Notes

6 Benefícios Da Maca Peruana Que Vão Deixar Seu Organismo Mais Saudável
O fabricante recomenda consumir de 1 a 2 cápsulas por dia durante as principais refeições. O fabricante recomenda normalmente, consumir cerca de 2 a 4 cápsulas por dia, as quais devem ser ingeridas com água ou outro líquido de sua preferência. O ideal é consumir de uma a três cápsulas por dia, com um líquido e em qualquer horário de sua preferência.
A maca peruana é indicada para as pessoas que buscam mais disposição, energia, melhorar a memória e concentração. A maca peruana consumida após o exercício ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, pois diminui a quantidade de ácido lático e ácido malônico no organismo. Os ácidos graxos presentes no óleo essencial de Maca possuem efeito antioxidante que reduz o dano causado pelos radicais livres nas células, protegendo os neurônios. Apesar de a maca peruana ser rica em carboidratos (mais de 56% de sua composição) ela é rica em fibras. Não utilize este material como substituto à consultas nutricionais e médicas.


Os benefícios da maca peruana só começar a ser sentidos após algumas semanas do início da ingestão. Estudos em ratos diabéticos mostraram que a suplementação com a maca peruana reduziu a glicemia e o aumento da insulina circulante nos organismos. No entanto, há poucas experiências com o corpo humano, segundo a nutricionista clínica.
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Batizada de maca, a raiz tem ligação tão estreita com a cultura e com o orgulho do povo andino que uma lei nacional proíbe, pelo menos em teoria, que ela seja processada fora do seu território. Caso você se esqueça de ingerir a sua dose diária de FITOPOWER, basta que, no próximo horário habitual, ou no dia seguinte, a dose habitual seja ingerida, ou de acordo com a indicação de seu médico. A maca peruana, ou Lepidium meyenii, é uma planta originária da Região dos Andes no Peru, mas pode ser encontrada em outros países da América do Sul, como na Bolívia, Colômbia, Chile e Argentina. O cultivo da espécie mais conhecida, Lepidium meyenii Walp, se dá nas altas montanhas do Andes, em altitude de 3.500 a 4.800 metros acima do nível do mar. Ingerir 4 cápsulas ao dia ou conforme orientação de médico ou nutricionista. Os efeitos colaterais estão relacionados apenas com superdosagens do suplemento, que pode causar alergia, por exemplo.
Maca Peruana Posologia
Com uso versátil, a Maca Peruana pode ser consumida a qualquer horário do dia em pó ou em cápsulas. O sabor do pó é neutro, podendo ser colocada em pratos doces e salgados, como bolos, panquecas, pães, sucos, vitaminas, smoothies, frutas e cremes, incluindo pastas de amendoim, amêndoas e castanha de caju. A Maca Peruana em cápsulas pode ser ingerida junto a um copo de água de maneira prática. Um estudo demonstrou que a suplementação de Maca Peruana apresentou resultados positivos na percepção de bem-estar geral e sexual de pacientes que sofriam com disfunção erétil. E um estudo mais recente de 2016 de um grupo estimado e maior de pesquisadores internacionais descobriu que a maca negra melhorou o humor, bem como a “qualidade de vida” geral. Em 2006, uma equipe peruana observou que, embora todas as cores da maca contribuíssem favoravelmente para sensações de bem estar, a maca negra também melhorou as habilidades de aprendizado e concentração.


Maca Peruana anvisa partir deste conhecimento, foi avaliado em alguns artigos os possíveis efeitos antioxidantes da Maca. Em um dos estudos analisados uma amostra com a presença da Maca apresentou redução na formação de compostos oxidantes, além de neutralizar compostos dessa natureza. Maca Peruana site oficial , ou desejo sexualÉ interessante perceber que quando esse prazo foi estendido para um período de 8 a 12 semanas, o número de indivíduos que relataram um aumento no desejo sexual subiu para 42%. Um estudo em humanos mostrou que, após 4 semanas de uso, 24,4% dos avaliados obtiveram aumento na libido. O ganho de massa muscular é o aumento do tamanho e da força dos músculos do corpo. Isso é normalmente alcançado através de uma combinação de exercícios de resistência, como levantamento de peso, e uma dieta equilibrada rica em proteínas.





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