Notes

產後護理指導專區-國軍桃園總醫院
月子餐

提醒媽咪這個練習動作約莫10至20分鐘即可，初階段以一天一次為上限，循序漸進大約持續一至二個禮拜後，許多寶寶便可成功開始親餵。 身處於網路資訊快速且豐富的世代，現代媽咪只須谷歌一下，以不到幾秒鐘的時間，各式哺育含乳的姿勢圖片便輕鬆地呈現在眼前。

黃珍秀、韋淑玲、朱惠謹、張嘉宏． 花蓮地區母嬰親善措施與住院期間母乳哺育之關聯性研究． 領導護理，11，32-42。 英倫產後護理之家, 秉持「用愛呵護媽媽、用心照顧寶寶」的理念, 打造五星級飯店風 格與專屬服務給每一位媽媽與寶寶。 我們立志發揚做月子文化、守護媽媽下半輩子的 幸福, 期許成為業界產後護理的典範。 媽媽要先洗淨雙手，然後讓寶寶含住整個乳頭及部份乳。

在嬰兒6個月大之前，母乳營養是充足的，它能夠提供此階段嬰兒生長發育所需要的各種營養成分，且適宜嬰兒的消化和吸收。 母乳的成分，隨著寶寶不同時間階段的生長需求，不斷的在改變，母乳是上天賜給媽媽為寶寶量身訂做的禮物。 以服務知覺差異探討母嬰親善措施對純母乳哺育意向之影響．

＊用手輕柔輕壓乳頭及乳暈周圍，透過這樣的方式不但可喚醒體內的催產素，也可防止媽咪的乳房因為擠乳或哺育受傷。 以剛出生的新生兒來說，他們的生心理尚未處於穩定的狀態，因此很有可能發生一個小時前吃飽喝足入睡後，半個小時卻突然清醒哭鬧的狀況，但這一切並非是他們沒有吃飽，而是寶寶在找尋及適應世界的方式。 像是被媽咪抱在身上，還是要聽到媽咪的聲音？ 或是透過吸吮的方式⋯⋯等，尋求一個舒適的感覺或是得到安全感。

研究證實母乳除了內含豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素、礦物質外，更含有能夠帶給寶寶保護力的免疫球蛋白，以及促進幼兒腦細胞發育的重要物質。 黃資裡顧問進一步指出，産後母體頭幾天所分泌的乳汁，又可稱作初乳，其顏色大多偏黃色，由於成份中的脂肪含量較高，因此整體而言較為濃稠，含有相當豐富的營養及抗體，是寶寶剛出生時絕佳的營養來源。 產後7～10天左右，母體奶水會從初乳轉變為成熟乳，而成熟乳又可分成前奶及後奶，前奶看起來偏灰、水分含量較高；後奶則看起來較白、脂肪含量比較多，此外兩者濃稠度比起初乳相對較稀水。 黃資裡顧問提醒千萬可別以濃稠度判斷母乳的營養價值，對於孩子來說不論什麼階段的母乳其營養成分，絕對都符合嬰兒的生長所需，此外寶寶都夠在喝母乳的過程中，吸收並獲得來自於母體的抗體，增強體內的抵抗力。

除了上述原因之外，黃資裡顧問表示另一常見的乳腺炎，則是由於外力的不當介入像是用手推擠乳房力道過猛，或是胸罩鋼圈引起乳房不適所造成。 當寶寶的含乳範圍不夠廣，有些寶寶只含住乳頭部位時，自然在吸吮過程中媽咪就容易感覺不適，久了就有可能發生乳頭破皮等狀況。 黃資裡顧問指出，如此的含乳姿勢不但會使媽咪乳頭受傷、疼痛，乳房所分泌的乳汁更無法在吸吮過程中產出，寶寶正確含乳的範圍應是從乳頭擴及至乳暈，如此一來便能夠避免因含乳不正確而造成乳頭疼痛、破皮的問題發生。 為提供早產兒及生病中的寶寶獲得較好的食物來源，新生兒加護病房之醫護人員會在寶寶住院時，鼓勵以母乳哺餵寶寶，並依新生兒的狀況指導母親及家屬哺乳的知識與技巧。
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