Notes![what is notes.io? What is notes.io?](/theme/images/whatisnotesio.png)
![]() ![]() Notes - notes.io |
Kanserle mücadelede beslenme önemli bir faktördür. Bazı besinler kanser riskini azaltmakta ve tedavi sürecinde yardımcı olabilmektedir. Aşağıdaki besinler kansere karşı en etkili besinlerden bazılarıdır:
1) Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, brokoli, lahana, pazı, kara lahana, turp gibi yeşil yapraklı sebzeler antioksidanlar ve lifler açısından zengindirler ve kanser riskini azaltabilirler.
2) Turunçgiller: Portakal, mandalina, greyfurt gibi turunçgiller C vitamini ve diğer antioksidanlar açısından zengindirler ve kanser hücreleriyle savaşmada yardımcı olabilirler.
3) Kırmızı meyveler: Çilek, böğürtlen, ahududu, yaban mersini gibi kırmızı meyveler antioksidanlar ve lifler açısından zengindirler ve kanser riskini azaltabilirler.
4) Domates: Domates, likopen adı verilen bir antioksidan açısından zengindir ve kanser riskini azaltabilir.
5) Sarımsak: Sarımsak, kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir.
Bu besinlerin yanı sıra, antioksidanlar ve lifler açısından zengin diğer meyve ve sebzeler, tam tahıllar, sağlıklı yağlar (örneğin, zeytinyağı), yeşil çay, soya fasulyesi, balık, ceviz, badem, fındık gibi yiyecekler de kansere karşı koruyucu bir etkiye sahip olabilirler. Ancak, kanserle mücadelede beslenme tek başına yeterli değildir ve diğer tedavi yöntemleriyle birlikte kullanılmalıdır.
![]() |
Notes.io is a web-based application for taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000 notes created and continuing...
With notes.io;
- * You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
- * You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
- * You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
- * You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
- * Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast: Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy: Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short: Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex: notes.io/q )
Free: Notes.io works for 12 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email: [email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team