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親善活動-母嬰親善-三軍總醫院 Tri-service Basic Hospital
坐月子

擠壓按摩：雙手的拇指與其他四指分開各放於乳房兩側，由基底部向乳頭方向按摩擠壓，有乳汁排出則以紗布拭淨。 寒流來襲時，突然接觸到冰冷的馬桶座墊而被嚇一跳的感覺，是許多人的共同經驗。 HCG免治貼心暖座功能，一坐下就好溫暖，搭載瞬熱式溫感水洗利用陶瓷瞬間加熱技術有效節能30％，不會因持續加熱浪費能源，也不會為了節能而忽冷忽熱，使用流動活水更為乾淨衛生。 讓你在使用馬桶的時候，不管是肌膚接觸到的地方，或者是心裡的感受，都是恰到好處的最佳溫度。 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。

提醒媽咪這個練習動作約莫10至20分鐘即可，初階段以一天一次為上限，循序漸進大約持續一至二個禮拜後，許多寶寶便可成功開始親餵。 身處於網路資訊快速且豐富的世代，現代媽咪只須谷歌一下，以不到幾秒鐘的時間，各式哺育含乳的姿勢圖片便輕鬆地呈現在眼前。

依據黃資裡顧問多年來的經驗觀察，她發現問題的原因並非是擠奶器難用，而是媽咪使用擠乳器的方式錯誤，例如無間斷地按壓擠乳器的幫浦，誤以為如此便能夠快速將乳房中的奶水擠出。 黃資裡顧問表示，正確使用手動擠奶器的方式應該是按照寶寶吸吮的規律進行按壓（如：按個2～3下後，稍微停一下之後再繼續），如此一來擠乳器才能夠透過壓力原理將乳房中的奶水順利擠出。 一般來說在進行擠奶過後，媽咪應該就會感覺到乳房變得有些柔軟，而這樣的訊息則顯示乳房中的乳汁目前已被擠出，因此我們切勿操之過「擠」，而是需要一段時間讓乳房進行休息。

媽媽與寶寶的嘴巴之間不要有距離，否則寶寶吸奶會有困難，可在媽咪的膝蓋上放一個靠墊，讓寶寶的屁股靠在墊子上，這樣就能餵得安穩輕鬆。 讓寶寶容易喝到母奶的理想姿勢，視媽咪的乳房體型而有所不同。 有時如果寶寶喝母奶喝得不好，變換個姿勢他就會喝了。 即刻肌膚接觸是指新生兒剛出生之後數分鐘，完成新生兒護理後，立即將新生兒抱到媽媽懷中，可幫助新生兒穩定體溫與情緒，接觸媽媽身上正常菌種。

更不用說兩個月後，很多媽媽要面臨重返職場的各種問題 。 雙薪家庭比例日漸增高的現代社會，許多媽咪總是在寶寶順利從肚子中卸貨後，不到60天內就立即回到原有的工作崗位。 由於工作關係而無法長時間陪伴在寶寶身旁給予親餵哺育，因此許多媽咪心中難免冒出：「是否要放棄全母乳哺育？」的念頭。 黃資裡顧問表示母乳哺育並非一定要透過親餵才算，透過瓶餵的方式仍是很棒的選擇，不但能讓寶寶在全母乳的狀態中成長，也能夠吸收到最完整豐富的營養。

護理指導對提升初孕婦哺餵母乳知識成效之探討． 蘇淑芳、廖美南、陳美玉、林秀珍．

如果乳房腫脹得厲害，寶寶就無法含住乳暈，此時可先搓揉乳頭和乳暈，先擠出一點母奶後再餵寶寶喝。 選擇母嬰同室：在母嬰同室，有專業醫護人員提供產婦密切的協助，母嬰同室立即滿足寶寶需求，建立親子默契。 我還是想強調，這些倡議絕對不是要反對母乳，我們反對的只在意數字，不在意媽媽感受的僵化政策。 母嬰哺育不是只有「嬰」，還有一位活生生的母親。 鍾芬芳、劉淑芬、陳可欣、倪承華、周寶鈺。

諮詢時間三十分鐘，由國際認證泌乳顧問線上與家庭釐清哺乳／擠乳／育兒狀況或針對家長個別哺乳育兒需求討論。 例如哺乳姿勢指導，手擠乳教學，認識新生兒與嬰兒睡眠作息建立⋯等，客製化您的哺乳計畫書，即時解決您對哺乳育兒的疑惑，課後由家長錄製居家練習哺擠乳影片，由顧問免費指導一次。 依據國民健康署109年縣市母乳哺育率調查計畫，94%媽媽表示要給寶寶哺餵母乳。 國民健康署吳昭軍署長呼籲孕媽咪選擇母嬰親善醫療院所，透過孕產期3部曲服務，容易成功哺餵母乳。

黃珍秀、韋淑玲、朱惠謹、張嘉宏． 花蓮地區母嬰親善措施與住院期間母乳哺育之關聯性研究． 領導護理，11，32-42。 英倫產後護理之家, 秉持「用愛呵護媽媽、用心照顧寶寶」的理念, 打造五星級飯店風 格與專屬服務給每一位媽媽與寶寶。 我們立志發揚做月子文化、守護媽媽下半輩子的 幸福, 期許成為業界產後護理的典範。 媽媽要先洗淨雙手，然後讓寶寶含住整個乳頭及部份乳。
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