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在匈牙利，“靈魂按摩”或脈搏按摩幾乎完全不為人所知，這是一種旨在恢復身體、靈魂和精神和諧的替代方法。 HP是manual（手）療法，廣義上屬於按摩形式。 這實際上是一種放鬆技巧，您無需做任何事情，只需讓該發生的事情發生即可。

髖關節完成下肢屈伸、內收、內旋的支撐和運動的複雜功能。 硼顯著增強了鎂的這種多功能效果。 缺硼時，細胞中會積聚過多的鈣，這不僅會惡化軟骨細胞的狀況，還會影響許多其他身體機能。 如前所述，定期但不過量的運動對於為關節軟骨提供營養是絕對必要的。

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此外，氨基葡萄糖可增加透明質酸（膠原蛋白的另一種基本成分）的產生，而硫酸軟骨素可促進關節內壁的渣渣清除，並抑制軟骨降解酶，從而促進再生。 推薦的日劑量為每天 1000-1500 毫克硫酸氨基葡萄糖和 800-1200 毫克硫酸軟骨素。 根據臨床經驗，加入甲基亞磺酸甲烷（MSM）可增強上述兩種化合物的作用。
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