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我們現在的注意力集中在筋膜上，它是一種位於皮膚下的特殊結締組織。 它的任務主要是固定內臟，將肌纖維彼此分開，包裹整個人體。 主要含有膠原蛋白、彈性蛋白和透明質酸。 膠原蛋白確保筋膜的彈性強度，彈性蛋白負責其彈性，透明質酸負責其出色的保水能力。 在前交叉韌帶手術期間，撕裂的交叉韌帶被替換，其目的是恢復穩定性並防止退行性過程（半月板損傷，關節病）。 如果患者過著高度活躍的生活方式，撕裂大於 50%，或者還存在半月板損傷和/或外側韌帶撕裂，則建議進行前交叉韌帶手術。 前交叉韌帶手術可以急性（受傷後 0-5 天）、早期（2 週）或延遲（6 週）進行。

有時我看著並微笑，隨著情感序列在我眼前閃過，我覺得有光在照耀著我。 有時我只是震驚地直視前方，有時我因恐懼或震驚而顫抖。 但有一點是可以肯定的，他能夠出名被認可並不是偶然的，因為他完美的達到了自己想要的效果。 主人公不是很容易理解，但他的思想和世界觀很有趣。 其他角色也寫得很好，儘管有些人本可以得到更好的發展。

由於鍛煉結束時沒有拉伸，這一點得到了加強。 通過用衝擊波治療發炎的前臂，您可以更快地減輕因疼痛而拉傷的前臂的炎症。 疼痛減輕和緩和後，不要忽視熱身後因勞累而發炎的肌肉、肌腱和韌帶的加強和定期拉伸。 沒有它，炎症消失得更慢，前臂以後更容易再次發炎。

前臂梭形骨骨折是最常見的手臂骨折。 大多數情況下，支撐跌倒的手在跌倒時受傷。 一旦發生重大跌倒，不僅會折斷梭骨，還會傷到手肘和手腕。 此外，甚至與關節相連的肌肉、肌腱和韌帶也可能被拉伸、撕裂或擦傷。 控制我們四肢運動並在我們身體（包括我們的手臂）中傳遞衝動的神經通常在被骨骼、肌肉和肌腱包圍的狹窄隧道和通道中運行。

您無法獲得針對肌肉痙攣的全面保護。 但是，它可以防止肌肉痙攣並增加您對肌肉痙攣的抵抗力。 然而，引起腿筋痙攣的原因除了過度體力消耗引起的疲勞外，還可能是肌肉的損傷、拉伸或抽搐。 在大腿肌肉中，我們身體最強壯的肌肉群，股四頭肌，痙攣相對較少。 這是因為，作為後果之一，由於腿部發生的血管收縮，較小直徑動脈中的血液流動減少。 血液越少，到達下肢細胞的營養物質和氧氣就越少。

在肘部的外側和內側可以感覺到骨性腫塊。 外側附著移動手腕和手指的前臂伸肌肌腱，內側附著彎曲手部肌肉的肌腱。 此外，它在老年人中也比平均水平更常見。 腿抽筋主要發生在老年人身上，因為老年人的身體也不能再利用食物中的礦物質。 尤其是60歲以上的老人還患有一些慢性病。 例如，礦物質的利用會因糖尿病、甲狀腺問題或各種腎臟疾病而顯著受損。 合理的情況下，建議使用非甾體類消炎藥膏，如果保守治療無效，手外科醫生在門診進行腱鞘切開術。

關節的自清潔機制清除沉積的廢物層，軟骨表面的受損區域開始癒合，關節再生過程開始，這為無痛運動奠定了基礎。 通過這種方法，即使是長期僵硬和疼痛的脊柱和關節狀況也可以得到非凡的改善，提供無痛、自由運動和積極生活方式的可能性。 與法氏囊相連的肌肉超負荷、受傷、感染、鈣晶體沉澱、沉積在肌腱中的石灰可引起法氏囊的急性和慢性炎症。 肩膀頂部下方、三角肌下方和肘部周圍的滑囊發炎很常見。 肘部頂部的鑑別結節可能難以與痛風性結節區分開來。

即使是肘部和前臂的輕微疼痛，也很難準確地進行手部的精細動作。 所有這一切都可以藉助定制的姿勢恢復關節靜力學程序來實現，該程序
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