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做月子

溫熱母乳時請留意水溫別太高，由於高溫可能破壞母乳成分中的免疫球蛋白，如此一來母乳變失去其寶貴價值。 因此黃資裡顧問建議，溫熱母乳時運用50度至60度之間的水溫，將冷藏至4度Ｃ的母乳放進馬克杯（或鐵杯）中進行隔水加熱（約3～5分鐘），待母乳溫度升高至25度Ｃ至27度Ｃ即是最剛好的溫度。 黃資裡顧問指出母乳具有消炎療效，建議可將所分泌的乳汁塗抹至乳頭破皮處及乳暈範圍，等到塗抹周圍風乾後再將胸罩穿上即可。 黃蔚綱、陳麗娟、陳麗婷、蔡幸娟（2009）．

護理指導對提升初孕婦哺餵母乳知識成效之探討． 蘇淑芳、廖美南、陳美玉、林秀珍．

（中央社記者楊啟芳台北8日電）中華職棒今年有5人提出薪資仲裁，為史上最多，其中樂天桃猿就占了4人。 桃猿領隊浦韋青表示，今年桃猿隊談薪機制改變，不過持續有在跟球員談，也尊重球員行使自己的權利。 中華職棒薪資仲裁今年一口氣湧進5件申請，各隊春訓都已經展開，但還有薪資未談定，是否制定談薪期限的討論再次浮上檯面，會長蔡其昌表示，必須要經過大家討論，「以聯盟角度是希望有合理談判空間、有解決方式...

更不用說兩個月後，很多媽媽要面臨重返職場的各種問題 。 雙薪家庭比例日漸增高的現代社會，許多媽咪總是在寶寶順利從肚子中卸貨後，不到60天內就立即回到原有的工作崗位。 由於工作關係而無法長時間陪伴在寶寶身旁給予親餵哺育，因此許多媽咪心中難免冒出：「是否要放棄全母乳哺育？」的念頭。 黃資裡顧問表示母乳哺育並非一定要透過親餵才算，透過瓶餵的方式仍是很棒的選擇，不但能讓寶寶在全母乳的狀態中成長，也能夠吸收到最完整豐富的營養。

袋鼠式護理臨床應用之指引． 朱桂慧、戴承杰、簡莉盈 ． 住院期間母乳哺餵與醫療因子的相關性． 若瑟醫護雜誌，52，40-48。 護理指導對外籍配偶的哺乳型態、哺餵母乳知識及態度之成效探討．

研究證實母乳除了內含豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素、礦物質外，更含有能夠帶給寶寶保護力的免疫球蛋白，以及促進幼兒腦細胞發育的重要物質。 黃資裡顧問進一步指出，産後母體頭幾天所分泌的乳汁，又可稱作初乳，其顏色大多偏黃色，由於成份中的脂肪含量較高，因此整體而言較為濃稠，含有相當豐富的營養及抗體，是寶寶剛出生時絕佳的營養來源。 產後7～10天左右，母體奶水會從初乳轉變為成熟乳，而成熟乳又可分成前奶及後奶，前奶看起來偏灰、水分含量較高；後奶則看起來較白、脂肪含量比較多，此外兩者濃稠度比起初乳相對較稀水。 黃資裡顧問提醒千萬可別以濃稠度判斷母乳的營養價值，對於孩子來說不論什麼階段的母乳其營養成分，絕對都符合嬰兒的生長所需，此外寶寶都夠在喝母乳的過程中，吸收並獲得來自於母體的抗體，增強體內的抵抗力。

新竹教育大學教育學報，26， 。 影響哺母乳産婦滿月時哺餵方式相關因素之探討． 早產兒袋鼠式護理對親子關係的影響之初探性研究． 護理雜誌，47，33-40。 簡素真、蘇鈺婷、徐雅雪、張淑真、蘇麗智．

提醒媽咪這個練習動作約莫10至20分鐘即可，初階段以一天一次為上限，循序漸進大約持續一至二個禮拜後，許多寶寶便可成功開始親餵。 身處於網路資訊快速且豐富的世代，現代媽咪只須谷歌一下，以不到幾秒鐘的時間，各式哺育含乳的姿勢圖片便輕鬆地呈現在眼前。

新生兒的腸胃道發展並不完全，必須隨著出生後的成長變化，逐漸發育才得已成熟完整。 因此在寶寶的腸胃系統尚未成熟前，任何食物都很有可能造成寶寶腸胃不適，甚至引起消化不良、腹瀉⋯⋯等症狀，而唯獨母乳不會引起寶寶發生這些問題。 黃資裡顧問表示由於母乳中的碳水化合物主要為乳糖，較容易分解為葡萄糖，除了對於鈣吸收有輔助效果外，對寶寶而言更不容易引起腸胃道過敏反應，同時也較好消化及吸收。 台灣近年的母乳哺育率，已從20年前的20％攀升至60%，如此大幅地成長，顯示出「母乳哺育」的觀念已逐漸成為新世代媽咪育兒的普世價值。

因此委員也在後續的留言提醒，該被檢討的是不完整的母乳政策，而不是一線的醫護人員，因為在錯誤的制度底下，每一個人都是受害者。 DOI可強化引用精確性、增強學術圈連結，並給予使用者跨平台的良好使用經驗，目前在全世界已有超過五千萬個物件申請DOI。 如想對DOI的使用與概念有進一步了解，請參考華藝DOI註冊中心（doi.airiti.com） 。 海盜隊小聯盟內野手鄭宗哲因入選中華隊，為備戰3月開打的世界棒球經典賽，留在台灣集訓，2月6日公布的30人名單他列名其中，7日更趁休兵日回到母校屏東鶴聲國中，舉辦訓練營回饋學弟。
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