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做月子
提醒媽咪這個練習動作約莫10至20分鐘即可，初階段以一天一次為上限，循序漸進大約持續一至二個禮拜後，許多寶寶便可成功開始親餵。 身處於網路資訊快速且豐富的世代，現代媽咪只須谷歌一下，以不到幾秒鐘的時間，各式哺育含乳的姿勢圖片便輕鬆地呈現在眼前。
以嬰兒引導的母乳哺餵提升產後哺乳婦女哺餵舒適度之改善專案。 簡素真、蘇鈺婷、徐雅雪、張淑珍、蘇麗智。 護理指導對提升初孕婦哺餵母乳知識成效之探討。 國際實證指出，母乳能降低寶寶腸胃道、呼吸道及中耳炎的感染，也可以減少兒童過敏現象及罹患糖尿病的機會。 而產後的婦女藉由母乳哺育，能使產後子宮恢復較快，產後出血機會較小，並減少得到乳癌、卵巢癌的機率。 本院實施親子同室，在住院期間讓嬰兒及母親24 小時在一起，以增進親子感情的建立，訂立感染管制及安全管理原則。
依據黃資裡顧問多年來的經驗觀察，她發現問題的原因並非是擠奶器難用，而是媽咪使用擠乳器的方式錯誤，例如無間斷地按壓擠乳器的幫浦，誤以為如此便能夠快速將乳房中的奶水擠出。 黃資裡顧問表示，正確使用手動擠奶器的方式應該是按照寶寶吸吮的規律進行按壓（如：按個2～3下後，稍微停一下之後再繼續），如此一來擠乳器才能夠透過壓力原理將乳房中的奶水順利擠出。 一般來說在進行擠奶過後，媽咪應該就會感覺到乳房變得有些柔軟，而這樣的訊息則顯示乳房中的乳汁目前已被擠出，因此我們切勿操之過「擠」，而是需要一段時間讓乳房進行休息。
袋鼠式護理臨床應用之指引． 朱桂慧、戴承杰、簡莉盈 ． 住院期間母乳哺餵與醫療因子的相關性． 若瑟醫護雜誌，52，40-48。 護理指導對外籍配偶的哺乳型態、哺餵母乳知識及態度之成效探討．
高美玲、陳昭惠、盧玉贏、潘履嵐． 「嬰兒親善醫院」政策之介紹． 護理雜誌，48，59-63。 張襄琴、李孟穎、李秀惠、張瑩如． 產前嬰兒哺餵方式決策之相關因素探討． 新臺北護理期刊，6，69-77。
Read More: https://www.postpartumsuite.com/
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