압박을 가하는 마사지이다.
일반적으로 마사지는 연부 조직을 대상으로 하지만, 골막 마사지는 그러한 관점을 탈피한 독특한 것이다.
보통 압통점은 주로 근육에 나타나지만 척추(흉추) 압통점, 위 질환(제6--8 흉추), 흉골 압통점, 천부 압통점 등과 같이 골면에 출현하는 경우도 있다.
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골막 마사지는 골막의 영양 개선과 증식 과정을 부활시키는 작용을 하므로, 국소의 골막, 뼈관절 등에 직접 영향을 주고, 또 시술 부위에서 대략 8cm 범위까지 효과를 끼친다.
그리고 자율신경계 반사 기구를 통해, 특히 체강 내 큰 장기를 비롯해서 다른 내장의 생리적 또 작용을 나타낸다.

이것은 부교감신경에 있어서도 마찬가지이다.
또, 노이제는 귀 주위에서 외방을 향해 방사선상으로 행하는 마사지(원심성 마사지)와 그 반대로 행하는 마사지(구심성 마사지)의 효과에 대하여 각각 설명하고 있다.
그는 오른손잡이의 우측 귀에 원심성으로 행하는 마사지는 좌측 뇌 반구에 있는 교감신경계의 에너지 체계를 증강시키고,
우측 귀에 구심성으로 행하는 마사지는 좌측 뇌 반구에 있는 부교감신경계의 에너지 체계를 강화시킨다고 설명하면서 이러한 마사지는 전신 치료의 한 방법이라고 주장하고 있다.


그리고 제가 이곳이 오픈 기념행사를 하고 있다고 말씀드렸었어요. 지금 20% 할인을 하고 있어서 더 저렴하게 받아볼 수가 있었어요.
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세라젬안마의자 파우제를 사용하면서 장점으로 느낀 점은
1. 일단 디자인이 너무 예뻐서 인테리어로도 좋다
2. 크기가 크지 않기 때문에 공간활용에 좋다
3. 무게가 36.9kg밖에 나가지 않아서 거실에서 사용하다가 안방으로 가져가기도 하고 서재에 가져가기도 하고 옮길 때 무겁지 않아서 편해요
다른 안마의자들은 너무 무거워서 한번 설치하면 옮길수가 없잖아요
파우제안마의자는 설치해주러 오신 기사님도 혼자서 들고오실 정도로 가볍기 때문에 청소할 때도 옮겨서 청소 할 수 있어서 좋아요^^
손과발이 쉬지 않으면 늙지않는다는 말이있죠. 그만큼 손과 발을 계속 움직여주는것이 좋은데요.
그러는데에는 많은 이유가 있겠지만 우선적으로 손과 발에는 몸 전체에 혈자리가 모여있어 자극을 해주면 장기들을 튼튼해질 뿐만 아니라 근육을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 해주는 역할을해 몸을 건강하게 유지하는데 도움을 준다고 합니다.
그래서 오늘은 발마사지 효능과 혈자리별 지압법에 대해 모두 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
발에는 수많은 혈관들이 모여있는 만큼 따뜻하면 순환을 도와 소화불량이나 두통등을 완화하는데 좋은 영향을 미치는데요!
따라서 마사지를 통해 마찰을 통해 열을 전달하는것도 또하나의 장점이라고 할 수 있죠.
요즘은 그냥 그 시원한 느낌을 즐기면서 매일매일 저주파 발마사지 해주고 있습니다
저처럼 붓기가 좀 있는 편이라면 아주 유용하게 활용하실 수 있을거에요!
Massage therapy is among the most useful means of attaining rest. Rarely anybody can avoid an attractive, extended massage. Read on to find out all you need to learn about massages after which some.
Always be gentle when providing somebody else a message. Even when the individual you might be kneading complains, you should prevent implementing an excessive amount of strain with their muscle tissue and important joints. Until you happen to be skilled in concept treatment, you will probably damage them instead of ease their pain when you are much more forceful.
Every massage therapy affected individual is unique. Determine what the person requirements and attempt to allow them to have that. Take notice of the cues your consumer will give you, and you will probably know where regions to concentrate your therapeutic massage. Don't be scared to inquire about them what they really want, both!
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While you are giving your massage, try and have tunes taking part in inside the room. This music must be extremely comforting and quiet, without the need of many terms. Tunes treatment method can help calm the muscles to be able to increase the total expertise and help your current strategy during the massage therapy which you give.
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Only disrobe to the comfort level. For many individuals, undressing to get a massage will not be a big offer. This may not be the case with a few and they also typically wind up feeling uncomfortable or personal-aware in the massage. This can reduce the effect of your massage therapy. Avoid this by only taking off the garments you might be confident with.
A good way to present a soothing therapeutic massage is to apply a technique named "raking". Inside it, you only run your fingertips (distributed palms) along the person's rear, gently transferring forward and backward. Really, you're doing a raking movements all around. For more result, try out switching both hands - a single rakes up while the other rakes lower.
Simplicity your painful toes! The feet are beneath pressure throughout the day and are frequently overlooked with regards to a therapeutic massage. Therapeutic massage your feet, gently stretches them out till they believe peaceful. Make use of your thumbs to place stress on the sole of your feet, little by little moving from the toes for the hindfoot. For feet that are especially sore you can apply much more stress by kneading the only along with your knuckles. Lastly, take care of your worn out ft . by using a unique moisturizer.
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If the pleasure of a massage therapy has become the one you have previously, you probably know how amazing they can be. But, you had been probably unaware of certain elements of them before you stumbled on this part. Utilize this advice to make massage better still.

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