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2022-10-01-【安美諾 美白修護霜】- 6
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【安美諾 美白修護霜】

例如你看到紅色玻璃紙，他就是讓紅色通過，吸收掉其它顏色的光。 要回答這個問題前，首先要先知道，你怎麼看到顏色的？ 好我知道你上完課就還給老師了，蹲著蹲著。 不要害怕，今天保證講完你一定都搞懂，基測都考滿分。

角質層就像我們的一層保護膜，因外在環境的刺激讓角質層老化，並且停留在皮膚上，造成我們膚色的暗沉，皮膚也會變得粗糙。 不管有沒有化妝，只要有擦防曬、有出門，回家一定要卸妝，把防曬品、空氣中的污染物都清除乾淨，因為這些殘留物停留在肌膚上，都可能沉澱引起肌膚微發炎，進而造成黯沉、黑斑等狀況。 儘管防曬商品已經五花八門多種選項，但再好的防曬用品，都沒有直接的物理性隔絕紫外線來得有效，尤其是很少人會認真補擦防曬，因此最好的方式就是撐傘與穿長袖，直接擋掉紫外線。 DIOR迪奧精萃再生光燦淨白修護乳迪奧持續深耕頂級美白保養市場的精萃再生光燦淨白系列，今年再發現肌底膚況對於肌膚透光度有著密不可分的關聯性。 當內外在有害因子不斷侵擾時，易引起肌膚不適與敏弱問題，進而... 測試者皆通過施行敏感及肌膚刺激測試，但並非表示所有人都不會有肌膚刺激的情形發生。 所以學到這裡，你還覺得「美白」是一件簡單的事情嗎？

此外，也能促進傷口修復的效率，相當適合受痘痘困擾的朋友們食用。 GCM-II 璀璨真深透白增效精華，含有水仙鱗莖萃取和七種植物萃取的山花精，也同樣擁有乙基維他命C的美白成分，且是屬於清爽類的小分子保養品，適合夏季與油性/混合性肌膚使用幫助肌膚維持透亮的狀態。 衛生署核可的13種美白成分中，大致上可分為兩大類成份，維他命C類的衍生物、酸類，為求快且立即見效，市面上許多美白產品會添加酸類成分，長期使用下來，肌膚容易變敏感，且白天不可使用，若沒做好防曬，也會提升反黑的機率，達不到想要的美白成效！ 所以美白不應該只求快，應透過肌膚代謝週期28天為基準評估美白的有效性，以及依整體配方成分作為參考依據，這樣白反而更安全。 擁有「抗氧化之王」稱號的紅石榴，富含充沛的花青素、類黃酮與鞣花酸等抗氧化物，能幫助肌膚表皮保濕、降低黑色素生成，更擁有維生素C、B、鈣、鐵等營養素，能協助維持新陳代謝，將老廢物質自體內順利排出。 另外總讓人愛不釋手的油炸食物，也是讓皮膚老化，累積色素沉澱的兇手之一，由於人體是屬於弱酸性，喜歡吃大魚大肉甚至有飲酒習慣的人，這些食物容易增強弱酸性的體質，進而引起皮膚的黑色素，建議平日的飲食習慣多加入蔬菜水果，提高弱鹼性讓身體達到平衡。 飲食絕對與膚質是正相關，有些食物因為富含金屬元素，當紫外線照射後會增加黑色素細胞的活躍度，進而導致變黑、長斑，尤其是光敏感肌膚的人更要避免，包含了胡蘿蔔、芹菜、九層塔、菠菜、莧菜等等，最好不要大量食用，或者是食用之後要加強防曬。

只要是所有「多因素」 外燴 的問題，要解決起來一定不簡單。 但我們還是可以從中找到相對容易的解決辦法的！

避免含糖食物或飲料：糖化蛋白終產物AGEs是讓肌膚老化跟許多慢性病的原因，所以拜託要儘量避免吃太甜的食物或飲料。 黑色素在表皮層跟真皮層，黑色素細胞製造出黑色素小體，製造到運送到表皮的角質需要28天的時間。 皮膚的厚度不能太厚，但皮膚有分好幾層，如果角質層厚，顏色會偏黃。 如果是顆粒層和透明層厚，會比較偏向白色。 所以黃種人通常是角質厚，白種人則是顆粒層跟透明層厚。 但這部分基本上是基因有關，不太能後天努力。

但千萬別因此與這些食物斷絕來往，可以適當的補充讓飲食的健康更完整。 心情絕對是影響膚質一個很重要的原因，壓力過大、心情不好，都會引起肌膚的微發炎，導致黯沉、蠟黃，因此最好常常保持良好的情緒，適時釋放壓力，才能夠維持白皙膚色。 運動不只可以維持好身材，也能夠讓我們的血液循環正常運作，當血循正常時，就會帶動全身的養份輸送，尤其臉部的血管特別細，對於微循環特別敏感，只要動起來，肌膚就能夠透出紅潤與光澤！ 另外一提，美白產品的使用也不是一勞永逸，如果是作為黑色素還原劑作用的美白產品，只是還原了黑色素，一旦停用，黑色素就會回到氧化狀態，顏色就又變黑啦。 所以你為什麼會是現在的這個顏色，其實是有道理的！

文／好食課營養師團隊 Q1.常吃檸檬、香菜（光敏感食物）會更容易曬黑？ A1.曬黑是由於肌膚直接接觸到感光成分加上UV照射所致。 部分天然食物中確有易引起曬紅或色素沉澱的光敏感的物質，但一般飲食的劑量難... 文／好食課營養師團隊Q1.常吃檸檬、香菜（光敏感食物）會更容易曬黑？ 部分天然食物中確有易引起曬紅或色素沉澱的光敏感的物質，但一般飲食的劑量難以... 對於喜歡香氛的人來說，除了香調是否是自己喜愛之外，很多人更重視香味的持久度，但是香味能夠持久，可能是因為有其他化學成分，來幫助持香，長期下來，對於人體也可能會有影響。

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6.檸檬：含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。 富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，容易加速與黑色素生成，舉例：動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等 ; 胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，也會讓皮膚更容易長出色斑。

但專家們警告，社交平台上的廣告規範不足，通常隱藏了美白產品內含有害物質的資訊，甚至允許自製含汞、皮... 越來越多人希望維持年輕形象，無論什麼樣的年齡，都有各年齡層的「年輕感」煩惱出現。 這些情況對於進入一定階段年齡的女性來說，不知不覺已成為了無形壓力。
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