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마사지 효과 - 개요



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전통적으로 인도 마사지는 오라 시스템이라는 인도 전통 의료 시스템에서 파생됩니다. 주로 손과 발 아래에 적용되는 인도 마사지에 사용되는 몇 가지 작은 힘이 있습니다. 인도의 마사지는 깊은 근육과 연골을 자극하여 긴장을 완화하고 관절의 이동성을 향상시키는 데 효과적입니다. 마사지 전문가들이 신체의 손상된 부위를 진단하고 적절한 자극과 마사지로 치료하여 상처가 자연스럽게 치유되도록 돕습니다.

다음과 같은 효과는 인도식 마사지에 기인할 수 있습니다.

전신 긴장을 풀어 피로를 줄입니다.
관절 가동성을 향상시키고 신체의 장애 부위를 치료합니다.
결과적으로 혈액 순환을 촉진하고 상처 치유 속도를 높입니다.
신경계를 진정시켜 수면을 향상시킵니다.
바디 마사지는 주로 스트레스, 긴장, 통증 완화 및 전신 기능 향상에 사용됩니다. 마사지는 인체의 수많은 신경, 근육, 연골 및 연골 관련 구조를 자극하여 혈액 순환을 원활하게 하고 신체의 수면 기능을 향상시킬 수 있습니다.

전통적인 인도 마사지, 스웨덴 마사지, 슈와이 마사지 및 슈와이 마사지는 다양한 마사지 유형 중 하나입니다. 전통적인 인도 요법에 기초한 마사지, 주로 얼굴 및 전신 마사지는 전통 인도 마사지로 알려져 있습니다. 마사지에는 여러 가지 효과가 있습니다. 예를 들어 마사지는 긴장과 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 마사지를 받은 후 잠을 잘 수 있고 기분이 나아질 수 있습니다. 또한 마사지는 근육 긴장과 경련을 줄이고 근육 길이를 조절하여 근육 긴장과 수축을 예방할 수 있습니다. 유산소 운동 전후 마사지의 이점은 잘 기록되어 있습니다. 운동 전 근육의 긴장과 수렴을 방지하고 운동 후 피로를 풀어줍니다. 마사지에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 인도식 마사지는 인간적인 접근 방식으로 자세, 근육 및 신체의 스트레스에 중점을 둡니다. 몸 전체의 근육 문제를 치료하는 것 외에도 인디언 마사지는 근육 긴장을 줄이고 근육 기능과 유연성을 향상시킵니다. 마사지 스튜디오, 스파, 클리닉 및 체육관에서는 일반적으로 인도식 마사지 서비스를 제공합니다. 인도 전통 의학인 Aushra는 인도 마사지의 기초입니다. 인도식 마사지는 신체의 기능을 회복하고 메커니즘을 조절하기 위한 것입니다. 일반 마사지와 달리 인도 마사지는 특수한 수술로 다양한 신체 기능을 조절하는 인도 의료 시스템인 아우수라의 원리를 활용합니다. 인도식 마사지 시스템은 근육과 인대, 근전기 시스템, 신경계, 운동 기관, 조직 구조 및 근골격계를 포함한 신체 내의 수많은 기능을 조절합니다.

인도 마사지의 장점은 다음과 같습니다.

스트레스 감소 및 전신 피로 회복
근골격계 통증 완화
운동 중 근육과 동작을 그대로 유지

수세기 동안 인도의 전통적인 치료법은 인도식 마사지입니다. 인도식 마사지 치료로서 근육, 연골, 장기 및 신경과 연결된 신체의 중추 신경계를 자극하는 것이 목표입니다. 인도식 마사지는 스트레스 해소, 근육 진정, 전신의 긴장 완화 및 신체 기능 회복에 도움을 줍니다. 인도 마사지의 건강상의 이점은 많습니다. 인도식 마사지는 자세, 도수기법, 액체를 활용하여 신체의 자세를 교정하고 근육과 인대의 통증을 완화합니다. 인도 마사지를 이용하면 긴장과 피로를 완화하고 자세를 개선하며 순환과 유산소 활동을 자극하여 건강과 재활을 향상시킬 수 있습니다.

인도식 마사지는 다음과 같은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

몸의 긴장을 풀다
자세 교정 및 신체 기능 향상
근육 및 인대 통증 완화 제공
순환 촉진 및 유산소 운동
건강증진 및 재활지원
인도 마사지는 위의 효과를 점차적으로 향상시킬 수 있습니다. 마사지로 스트레스가 풀리고 몸이 이완됩니다. 또한 운동 제한을 개선하여 근육, 연골 및 관절의 통증을 완화합니다. 이 유형의 마사지는 인도 치료의 Aurea 시스템을 기반으로 합니다. 오레아 테라피는 신체 공간 불균형 및 에너지 불균형과 관련된 질병을 치료하기 위해 인도 전통 의학인 오시아 의학의 원리를 활용합니다. 인도 전통 치료기법인 아우레아(Aurea)를 기반으로 합니다.



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