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做月子

小潔 HI，我是小潔，兩個寶的媽， 重拾部落格後的生活格外充實 很開心可以跟大家分... 鴨捲媽 我是鴨捲媽～ 目前全職媽媽中，育有3歲小兒鴨捲， 喜歡把育兒的酸甜苦辣畫... 兒科醫師 Dr. 黃彥銘 專長： 兒童生長評估、嬰幼兒飲食建議、一般兒科疾病、疫苗注射、健兒門診、過敏、氣... 黃碧桃 專長： 兒科、兒童心臟科、新生兒科、兒童重症、心臟超音波及心導管檢查、心導管治療...

宮頸機能不全等疾病，因此我們不能忽視坐月子的重要性，而在坐月子期間，最重要的就是飲食，以下整理出坐月子期間的飲食重點，讓媽咪們吃對食物，順利恢復體力。 ✔ 維生素代碼原生態產前補充劑是一個全食物綜合性多營養配方，專門滿足女性在懷孕前、懷孕中和哺乳期的獨特需求，提供營養，支援媽媽和發育中的嬰兒。 懷孕初期碘嚴重攝取不足時可能會對寶寶腦部中樞神經發育造成影響，導致新生兒生長遲緩和神經發育不足或胎兒罹患呆小症，嚴重者會導致流產或死胎。 所以若有準備懷孕或初期懷孕的女性在於碘、葉酸攝取一定要特別注意。

食用建議：懷孕期、哺乳期：毎日1-2包，6個月以上乳兒：每日1/2-1包，幼兒、兒童：每日1包，一般成人：每日1-2包。 葉酸含量800微克，能足夠攝取所需葉酸，有助於降低胎兒罹患脊髓先天缺陷的風險，且葉酸也助於促進胎兒大腦及脊柱健康。 這瓶葉酸含量800微克且含有維生素B-12可以幫助紅血球的形成微持神經系統的健康，所以非常適合準備懷孕的女性。 有些綜合維他命有可能會有孕婦不適合服用的營養素，所以建議一定要仔細看好商品包裝內容孕婦是否可以食用或有些營養素一定要詢問過醫生是否適合自己再做服用。

推薦原因：豆腐是植物性優質蛋白來源，適合病後小產後營養補給，素食者可以增加豆腐量或是改用雞蛋替換鮭魚。 優德莎莉專任營養師偕同醫療專家團隊，從營養學與中西醫學出發，撰寫一系列遵循醫囑的時下知識，破除舊有思維，使小產調理歷程更愉悅舒心。 未排出的胚胎組殘留在體內不但會造成陰道持續出血，很高的機率會引起發炎、感染問題，這時醫生就會視情況再另外安排手術處理或是繼續服用藥物治療。 在尚未確定流產完全就先開始食補調養，不僅會讓調養效果打折，若再接著動手術，等於前面的調養都白費了，調養必須重頭來過。 調節免疫力，是市面上第一個獲健字號「免疫調節功能」、「對抗疲勞」雙效認證的滴雞精，早起空腹加熱飲用，幫助媽咪顧好免疫力，提升防護力，防疫期間更安心。 原味滴雞精：富含益於人體吸收的18種胺基酸，能迅速補充媽咪們的體力，並且獲得健字號的「抗疲勞」認證，是媽咪們產後增強體力的最佳營養來源。 此外，不論自然產或剖腹產，只要排氣後就能飲用滴雞精，是所有媽咪的必備補品之一。

很抱歉，您的瀏覽器尚未支援JavaScript功能，可能造成網站部分功能無法正常使用，建議您開啟瀏覽器JavaScript狀態，以正確瀏覽本網站。 傷風；現代的醫療技術、衛浴設備先進，產後可以淋浴、又有較佳的傷口護理方式，比較不會引起傷口感染。 坐月子期間可以洗澡，建議以淋浴的方式來洗澡。 由於生產過程會失血，產後建議適量補充鐵質，以免貧血。
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