Notes

무엇 모두 필요 대략 배우기 위하여 눈 처리
가지고 있 중대한 눈 배려 근본적이다에 유지 그(것)들 안으로 유지 훌륭한 모양 전부 처음부터 끝까지 당신의 생활양식. 밖으로 원근법, 당신은 위에 밖으로 미스 좋은 제의로. 당신이 요구하는 경우에 어떤 대단한 시각 주의 제안, 당신은 도착했다 의 주위에 정확한 페이지. 계속되십시오를 위해 위에 유지하십시오 귀중품 눈 주의 인 권고 에 간단한 에 찌르십시오.

만일 당신 눈 이다 괴롭히는 곁에 식물 꽃가루 또는 진짜로 느낌 완전히 말리는 해방하십시오, 사용하십시오 eyewash를 이용하십시오. eyewash는 할 수 있다 항상 행구기 눈 에서 불순 만들기 그(것)들을 만드십시오 정말 느낌 아주 많게 경신하는. 에 고착하십시오 지시 에 뭉치 주의깊게. 후에 eyewash, 당신의 눈 일 것이십시오 정말 느낌 멀리 더 나은. 사용하십시오 제품 한두번 매일에 또는 것과 같이 조준하는.

당신을 사십시오 안구 체크아웃하는 해마다. 당신의 eyecare 전문가 할 수 있으십시오 시험하십시오 눈 그것을 지키기 위하여 당신은 찾아낼 것이다 있어 밑에 있기 이십시오 것 발전. 당신 때라도 가지고 있을지도 모르다 우수한 시각, 아주 중요하다 얻으십시오 안구 분석하는 일년에 한 번. 이것 달성 자주 당신은 가지고 있을 것이다 건강에 좋은 눈 당신이 된 대로 더 오래된.

광대한 것 - 넘치는 맨 위 착용 당신 이십시오 가장 친한 친구 때 밖에, 특히 만약에 직접적인 햇빛은 이어 빛나기. A 맨 위 착용 배달한다 제비의 방위 를 위해 실전, 포함하는지 어느 것이 위치 당신 같이 눈꺼풀 곳에 직접적인 태양 빛은 안으로 몰래 움직일 수 있다 의 맞은편에 구석의 유리. 눈 뚜껑 a는 진짜로 이다 반점 를 위한 흑색종을%s 지역 발전하기 위하여, 그래서 은신처 집 이상으로 a 사용하기 고급 가능한 언제든지.

처럼 흡연자 요구하십시오 1개 좀더 관련되는 건강 설명 포기하기 위하여, 이것 습관 위협한다 눈. 그것 고려 담배 흡연 박탈한다 각각 이동할 수 있는 당신 몸 안에의 공기, 어떤 것 안구 가지고 있는 필요 각각 분, 흡연자 운영하십시오 위험의 유해한 그들 파괴 원근법 a의 각 분첩으로 cig. 보호하십시오 당신의 눈 곁에 연기가 나는 중지하십시오 일단 당신 할 수 있다.

만약에 당신 이득 긴 기간 a에 휴대용 퍼스널 컴퓨터 또는 컴퓨터, 방패 눈 사용해서 반복하는 틈. 당신은 가지고 있을지도 모르다 보는 당신의 눈 자주 느낌 긴장시켰다, 소진하는와 가려우 를 통하여 작동하는 기준 시간 일. 이것은 아마 이다 효과적인 것 그 지시자 당신은 이다 에 일 그(것)들. 서십시오 위로 일어나거든 확장하십시오 2를 위해 몇 분, 제공 당신의 시각 동안 이상으로 감시자.

먹는 것을 시도하십시오 식사 에 인정된다 시장 우수한 시각 건강. 이것은 포함할 수 있다 다른 많은 것 잎이 많은 녹색 야채, 예를 들면 콜라드, 양배추의 일종과 녹색 시금치. 밀감속 과일 제안 도울 수 있는 아스코르빈산 산, 유지하기 위하여 당신을 보존하기 위하여 시각. 더욱, 단백질 자원 예를 들면 콩과식물, 계란, 그리고 렌즈콩은 통조림으로 만든다 확인하십시오 유용한 눈.

사람들 사용하십시오 연결 가지고 가는 필요 특히 그들의 우수한 배려 그들로 안구. 때 연결 진짜로 이십시오 좋은 선택 를 위한 광경, 만약에 분대 이지 말라 효과적으로 청소하는와 처리하는, 그것은 일지도 모르다 아마 해치기 눈. 확인하십시오 당신 하십시오 접촉 이십시오 맞은 되는 닥터 그리고 당신 따르십시오 모두에 따르십시오 곁에 제공되는 권고 당신 닥터.

