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Maca Peruana: O Que É, Para Que Serve E Como Tomar Ser Saúde
Porém, é importante dizer que se trata de um aliado, e que exercícios físicos e uma alimentação balanceada são fundamentais, assim como consulta com nutricionista. Essa raiz é um alimento rico em propriedades antioxidantes, muito usada para aumentar a vitalidade e diminuir a fadiga. Originária no Peru, ela é composta de fibras e gorduras essenciais que auxiliam na nutrição do corpo. Alguns estudos têm demonstrado que os flavonóides presentes na Maca peruana podem ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, como ansiedade ou depressão, melhorando o humor e a disposição. A maca peruana é um tubérculo considerado um "superalimento", por ser rico em fibras e gorduras essenciais, que nutrem o corpo e contribuem para o aumento da energia e do vigor físico. A importância nutricional da maca peruana é justamente a presença de substâncias bioativas ou fitoquímicos que apresentam propriedades benéficas e funcionais para o nosso organismo.
Desta forma, esta planta pode ajudar a aumentar o rendimento mental, melhorando o raciocínio, a concentração e a memória. É comprovado em estudos científicos que se consumida após o exercício ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, isso porque diminui a quantidade de ácido lático no organismo. Pode conter até 43 mg de vitamina B3 , 3 mg de vitamina C (ácido ascórbico), 0,70 mg de vitamina B2 e 1 mg de vitamina B1 para cada 100 g. Ajuda na prevenção de doenças, além de aumentar a libido e combater o cansaço diário. A Maca aumenta a sua energia de forma natural, equilibrada e sustentada, sem sobrecarregar as glândulas suprarrenais como outros potenciadores de energia tradicionais. O alimento também traz benefícios para pessoas com disfunção erétil .
No Brasil, geralmente a sua farinha é consumida na forma de cápsulas pela sua praticidade. O suplemento de Maca Peruanaaumenta a vitalidade, combate o stress e o cansaço, promove a libido, aumenta a fertilidade, o desempenho sexual, auxilia em dietas de emagrecimentos e combate a osteoporose e anemia. Devido à contribuição na vitalidade, alguns estudos relatam a melhora da disfunção erétil com a introdução da maca peruana. A maca peruanaconsumida após o exercício ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, pois diminui a quantidade de ácido lático e ácido malônico no organismo. A maca peruana é uma fonte rica em vitaminas e sais minerais, contendo também carboidratos e proteínas.
Do Nutricionês Para O Português: Maca Peruana


Gestantes, lactantes e pessoas com problemas de saúde/doenças preexistentes devem buscar orientação médica antes de consumir este produto. MACA ANDINA é uma planta nativa da região dos Andes Peruanos cultivada por famílias indígenas cujas casas e plantações localizam-se a mais de 4.000 metros de altitude acima do nível do mar. Em um local de condições ambientais extremas, caracterizado por elevada altitude, clima seco, frio e com intensa incidência de radiação ultravioleta, o solo mantém grande equilíbrio de nutrientes. descubra como fazer , o plantio é realizado segundo práticas ancestrais de manejo agrícola, resultando na colheita de um alimento totalmente orgânico, secado ao sol e com todos os nutrientes preservados.
Tratamento Capilar
A menopausa é um período de grandes alterações hormonais, onde os níveis de estrogênio caem consideravelmente. Por esse motivo, sintomas como ondas de calor, ressecamento vaginal, oscilações de humor e dificuldades para dormir chegam com muita intensidade para elas. Confira então 10 vantagens que a ingestão da maca peruana pode trazer para a sua vida. Em caso de hipersensibilidade, ou alergia ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico. Mas pode ser usada por homens também para aumento de energia e disposição. Basta escolher os seus produtos e ver o seu desconto na etapa de pagamento.

Estudos apontam que para o sexo feminino, no entanto, o extrato vegetal atua contra os sintomas da menopausa. Parece, contudo, que as vantagens do vegetal andino nesse período não têm a ver obrigatoriamente com os hormônios. Recentemente, cientistas da Universidade Victoria, na Austrália, testaram a raiz em 29 chinesas na pós-menopausa. Verificaram que consumir 3,3 gramas do ingrediente por dia não promoveu mudanças hormonais importantes. Porém, as voluntárias apresentaram redução nos sintomas de depressão e melhoras nos níveis de pressão arterial.






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