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牙周病預防及氟化物防齲-澎湖縣馬公市第一衛生所
牙齒美白

細菌混合食物殘渣與唾液形成的牙菌斑，會使原本偏中性的口腔環境轉為酸性環境，造成牙齒表面脫鈣，直至刷牙後口中酸鹼值改變，牙齒才又轉為再鈣化的修復期。 所以如果每天頻繁進餐且常吃甜膩糕點，牙齒將長時間暴露於易脫鈣的環境中，恐加速琺瑯質崩解與窩洞的形成。
如果家族中有人過敏，小寶寶出生以後，應避免接觸狗、貓、兔子、黃金鼠等毛絨絨的小動物。 每兩週以約55°C熱水清洗一次外罩寢具（指毯子、床單、枕巾、被單），避免使用厚重的及毛料毯子，將防螨被心裝入防螨被套內。 氣喘的症狀，包括高頻率呼吸哮鳴聲，咳嗽、有時有痰，呼吸急促，胸悶，胸部有緊縮感，有時會打噴嚏、流鼻水。 正常人血中的尿酸值約為7.0mg/dl，國人約有15%的成年人尿酸值偏高；常喝酒的人，尿酸偏高的比例，甚至超過50%。 在近十年來，由於經濟進步、營養過剩，痛風發生率也有增加及年輕化的趨勢。 整體而言，僵直性脊椎炎的預後是相當良好的，一般並不影響壽命。 控制得宜的話，90%的病人仍然可以擁有良好的生活品質。
此外，即便您非常喜歡目前使用的牙刷，仍建議您將刷牙時間控制在2分鐘內完成，一些電動牙刷甚至有內建計時器，會在您刷得正起勁時提醒您時間到了。 牙刷的效能：許多科學研究一直在討論，到底是手動還是電動牙刷對減少牙齦疾病和消除牙菌斑比較有效，甚至有一項研究，彙整近30篇的報告來比較兩種牙刷的差異與效能，整體而言，兩種牙刷並沒有太大的不同。 然而有證據顯示，某種震動旋轉式的電動牙刷(刷毛會旋轉，並來回往返)比手動牙刷更有效。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。 （優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）口乾會引起口臭？
其實70%的風濕病，經由詳細的問診即可診斷；風濕病失診、誤診的最大原因，即是病史問得不夠詳細正確。 在第一階段時，若能有效作好口腔衛生，配合牙結石的刮除，則可以控制大部分的牙齦發炎，並促使牙齦消腫，恢復健康。 但是在某些牙齒也許仍存在深度牙周囊袋，並有深部牙齦發炎，這時便需要第二階段（牙周手術）的治療。 由於牙周病會引起牙齦炎及排膿症狀，大量的細菌堆積，與食物產生發酵作用而產生味道，形成口臭，造成不良印象，影響社交活動。
這相當於英國和大英國協國家授予的牙醫學士/牙外科學士（BDS，BDent，BCHD，BDSC）。 在大多數西方國家中，要成為一個合格的牙醫通常必須完成至少四年的研究生學習；歐盟範圍內的國家要求至少五年。 在執業前，牙醫通常需要五至八年時間來完成高等教育的學習。 雖然不是強制性的，很多牙醫在拿到牙科學位後會選擇完成一份注重牙齒保健具體方面的實習或住院醫生實習。 研究表明，畢業於不同國家或甚至在一個國家畢業於不同牙科學校的牙醫，對於相同的臨床狀況可能會有不同的臨床決策。 例如，畢業於以色列牙科學校的牙醫會比畢業於拉丁美洲或東歐牙科學校的牙醫，更經常建議拔掉無症狀影響第三磨牙（智齒）。
研究已於今年 5 月發表在《聯合歐洲胃腸病學雜誌》（United European Gastroenterology Journal）。 有研究表明，有一個糖尿病和牙齦疾病之間的聯繫。
一旦食物過敏原被診斷出來，最有效的預防方法，就是嚴格避免食用過敏食物。 過敏食物中的成份，也應避免摻混入其他食物中被食用。 而吃了某種食物以後，產生不適症狀，並不一定就是食物過敏；有些不適反應，其實是食物耐受異常。 許多人會以為，食物過敏和食物耐受異常是一樣的意思，其實是完全不同的。 食物耐受異常，並不會引發免疫反應，乳糖耐受異常就是一個很好的例子。 乳糖耐受異常的人，由於腸胃道中缺乏分解乳糖的酵素，所以吃了牛奶或乳製品後，可能會發生脹氣、腹痛、甚至腹瀉等腸胃不適的症狀；不過此症狀，可以因為長期漸進的食用牛奶及乳製品而獲得改善。 藥物治療：急性痛風使用非類固醇消炎藥及秋水仙素，有消炎、止痛的作用；慢性痛風性關節炎的藥物，則以抑制尿酸形成，或促進尿酸排泄為主。
在重要的營養物質的飲食低會損害身體的免疫系統，使其更難被人體抵禦感染。 由於牙周病開始作為一種感染，營養不良會加重牙齦的狀況。 煙草使用與許多嚴重的疾病，如癌症，肺疾病和心臟疾病，以及許多其他健康問題有關。 研究表明，使用煙草可以是牙周病的發生和發展的最顯著危險因素之一。 尤其是令人值得注意的是：口臭有時是身體某些重要器官出問題時所發出的警訊！ 如果你（妳）是一位相當注意口腔衛生，過去沒有口臭，近來才出現口氣不佳問題的人，應該找醫生檢查一下是否有某些器官出了狀況。
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