Notes

Péter Hanák 是一名脊椎按摩師
撥筋
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疲勞，第二天肌肉發熱，在極少數情況下疼痛可能會加劇。 身體的這些反應是完全“正常”的，症狀會在1-2天內消失。 在動員技術之前，總是進行肌肉放鬆真空（現代拔罐）治療！ 想一想，運動前的熱身也是必不可少的，杯子也起到了這個作用。

它進一步調動過度活動的節段，從而引起擠壓、放射痛或增加現有的椎骨滑移。 他們不會將患者視為一個整體，脊椎按摩師通常會在 5-20 分鐘內對受影響的區域進行操作。 他們不太關心潛在的問題或相應的領域。 總體而言，進行對症治療，因為在沒有上述身體檢查的情況下無法確定關節運動受限的方向。 因此，動員——在合理的情況下，操縱——可以顯著加速再生，但前提是它與運動療法一起使用，而不是代替運動療法。 因此，退行性脊柱疾病會發展多年，主要是由於長期不當負荷導致的肌肉失衡（在我們上面的例子中，頭部和肩部固定在錯誤的位置）。

之後，在檢查過程中，檢查骨骼之間的相對位置，並註意到明顯的組織差異。 我們可以通過觸摸來檢查織物的溫度、彈性和含水量。

而自封脊椎按摩師，則缺乏足夠的解剖學知識，不進行病情評估，不尋找問題的根源，不制定個性化的治療方案。 他不進行理性治療，他“盲目地”破解，即使是合理的，甚至不是。 我想根據我幾十年的實踐經驗和患者常見的問題來解釋這些偏方的應用。 肌肉骨骼疾病通常分為兩大類，機械性和非機械性。 機械組包括所謂的磨損/鈣化，專業術語為退行性疾病，而非機械原因組包括炎症、代謝/荷爾蒙失調或腫瘤疾病。

最後，我們在討論控制日期後向患者發布任務、任務和建議。 很久以前就是這種情況，當時還沒有醫學，也沒有為此訓練專家。 如果他們的同伴中有一個痛苦，我們流浪的祖先也會嘗試互相幫助。 讓我們想想今天的內科，我們已經了解到，在那些日子裡，它們更能影響機械起源的肌肉骨骼問題。

許多人被迫忍受的疼痛往往比治療期間的運動更令人不快，這一切都消除了。 如果未啟用此 cookie，我們將無法保存所選設置，這將導致需要在每次訪問時重複啟用 cookie。

定期進行這些動作非常重要，因為通過這些建議的動作和正確的姿勢，新恢復的關節功能可以永久保持無痛。 在治療開始時，軟組織按摩可以放鬆緊張的肌肉並促進血液循環。 被按摩的關節反復被動運動，可以增加肌肉的新陳代謝，增加肌肉的活動範圍，也可以減輕肌肉的緊張和發炎。

這就是為什麼我想在去看醫生之前，我會去看 Jani。 這是一個非常好的主意，因為疼痛被減少到最低限度。 他首先展示了他在脊椎按摩療法方面的天賦。 如果您想感受到“哇，我自己的皮膚感覺好多了”並以新的能量開始工作日，那麼在我看來，請充滿信心地尋找它。

它還可以治療身體其他部位發生的疼痛、姿勢錯誤和病理狀況。 因此，您可以使用脊椎按摩療法，尤其是當肩部、肘部、腕部、臀部和膝蓋的關節受損或變形時。 與我們過著狩獵、捕魚和採集生活方式的祖先相比，今天 90% 的人類骨骼系統幾乎注定處於靜止狀態。 但即使是剩下的 10% 經常運動的人，他們中的許多人也會單方面超載，這就是為什麼他們的框架系統遠不是一台功能完美、調整良好的機器。 他們還需要脊椎按摩療法，以確保比例姿勢並糾正骨骼系統的功能錯誤。
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