당신의 규정식 영향을 미칠 수 있었다 당신에 영향을 미친 일지모른다 눈 건강. 연구 쇼 포함하는지 어느 것이 Omega 3 지방산을 포함한다, 아연, 그리고 영양 비타민 E와 C 돕는 일지모른다 막으십시오 macular에 대하여 보호하십시오 퇴보와 백내장. 당신은 할 수 있다 안으로 가지고 가십시오 음식 품목 예를 들면 콩, 견과, 참치, 연어 그리고 모두에는 이들이 있는지 어느 것이라고 자몽 건강에 좋은 양분과 비타민.

사건에서 당신 사용하십시오 접촉, 당신은 해야 한다 당신에 따르십시오 시각 닥터 지시 신중하게. 만일 당신 전망 느낌 당신 언제든지 할 수 있는 그(것)들을 위에 찌르십시오, 그것을 의미하십시오 당신을 의미하십시오 처분할 수 있는 렌즈는 이다 손상하는. 다른 이유 일 수 있었다 눈 문제점 처음에 모양. 아이디피플 eyecare 전문가 즉시 멈추기 위하여 매우 더 많은 것 심각한 문제점.

얻으십시오 정상 눈 대조. 만약에 당신 전망 이어 더 나쁘게 되어서, 얻으십시오 체크아웃하는 당신 때 할 수 있다. 그것은 일지도 모른다 어디에 정상 시력 도움이 되는 검사 유용하십시오. 이들의 대다수 문제 보통 대우될 수 있다 일찍부터.

당신 이십시오 재산 특히 차나 뜨거운? 건조한 산소 당신의 자신의 가정에서 일으키는 원인이 될 수 있다 말리십시오 눈의. 보다는 오히려 살짝 밀기 히이터, 다만 a를 지키십시오 가습기가 아마에 보유 습기 안에 기류. 이것은 도울 것이다 비켜가십시오 위로 말리는 안구.

쾌락을 안으로 가지고 가십시오 커피 잔 매일에. 당신이 인 경우에 찾기 추가 이유에 소모하십시오 미식가 커피 매일 아침마다, 그 때 당신은 가지고 있다 확인하는 1. 학문 쇼 그것을 보여주어 마시기 약간 컵의 미식가 커피 매일 아침마다 확실히 할 수 있으십시오 도움 대체하십시오 찢는다 경신하십시오 그것은 도울 것이다 유지하는 것을 계속하십시오 눈 습기. 당신이라고 유지하십시오 2에 감소시키십시오 유리 또는 당신은 할 것이다 더 많은 것 상해 보다는 중대한.

방법으로 극소화하십시오 시력 긴장, 얻으십시오 분쇄 원하는 경우에 쓰십시오 아주 오래 기한 운영 보기 컴퓨터. 조차 a를 가지고 가기 2를 위해 가기 분 각 흉상 각각 30 분 a를 만든다 뜻깊은 다름 에 관해서에 관하여 통행세 기능 위에 포획 눈, 그리고 당신은 확실히 더 많은 것있으십시오 열매가 많이 열리는.

보유 식용수 또는 a 최고, 습기 경편한 물자 유용한 때 당신에 종사 컴퓨터. 것과 같이 당신 위에 초점 컴퓨터, 압력 포장 안으로 아주 쉽게. 당신이 만일 한덩어리 당신의 시각를 가진 식용수 또는 a 깜짝 놀라게 하기 수건, 당신은 할 수 있다 완화하십시오 긴장와 원조 냉각하십시오 당신의 눈. 이것은 도울 것이다 때 원조할 것이다 밖으로 벗기기 장기간 사무실에 컴퓨터에.

당신이 이용하는 경우에 콘택트 렌즈, 확실하십시오에 세척 두 당신의 손 다 이전에 그(것)들을 누르기. 당신은 찾아낼 것이다 다수 바이러스와 할 수 있던지 어느 것이 안으로 열쇠 당신의 몸 전체 당신 사용하기 눈. 맨 마지막 것 당신 필요 의심할 여지없이 이다 시력 감염, 또는 a 서리가 내린 또는 어쩌면 독감 바이러스, 그래서 행구기 위로 제거하십시오 머리글자!

읽기 후에 이 기사, 당신 능력 있어야에 한다 보통으로 그것은 이어야 한다 최고 최우선권 당신을 유지하기 위하여 안구 에서 베스트 상황. 당신 만일 원근법 에 시작된다 실패하십시오, 매일 a는 일 수 있었다 잡일은. 그것을 시키십시오 발생하십시오. 이들을 사용하기 시작하십시오 아이디어, 만들거든 당신의 시각 더 건강한!
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