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每天有許多人依靠TheraBreath產品阻止口臭。 許多醫生建議使用無糖含片來滋潤和潤滑您的口腔。 很適合隨時攜帶 取一些獨立包裝的含片隨身攜帶。 飯後或每當您的嘴巴感覺不適或感覺乾燥時彈出一粒。
一般會磨成燕麥片或做為釀製威士忌的原料之一，也屬五穀之一。 在食用上不僅可以降低膽固醇、強化免疫系統，加工後營養成份也不會流失。 每一種雜糧都由穀皮、胚芽、糊粉層、內胚芽4部份組成，大部份的營養都在外層，而糙米是尚未經過精製過程的米，所以含有較白米更豐富的醣類、脂肪、蛋白質、膳食纖維、維生素B群、維生素E及可防止老化的米糠醇。
其實黑豆的解毒功效其實早就被中醫善加利用，他們往往將黑豆和紅豆混炒後磨粉，作為天然的解毒劑。 先將魚頭去除再處理內臟的部分，然後將魚分上下一分為二，最後就是將魚刺拔除乾淨，一尾魚大約有50-60根刺，所以處理一尾魚必須花約1個小時的時間。 還有在處理魚肉時除了清理內臟需要用水清洗之外，其餘的過程都不可以接觸到水，這樣才可以避免影響到魚肉的口感。
很多人會拿紫米來當產婦坐月子時的主食，因為它含有較多的微量元素 對婦女產前產後的滋補很合適；利用黑米因含豐富鐵質，具有補血暖身的功效，加上它的稀有性，對貧血者來說也是很好補血米，對老年人來說也是很棒的長壽米。 直接食用紫米容易因其黏性導致腸胃消化不良，若加入蓮子、麥片或與白米以3：1的比例一起混煮，就可以避免腸胃問題了。
英文名稱：Mint 儲存方式：新鮮薄荷將枝插入水中至於通風處或冰箱冷藏，可保存3、4天，西方也常將之冷凍或以橄欖油加工存放；乾燥的薄荷在台灣較少見，只要放入密封容器中即可保存數個月。 美味重點：由於新鮮的薄荷有種清涼的味道，跟乾燥的薄荷風味不大一樣，因此通常在西方的食譜中會將這新鮮與乾燥薄荷分的很清楚，避免烹調後滋味差很多。 小時候常常在酷熱的夏天來上一碗冰涼的仙草八寶冰，光是瞧見晶瑩剔透又滑溜溜的仙草凍，就消卻一半的暑氣，希哩呼嚕吃完之後，總覺得好像沖了個冷水澡一樣暢快，且有種說不出的滿足感受。 妳我或多或少都有與仙草kiss的經驗吧！ 仙草，學名：Mesona procumbens，有人又稱它為：涼粉草、仙草乾、仙人凍，客家人則叫它仙人草。
馬友鹹魚，是香港人的說法，就是台灣俗稱的「午仔魚」，一般到專門賣南北貨的地方就可以買得到，這種鹹魚的味道特別香，適合用來提升XO醬裡的香度口感。 直接問老闆「馬友鹹魚」，那他就知道你要買的是哪種魚囉！ 若真沒有，可用乾的小魚乾代替，但處理時，一定要去掉頭部，但味道當然沒有馬友鹹魚香了。
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