Notes

Psychology Class: 9/10/15
by MarcSensei_

Obsessive Compulsive Dissorder

OCD adalah kelainan psikologis yang menyebabkan seseorang memiliki pikiran obsesif dan perilaku yang bersifat kompulsif. Kelainan ini ditandai dengan pikiran dan ketakutan tidak masuk akal (obsesi) yang dapat menyebabkan perilaku repetitif (kompulsi).

Gejala OCD yang muncul pada tiap penderita berbeda-beda. Ada yang ringan di mana penderita menghabiskan sekitar satu jam bergelut dengan pikiran obsesif dan perilaku kompulsifnya, tapi ada juga yang parah mengalami gangguan ini hingga mengendalikan hidupnya.

Empat tahap utama dalam kondisi OCD, yaitu: Obsesi, kecemasan, kompulsi, kemudian kelegaan sementara. Obsesi muncul saat pikiran penderita terus dikuasai oleh rasa ketakutan atau kecemasan, Kemudian obsesi dan rasa kecemasan akan memancing aksi kompulsi di mana penderita akan melakukan sesuatu agar rasa cemas dan tertekan dikurangi. Perilaku kompulsif tersebut akan membuat penderita merasa lega untuk sementara, tapi obsesi serta kecemasan akan kembali dan membuat penderita mengulangi pola tersebut.

Faktor Risiko Dalam OCD
Penyebab OCD belum berhasil diketahui secara pasti,tetapi banyak penelitian bhw OCD disebabkan oleh genetika. Seseorang akan 3x beresiko memiliki kelainan OCD bila ortu/sodaranya memiliki gangguan OCD,ada juga krn faktor Ketidaknormalan pada otak.

Jenis obsesi yang biasanya menguasai penderita OCD: Takut terkontaminasi atau kotor, misalnya karena menyentuh objek yang sudah disentuh orang lain atau bersalaman. Penjelasan jenis obsesi ini: Takut tidak sengaja melukai diri sendiri atau orang lain, misalnya berulang kali memeriksa setrika karena takut menyebabkan kebakaran.
Contoh lain obsesi: terobsesi untuk menjadikan semua teratur atau simetris,misalnya kalau menyusun baju,harus sesuai gradasi warnanya.

--- Pertanyaan ---
1. Bagaimana cara mengatasi obsesi ringan?
Ans: dengan terapi pajanan agar sang penderita dapat mengatasi obsesinya.
2. Apa perbedaan OCD dan perfeksionis?
Ans: sama-sama komplusif tapi obsesi ocd sering disebabkan oleh kecemasan yang sulit diterima dengan akal sehat.