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마사지 효과에 대한 모든 것



출장마사지


전통 인도 마사지는 인도 전통 의학의 시스템인 오라 시스템에서 파생된 마사지의 한 형태입니다. 인도식 마사지는 몇 가지 작은 조작을 위해 주로 손과 아래 발에 의존합니다. 인도식 마사지는 몸의 깊은 근육과 연골을 자극하여 긴장을 완화하고 관절의 가동성을 향상시킵니다. 마사지 전문가가 몸의 손상된 부위를 진단하고 자극하여 자연스럽게 치유되도록 노력합니다.

인도의 마사지에는 다음과 같은 효과가 있습니다.

피로와 전신 긴장을 줄입니다.
이 치료는 관절 이동성을 개선하고 신체의 장애가 있는 부분을 치료하는 데 도움이 됩니다.
혈액 순환과 상처 치유가 자극됩니다.
신경계를 자극하여 숙면
바디 마사지는 주로 스트레스, 긴장, 통증 완화 및 전신 기능 향상에 사용됩니다. 마사지는 인체의 수많은 신경, 근육, 연골 및 연골 관련 구조를 자극하여 체내 혈액 순환을 개선하고 수면 기능을 향상시킵니다.

마사지에는 인도 마사지, 스웨덴 마사지, 슈와이 마사지, 슈와이 마사지 등 다양한 형태가 있습니다. 전통적인 인도 요법을 기반으로 한 마사지, 일반적으로 얼굴 및 전신 마사지는 전통적인 인도 마사지입니다. 마사지에는 여러 가지 효과가 있습니다. 예를 들어 마사지를 통해 스트레스와 긴장을 완화할 수 있습니다. 마사지는 사람들이 숙면을 취하고 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 근육 긴장과 경련도 완화될 수 있고 근육 길이를 조절할 수 있어 근육 긴장과 수축을 방지할 수 있습니다. 운동은 수행 전후에 마사지로 강화할 수 있습니다. 운동은 근육 긴장과 수렴을 유발할 수 있으며 근육 손상과 피로를 유발할 수도 있습니다. 마사지에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 인도적인 접근 방식을 사용하는 인도식 마사지는 신체의 자세, 근육 및 스트레스에 영향을 미칩니다. 마사지는 몸 전체의 근육 문제를 치료하고 근육과 인대의 긴장을 완화하며 근육 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 인도 마사지를 찾는 가장 일반적인 장소는 마사지 스튜디오, 스파, 클리닉 및 체육관입니다. 인도 전통 의료 시스템인 아우슈라의 원리가 인도 마사지의 근간을 이룬다. 인도식 마사지는 신체의 메커니즘을 강화하고 기능을 재건함으로써 작동합니다. 인도의 전통 의료 시스템인 아우수라를 기반으로 하는 일반 마사지와 달리 인도 마사지에는 다양한 신체 기능을 조절하기 위한 몇 가지 특정 작업이 있습니다. 근육, 인대, 신경계, 운동 기관, 조직 구조 및 근골격계를 포함하여 인도식 마사지로 조절할 수 있는 많은 기능이 있습니다.

인도 마사지의 장점은 다음과 같습니다.

일상의 스트레스를 줄여 전신 피로 퇴치
근육 및 인대 통증을 줄일 수 있습니다.
운동 중 근육 및 운동 손실 방지


인도에서는 인도식 마사지가 수세기 동안 전통적인 치료법으로 사용되었습니다. 인도식 마사지에서 주요 초점은 근육, 연골, 장기 및 신경과 연결된 신경계를 자극하는 것입니다. 마사지는 신체의 기능을 회복시키고 전신의 긴장을 완화하며 스트레스와 근육통을 줄일 수 있습니다. 인도 마사지의 건강상의 이점은 많습니다. 인도식 마사지는 자세, 도수기법, 액체를 활용하여 신체의 자세를 교정하고 근육과 인대의 통증을 완화합니다. 긴장과 피로를 풀어주는 것 외에도 인디언 마사지는 순환과 유산소 운동을 촉진하고 신체 기능 재건과 자세 교정을 촉진합니다.

인도 마사지의 결과로 다음과 같은 효과가 나타납니다.

몸의 긴장을 풀다
자세 교정 및 신체 기능 향상
근육과 인대의 통증 완화
순환 촉진 및 유산소 운동
건강증진 및 재활지원
규칙적인 인도 마사지를 받으면 위의 효과를 점차적으로 향상시킬 수 있습니다. 휴식과 스트레스 해소는 마사지의 주요 효과입니다. 근육, 연골 및 관절도 통증을 완화하고 움직임을 개선할 수 있습니다. 인도 치료 기법인 Aurea를 기반으로 한 마사지를 인도 마사지라고 합니다. 인도 전통 의학인 Ausya는 신체 내 에너지와 공간의 불균형으로 인한 질병을 치료하는 데 사용됩니다.Aurea 요법은 ausya의 원리를 기반으로 합니다. 출장마사지 전통적으로 인도식 트리트먼트는 마사지 기술을 사용하는 마사지 유형인 Aurea를 기반으로 합니다.





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