Notes

肌腱和韌帶脆弱、脆弱或受損
整脊
推拿 整復

他做得很徹底，尤其是當它變成嘴上的咒罵時，他手挽著手在白色跳躍、不耐煩的話語上跳舞。 好吧，我會尖叫，尖叫，撲進他的懷裡，死也不行，可是我做不到，這四顆小獠牙被釘在地上的力道太大了，肩胛骨都疼了。 這些肌肉的另一個特點是它們的肌肉在前臂上，只有肌腱延伸到手上。 與長屈肌不同，伸肌不在手腕區域的骨通道中運行，也沒有用於連接指骨的吊環。 腕關節水平的伸肌腱被伸肌支持帶壓縮，並在手腕和手指運動期間保持靠近關節。

此外，還要注意攝入足夠的蛋白質，有助於增肌。 背部肌肉痙攣的主要原因是背部負重不均。 背部肌肉痙攣主要發生在久坐不動的人身上，這並非巧合。 當辦公室工作人員在工作時不從辦公桌上站起來並移動他們的四肢幾次時，就會發生背部抽筋。 腿部、大腿、小腿和足部發生的肌肉痙攣經常在晚上睡覺時發作。

疼痛性肌肉痙攣可能有多種原因，包括脫水、疲勞、神經系統受損或電解質（鎂、鉀、鈣）失衡。 每個人都知道當我們用力咬舌頭以至於牙齒咬破肌肉表面時是多麼痛苦。 生活不是一本書，你只能按照別人事先寫好的台詞走。 人生是一片平原，其中有無數條小路；每一步都打開一個新的分支，並且總是可以自由選擇右轉或左轉。 然後是另一個岔路口和另一個決定。 每個人都走在這片平原上，每個人都自己決定選擇哪條路，選擇哪個方向——誰走向日落，誰走向黑暗，誰走向日出，光明之源。 而且，即使在生命的最後一刻，轉身並朝著與您已經走了許多年的方向完全不同的方向前進，永遠都不會太晚。

這是因為，除了加強力量之外，經常拉伸的肌肉還能承受更大的負荷。 與未經訓練、未拉伸的肌肉相比，拉伸的、較長的肌肉需要更長的時間才能收縮到疲勞。 引起突然劇烈疼痛的痙攣最常發生在大腿後部和小腿。 肌肉痙攣最常影響小腿（腿）、腳和腳底的肌肉。

特別應用的聲光技術也有助於患者適當放鬆。 髖關節的 MR 檢查顯示水腫、磨損、髖關節退行性過程、股骨頭過早死亡（壞死），還提供關節囊狀況的圖像。 通過肩部磁共振檢查，可以發現肩關節的磨損性病變、肩周肩袖撕裂、味覺面、軟骨厚度、軟組織變化、意外傷害等。

這裡的拇指有兩條自己的肌肉，與小指共用一個肌肉群。 事實上，當然，有幾塊肌肉參與移動我們的手指，但沒有一塊位於手指中。 其中一些位於手上，另一個位於前臂上。 手指本身由三塊骨頭和兩個關節組成，拇指除外，它有兩塊骨頭和一個關節。 這些骨頭通過肌腱附著在伸肌和外展肌上，因此它們基本上像傀儡師一樣服從它們。
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