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2022-10-01-【安美諾 美白修護霜】- 285
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文／好食課營養師團隊 Q1.常吃檸檬、香菜（光敏感食物）會更容易曬黑？ A1.曬黑是由於肌膚直接接觸到感光成分加上UV照射所致。 部分天然食物中確有易引起曬紅或色素沉澱的光敏感的物質，但一般飲食的劑量難... 文／好食課營養師團隊Q1.常吃檸檬、香菜（光敏感食物）會更容易曬黑？ 部分天然食物中確有易引起曬紅或色素沉澱的光敏感的物質，但一般飲食的劑量難以... 對於喜歡香氛的人來說，除了香調是否是自己喜愛之外，很多人更重視香味的持久度，但是香味能夠持久，可能是因為有其他化學成分，來幫助持香，長期下來，對於人體也可能會有影響。

最近有很多同學來發問，到底要怎麼美白？ 美白如果這麼簡單，這世界還需要這麼多美白產品嗎？ 要隨便講講，當然很簡單，但這樣你就是繼續去外面被各種美白產品騙，所以我們不能便宜行事，一定要從最基本讓你搞清楚。 當您選擇超商取貨付款又逾期未至門市取貨時，商品將會退回本公司。 若因個人因素未能確實取貨2次，本公司將設為交易黑名單，並有權取消您使用『超商取貨付款』功能的資格。 Babochka官網所有產品未開放試用體驗，凡商品經拆封或有缺少均不接受退貨,退貨時保持外箱及產品完整。 若想要提升防護力，可以選擇升級版的醇耀研蠶絲煥白，除了具備絲胺酸、丙胺酸、甘胺酸等3大人體重要胺基酸，更添加蠶絲基底、穀胱甘肽、洛神花萼萃取物等營養，可幫助調節生理機能、為肌膚補足養分。

櫻桃富含豐富的維生素C、蛋白質、鐵質等豐富的營養素，除了能幫助修復肌膚，降低黑色素生成的機會，更能補血、調理腸胃道，適合處於生理期或有貧血問題的朋友食用，只要適量攝取，就能讓肌膚白裡透紅。 陽光可以粗略分成中波紫外線UVB和長波紫外線UVA，UVB致紅力和致癌力最強，UVA則在陽光中佔比最重也是使皮膚變黑的重要原因。 使用防曬乳能過濾中波紫外線，防止皮膚被曬傷、曬紅並降低致癌的風險，但不是每個人都適合高係數的防曬產品，一般上班族通常SPF15-30就足夠了，而PA係數則表示能延緩肌膚被曬黑的能力，加號越多代表防護力越強。

奇異果具備豐富的維生素C、E與礦物質，能幫助肌膚維持透亮、對抗氧化作用並協助代謝脂肪酸，更富含膳食纖維，能有效促進消化道運作，幫助體內代謝老廢物質，讓肌膚擁有自然透亮光采，達到減緩老化與美白的效果。 酪梨擁有豐富的維他命C、E、類胡蘿蔔素等成分，可以減少紫外線照射肌膚導致的黑色素沉澱，達到美白效果，更富含強力抗氧化劑──榖胱甘肽，能減緩體內氧化作用，延緩老化速度。 除此之外，也因為酪梨擁有眾多膳食纖維，能提升飽足感，對於想維持體態的朋友而言，是熱門的減肥聖品。 早期觀念認為一白遮三醜，現在不只要美白，更追求速效美白，到醫美診所施打美白針，為的是肌膚快速變白，現在市面上也越來越多保養品訴求速效，這樣真的有效嗎？ 這問題值得我們深思熟慮，當用到不對的美白產品時，肌膚容易越用越薄，造成永久性的傷害，得不償失，想要正確美白且不被誇大廣告文字吸引而衝動購買，應先從了解肌膚為什麼會變黑，以及認識美白成分開始。

仔細想想是不是自己特別愛吃糖、精緻澱粉這類 外燴 ？ 因為攝取過多的糖分，造成肌膚的「醣化反應」，這會影響肌膚的膠原蛋白變成黃色，進而讓整體看起來黯沉、泛黃，因此減少吃糖類，也能夠幫助肌膚維持白皙。 所以皮膚也是一樣，如果表面是光滑的、反射率高的，有一定的透光性，表皮、真皮也沒什麼色素成分，再加上底下一點點微血管的反射，就會看到白裡透紅的完美肌膚。 這道理用在臉部化妝也一樣，基本上目標就是要「產生平滑的覆蓋」，「遮蓋面部的瑕疵」、調整皮膚的「質地」、「顏色」跟「光澤」，來製造出你想要的視覺效果。 乙基維他命C是在維他命C上又建構了一個乙基，能夠保護維他命C在高溫和水中不易氧化變黃，活性也不易降低，可以保存的時間更久；且親油親水的特質也讓此成分能順利穿透至肌膚角質層，有效淡化已形成的黑色素並同時防止黑色素和色斑形成。 肥胖可是產生黑棘皮病、牛皮癬等疾病，都可能影響膚質，且如果一直反覆發胖、減肥，會使肌膚鬆弛無光澤，最好是能夠一直保持健康、標準的體重，才有美麗的膚色。
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