Notes

마사지 효과의 가장 좋은 점



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인도 의학의 전통에서 인도 마사지는 오라 시스템에서 파생됩니다. 인도 마사지에서는 손과 발 아래에 많은 작은 힘이 가해집니다. 인도식 마사지에서 기도 자극은 신체의 깊은 근육과 연골을 자극하여 긴장을 완화하고 관절 운동성을 향상시킵니다. 인도식 마사지는 마사지 전문가가 손상된 신체 부위를 진단하고 자극을 가해 자연스럽게 치유되도록 노력한다.

전형적인 인도식 마사지는 다음과 같은 효과로 구성됩니다.

스트레스 해소 및 피로 감소.
향상된 관절 이동성과 신체의 장애 부위 치료가 그 이점 중 하나입니다.
결과적으로 혈액 순환을 촉진하고 상처 치유 속도를 높입니다.
신경계를 자극하여 숙면을 취하게 합니다.
마사지는 스트레스, 긴장, 통증을 완화하고 신체 전체의 기능을 향상시킵니다. 마사지를 받는 과정은 인체의 신경, 근육, 연골, 연골 관련 구조를 자극하여 혈액순환을 개선하고 수면의 질을 향상시킵니다.


마사지 종류에는 인도식 마사지, 스웨덴식 마사지, 슈와이 마사지, 슈와이 마사지가 있습니다. 전통적인 인도식 마사지는 주로 전통적인 인도 요법을 기반으로 한 얼굴 및 전신 마사지로 구성됩니다. 마사지에는 여러 가지 효과가 있습니다. 마사지의 이점에는 스트레스와 긴장 완화가 포함됩니다. 숙면을 취할 수 있을 뿐만 아니라 마사지를 받는 사람도 기분이 좋아질 것입니다. 또한 근육 긴장과 경련을 줄일 수 있으며 근육 길이를 조절하여 근육 긴장과 수축을 예방할 수 있습니다. 운동 전후 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 운동 전후 근육 긴장과 수렴을 예방할 수 있습니다. 마사지에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 인도식 마사지는 인간적인 접근 방식으로 자세, 근육 및 신체의 스트레스에 중점을 둡니다. 인도의 마사지는 몸 전체의 근육 문제를 치료하고 근육과 인대의 긴장을 줄이며 근육의 유연성과 기능을 향상시키는 데 사용됩니다. 대부분의 경우 마사지 스튜디오, 스파, 클리닉 또는 체육관에서 인도식 마사지를 받을 수 있습니다. 인도식 마사지는 인도 전통 의료 시스템인 Aushra의 원리를 기반으로 합니다. 인도식 마사지는 신체의 메커니즘을 강화하고 기능을 재건함으로써 작동합니다. 그러나 인도식 마사지에는 다양한 신체 기능을 조절하기 위한 여러 특수 작업이 포함됩니다.그 원칙은 전통적인 인도 의료 시스템인 아우수라(ausura)를 기반으로 합니다. 인도식 마사지 기술은 근육과 인대, 신경계, 운동 기관, 조직 구조 및 근골격계와 같은 많은 신체 기능을 조절할 수 있습니다.

인도 마사지에서 얻을 수 있는 여러 가지 이점은 다음과 같습니다.

전신 피로 회복 및 일상 스트레스 감소
근육과 인대의 통증이 감소됩니다.
움직임과 근육의 손실을 방지하기 위한 운동

역사적으로 인도 마사지는 인도에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 인도식 마사지에서 주요 초점은 근육, 연골, 장기 및 신경과 연결된 신경계를 자극하는 것입니다. 인도 마사지를 통해 신체의 기능을 회복시켜 근육통을 완화하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 인도 마사지의 건강상의 이점은 많습니다. 자세, 조작 기술 및 액체를 사용하여 인도식 마사지는 신체 자세를 개선하고 근육 및 인대 통증을 완화합니다. 긴장과 피로를 풀어주는 것 외에도 인디언 마사지는 순환과 유산소 운동을 촉진하고 신체 기능 재건과 자세 교정을 촉진합니다.

인도식 마사지는 다음과 같은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

몸의 긴장을 풀다
자세 교정 및 신체 기능 향상
근육과 인대의 통증 완화
순환 촉진 및 유산소 운동
건강증진 및 재활지원
인도 마사지 요법은 위의 효과를 천천히 향상시킵니다. 마사지는 몸을 이완시키고 스트레스를 풀어줍니다. 또한 관절, 근육 및 연골 구조의 통증을 완화합니다. 인도 치료 기법인 Aurea를 기반으로 한 마사지를 인도 마사지라고 합니다. 아우레아 테라피는 신체 공간과 에너지의 불균형과 관련된 질병을 치료하는 데 사용되는 인도 의학인 아우시아의 원리에 기반한 치료입니다. 이 유형의 마사지는 Aurea라는 인도 치료 방법을 기반으로 합니다.



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