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긴장이나 스트레스를 완화하기 위해 사람의 근육, 연골 또는 피부를 수동으로 자극하거나 압박하는 것으로 구성됩니다. 마사지 요법은 신체 기능을 개선하고 자세를 교정하며 스트레스를 줄이고 혈액 순환과 피로를 개선할 수 있습니다. 스와시 마사지, 스포츠 마사지 및 스켈레톤 슈팅은 일반적으로 전문가가 수행하는 전통적인 마사지 유형입니다. 다른 유형의 마사지를 선호하는 경우 찾아보십시오. 마사지에서 손과 손가락은 일반적으로 스트레스를 완화하기 위해 몸을 압축하거나 전단하는 데 사용됩니다. 마사지를 할 때 자세, 움직임, 균형 등의 요소를 고려할 수 있습니다. 전통적으로 마사지는 의료현장에서 사용되었으나 최근에는 스포츠, 레저, 스파 등 다양한 분야에서 사용되고 있다. 원래 태국에서 온 타이 마사지는 체력을 향상시키는 기술입니다. 스트레칭과 부드러운 압력은 타이 마사지에서 관절, 인대 및 근육을 재정렬하는 데 사용됩니다. 손, 손가락, 엉덩이, 어깨, 발 및 전신은 일반적으로 타이 마사지 중에 대상이 되며 자신의 체중을 사용하여 모양을 조정합니다. 타이 마사지는 스트레스를 줄이고 정확한 손가락 조작으로 기능을 재조정하므로 신체의 신체적 및 정신적 장애를 모두 치료할 수 있습니다. 마사지는 태국어로 마사지를 의미합니다. 전통적인 아시아 마사지 스타일과 마찬가지로 타이 마사지는 일반적으로 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 것을 목표로 합니다. 다른 절차에는 일반적으로 손, 손가락 및 신체 근육을 사용하여 수행되는 다양한 접촉 전략 및 기술이 포함됩니다. 타이 마사지는 스파, 워커 스튜디오, 워커 카페에서 제공됩니다. 일반 마사지 스튜디오에서도 타이 마사지를 받을 수 있습니다. 통증을 줄이고 기능을 향상시키기 위해 진동, 압력, 압착 및 침대 접촉에 의존합니다. 마사지 종류로는 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, 스쿠세 마사지, 텐션 마사지, 얼음 마사지, 얼굴 마사지, 전신 마사지 등이 있다. 마사지의 주된 목적은 스트레스를 줄이고 체력을 향상시키는 것이지만 운동하는 동안 인대와 근육의 유연성과 길이를 유지하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

능동 마사지는 근육과 관절의 스트레스나 긴장을 완화하는 데 효과적입니다. 스웨디시 마사지, 트레이서 마사지, 슈레드 마사지, 스와로브 마사지, 스와레스 마사지 등 다양한 마사지 유형이 있습니다. 운동 전후에 마사지를 하거나 스트레스를 풀거나 관절을 가동시키는 것은 모두 이점이 있습니다. 또한 마사지는 수면과 정신적 안정을 향상시킬 수 있습니다. 마사지는 근육통이나 장애를 완화하기 위해 개인의 몸에 압력을 가하는 것입니다. 일반적으로 마사지는 소금, 오일, 젤과 같은 외부 제품을 사용하는 것뿐만 아니라 손가락과 손으로 인체에 압력을 가하는 것입니다. 마사지는 신체의 여러 부분을 자극하여 근육 관련 질환이나 통증을 완화시키는 방법입니다.일반적으로 신체의 스트레스와 긴장을 줄이는 데 사용됩니다. 손, 손가락, 모래, 엘리베이터 또는 기타 기술을 사용하여 마사지하면 긴장이 풀리고 자세가 개선됩니다. 마사지는 스트레스를 해소하고 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 신체의 기능과 건강을 향상시킬 수 있습니다. 또한 운동 후 손상된 근육을 복구하거나 관절 운동을 돕습니다. 손, 손가락, 손목, 사지 및 손가락에 압력을 가하여 인간의 근육, 연골 및 주변 관절과 섬유를 자극하는 인바디 트리트먼트의 한 형태입니다. 엔젤홈타이 스트레스나 긴장을 완화하고 에너지를 향상시키며 좋은 자세를 만들어줍니다. 일반적인 상태를 완화하거나 치료하는 것 외에도 마사지는 다른 질병의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

어깨, 목, 손, 상체, 하체, 다리 등을 자극하거나 압박하여 긴장을 풀어주고 상체 기능을 향상시키는 방법입니다. 스포츠 마사지는 마사지의 한 유형인 반면 머리 마사지와 가슴 마사지는 다른 유형의 마사지입니다. 전문가가 시술하는 메디컬 마사지와 달리 일반 마사지는 스포츠 활동과 같은 장소에서 시행됩니다. 자신에게 가장 적합한 마사지를 받으려면 먼저 자신의 몸이 어떤 느낌인지, 몸에 어떤 영향을 미치고 싶은지, 원하는 마사지 유형을 결정해야 합니다. 그것은 신체를 자극하고 7가지 필수 기능을 향상시킵니다. 전통 의학에서는 신장, 담석, 음식과 음료, 감기, 소화, 장, 수간을 포함하여 신체를 구성하는 일곱 가지 에너지를 설명합니다. 일반적으로 우리 몸의 칠기(七氣)가 균형을 이루면 건강하지만, 기가 균형을 잃으면 온 몸이 병들게 된다. 신체의 자연 치유 과정을 가속화함으로써 마사지는 신체의 건강을 향상시킵니다.








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