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마사지 효과 - 개요



출장마사지


인도 마사지 방법은 인도의 전통 의학 시스템인 아우라 시스템에서 파생됩니다. 인도식 마사지에 사용되는 대부분의 힘은 손과 발 아래에 적용됩니다. 몸의 기도를 사용하는 인도식 마사지는 긴장을 완화하고 관절의 이동성을 개선하는 데 도움이 됩니다. 인도식 마사지는 신체의 손상된 부위를 진단하고 적절한 자극을 가하여 자연스럽게 치유되도록 하는 것입니다.

다음과 같은 효과는 인도식 마사지에 기인할 수 있습니다.

피로와 전신 긴장을 줄입니다.
이 치료는 관절 운동성을 향상시키고 신체의 장애 부위를 치료하는 데 효과적입니다.
혈액 순환과 상처 치유가 자극됩니다.
신경계를 자극하여 숙면을 취하게 합니다.
마사지는 스트레스, 긴장, 통증을 완화하고 신체 전체의 기능을 향상시킵니다. 마사지를 받으면 신체의 수많은 신경, 근육, 연골, 연골 관련 구조가 자극되어 혈액 순환이 원활해지고 수면 기능이 향상됩니다.

마사지 종류에는 인도식 마사지, 스웨덴식 마사지, 슈와이 마사지, 슈와이 마사지가 있습니다. 전통 인도 마사지의 주요 구성 요소는 전통적인 인도 요법을 기반으로 하는 얼굴 및 전신 마사지입니다. 마사지에는 여러 가지 효과가 있습니다. 마사지의 이점에는 스트레스와 긴장 완화가 포함됩니다. 마사지는 사람들이 숙면을 취하고 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 근육 긴장과 경련을 줄일 수 있으며 근육 길이를 조절하여 근육 긴장과 수축을 예방할 수 있습니다. 유산소 운동 전후 마사지의 이점은 잘 기록되어 있습니다. 운동 전후 근육 긴장과 수렴을 예방할 수 있습니다. 마사지에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 인도식 마사지의 목표는 신체의 자세, 근육 및 스트레스에 인도적이고 전체적인 방식으로 영향을 미치는 것입니다. 인도의 마사지는 몸 전체의 근육 문제를 치료하고 근육과 인대의 긴장을 줄이며 근육의 유연성과 기능을 향상시키는 데 사용됩니다. 인도식 마사지는 일반적으로 마사지 스튜디오, 스파, 일부 클리닉 및 체육관에서 제공됩니다. 인도 전통 의료 시스템인 아우슈라는 인도 마사지의 원리를 알려줍니다. 인도식 마사지의 일환으로 신체의 기능과 메커니즘을 재구성하고 조절합니다. 일반 마사지와 달리 인도 마사지는 특수한 수술로 다양한 신체 기능을 조절하는 인도 의료 시스템인 아우수라의 원리를 활용합니다. 마사지는 근육, 인대, 근전기계, 신경계, 운동 기관, 조직 구조 및 근골격계를 포함한 많은 신체 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

인도 마사지의 장점은 다음과 같습니다.

스트레스 감소 및 전신 피로 회복
인대와 근육통을 줄이는 효과적인 방법

움직임과 근육의 손실을 방지하는 운동

수세기 동안 인도의 전통적인 치료법은 인도식 마사지입니다. 인도식 마사지 치료로서 근육, 연골, 장기 및 신경과 연결된 신체의 중추 신경계를 자극하는 것이 목표입니다. 인도 마사지의 결과로 몸의 자연스러운 상태로 회복되고 몸 전체의 긴장이 풀리며 스트레스가 감소하고 근육통이 완화됩니다. 인도 마사지의 이점은 다양할 수 있습니다. 인도식 마사지의 철학은 인도 전통 의학의 원리에 기반을 두고 있으며 자세, 도수 기술 및 액체를 사용하여 근육과 인대의 통증을 완화하는 것을 목표로 합니다. 인도의 마사지는 신체 기능 회복과 자세 교정을 통해 긴장과 피로를 완화하고 순환과 유산소 운동을 촉진합니다.

인도 마사지에는 몇 가지 주요 효과가 있습니다.

몸의 긴장을 풀다
자세 교정 및 신체 기능 향상
근육 및 인대 통증 완화
순환 촉진 및 유산소 운동
건강증진 및 재활지원
규칙적인 인도 마사지를 받으면 위의 효과를 점차적으로 향상시킬 수 있습니다. 마사지로 스트레스가 풀리고 몸이 이완됩니다. 또한 운동 제한을 개선하고 관절, 연골 및 근육통을 완화할 수 있습니다. 오레아와 같은 전통적인 인도 치료 방법은 인도 마사지의 기초입니다. 오라테라피는 인도 전통의학인 아우샤(Ausya)를 기반으로 신체 공간과 에너지의 비대칭과 관련된 질병을 치료하는데 사용된다. 인도식 마사지는 인도 의학의 전통인 아우레아 치료법을 기반으로 합니다.



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