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2022-10-01-【安美諾 美白修護霜】- 213
中山區 醫美診所

美白 搜尋標籤 聯合新聞網

文／好食課營養師團隊 Q1.常吃檸檬、香菜（光敏感食物）會更容易曬黑？ A1.曬黑是由於肌膚直接接觸到感光成分加上UV照射所致。 部分天然食物中確有易引起曬紅或色素沉澱的光敏感的物質，但一般飲食的劑量難... 文／好食課營養師團隊Q1.常吃檸檬、香菜（光敏感食物）會更容易曬黑？ 部分天然食物中確有易引起曬紅或色素沉澱的光敏感的物質，但一般飲食的劑量難以... 對於喜歡香氛的人來說，除了香調是否是自己喜愛之外，很多人更重視香味的持久度，但是香味能夠持久，可能是因為有其他化學成分，來幫助持香，長期下來，對於人體也可能會有影響。

【台灣醒報記者簡嘉佑綜合報導】社交平台隱藏有害的美白 外燴 ！ 美白產業日漸蓬勃，社交平台的行銷功不可沒。

櫻桃富含豐富的維生素C、蛋白質、鐵質等豐富的營養素，除了能幫助修復肌膚，降低黑色素生成的機會，更能補血、調理腸胃道，適合處於生理期或有貧血問題的朋友食用，只要適量攝取，就能讓肌膚白裡透紅。 陽光可以粗略分成中波紫外線UVB和長波紫外線UVA，UVB致紅力和致癌力最強，UVA則在陽光中佔比最重也是使皮膚變黑的重要原因。 使用防曬乳能過濾中波紫外線，防止皮膚被曬傷、曬紅並降低致癌的風險，但不是每個人都適合高係數的防曬產品，一般上班族通常SPF15-30就足夠了，而PA係數則表示能延緩肌膚被曬黑的能力，加號越多代表防護力越強。

避免含糖食物或飲料：糖化蛋白終產物AGEs是讓肌膚老化跟許多慢性病的原因，所以拜託要儘量避免吃太甜的食物或飲料。 黑色素在表皮層跟真皮層，黑色素細胞製造出黑色素小體，製造到運送到表皮的角質需要28天的時間。 皮膚的厚度不能太厚，但皮膚有分好幾層，如果角質層厚，顏色會偏黃。 如果是顆粒層和透明層厚，會比較偏向白色。 所以黃種人通常是角質厚，白種人則是顆粒層跟透明層厚。 但這部分基本上是基因有關，不太能後天努力。

只要是所有「多因素」造成的問題，要解決起來一定不簡單。 但我們還是可以從中找到相對容易的解決辦法的！

目前衛福部核准使用的 13 種美白成分，主要功能分為「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」兩大類，最常見的美白成分是維生素C衍生物，如：維他命 C 磷酸鎂鹽等，其作用是抑制黑色素的形成，並促進其代謝。 其中除「AscorbylTetraisopalmitate（脂溶性維他命 C）」使用濃度 3% 為「含藥化粧品」外，其餘 12 種成分則為一般化粧品得使用之成分。 平時在潔顏完畢後，可以選擇有添加維他命C、麩胱甘肽、蠶絲蛋白、白藜蘆醇等成分的保養品，不僅能為肌膚提供所需營養，也能修復受損膚質，幫助減緩老化速度，讓臉部透出自然好氣色。 番茄擁有大量的維他命C與茄紅素，能幫助抵禦體內的自由基，達到抗氧化的效果，進而減緩老化速度，還能減少黑色素生成，讓肌膚更明亮有光澤。

奇異果具備豐富的維生素C、E與礦物質，能幫助肌膚維持透亮、對抗氧化作用並協助代謝脂肪酸，更富含膳食纖維，能有效促進消化道運作，幫助體內代謝老廢物質，讓肌膚擁有自然透亮光采，達到減緩老化與美白的效果。 酪梨擁有豐富的維他命C、E、類胡蘿蔔素等成分，可以減少紫外線照射肌膚導致的黑色素沉澱，達到美白效果，更富含強力抗氧化劑──榖胱甘肽，能減緩體內氧化作用，延緩老化速度。 除此之外，也因為酪梨擁有眾多膳食纖維，能提升飽足感，對於想維持體態的朋友而言，是熱門的減肥聖品。 早期觀念認為一白遮三醜，現在不只要美白，更追求速效美白，到醫美診所施打美白針，為的是肌膚快速變白，現在市面上也越來越多保養品訴求速效，這樣真的有效嗎？ 這問題值得我們深思熟慮，當用到不對的美白產品時，肌膚容易越用越薄，造成永久性的傷害，得不償失，想要正確美白且不被誇大廣告文字吸引而衝動購買，應先從了解肌膚為什麼會變黑，以及認識美白成分開始。

身處在地球上不同地區，每個種族的日光曝曬程度不同，自然就產生了不同的黑色素含量。 反之居住在高緯度的種族，皮膚就比較白。 由於人體肌膚表皮會殘留粉刺、髒污等老廢物質，因此需要透過定期去角質，才不會讓毛孔堵塞，引發痘痘危機，也能讓肌膚因為少了色素、粉刺的沉澱，而變得更透亮白皙，不過須留意，清理時建議僅針對如鼻子、額頭等出油部位處理即可，才不會傷到角質層，破壞肌膚屏障。 藍莓擁有花青素、類黃酮、維生素C、礦物質與水溶性膳食纖維，能減緩肌膚老化、調節生理機能，尤其是抗氧化作用相當強大的花青素，能幫助人體對抗自由基，減少臉部細紋增生的速度，並能增強肌膚防護力，是許多女性喜愛的養顏食物。 貼膚面採用高等級長蠶絲纖維，溫和親膚不刺激，並以特殊3D交叉網織法，有附載滿滿精華液，可以將美白精華的活性成分微壓導入肌膚，使皮膚由內而外散發自然透亮的微光感。 four.豆漿：具有抗氧化能力，能幫助對抗老化，延遲肌膚細胞衰老、維持彈性，另含豐富維生素 E，能防止黑色素沉澱。

夜貓族是現代人的生活常態，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 為抵抗疫情，大家都乖乖在家，平常工作忙碌的藝人也不例外。 之前秀出六塊腹肌的小禎，近期也都在家裡，但她不發懶，每天都參加健身房的線上課程，瘋狂運動維持6塊腹肌，而運動完洗澡後，也馬上加強保養，養成天天... 年方25歲的超模坎達爾珍娜（Kendall Jenner）不只擁有芭比娃娃一般的身材，更有著極為靈活的商業頭腦，近期創立了自有龍舌蘭酒品牌，並且成立護齒商品，1.7億追蹤者都是她的潛在客戶，近日她只...
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