Notes

Grace K. (@lipseity) | M-331124
Tugas Pengganti Psikologi

EMOSI
Menurut Daniel Goleman, emosi merujuk pada suatu perasaan dan pikiran yang khas, suatu keadaan biologis dan psikologis dan serangkaian kecenderungan untuk bertindak. Emosi pada dasarnya adalah dorongan untuk bertindak.

Emosi ≠ perasaan

Macam-macam emosi menurut Daniel Goleman:
• Amarah: beringas, mengamuk, benci, jengkel, kesel hati
• Kesedihan: pedih, sedih, muram, suram, melankolis, mengasihi diri, putus asa
• Rasa takut: cemas, gugup, khawatir, was-was, perasaan takut sekali, waspada, tidak tenang, ngeri
• Kenikmatan: bahagia, gembira, riang, puas, senang, terhibur, bangga
• Cinta: penerimaan, persahabatan, kepercayaan, kebaikan hati, rasa dekat, bakti, hormat, dan kemesraan
• Terkejut: terkesiap, terkejut
• Jengkel: hina, jijik, muak, mual, tidak suka
• Malu: malu hati, kesal

Macam-macam emosi menurut JB Watson:
• Fear (ketakutan)
• Rage (kemarahan)
• Love (cinta)

Macam-macam emosi menurut Descrates:
• Desire (hasrat)
• Hate (benci)
• Sorrow (sedih/duka)
• Wonder (heran)
• Love (cinta)
• Joy (kegembiraan)

TANYA JAWAB
1. Kok saya kalau lapar marah-marah, kalau udah makan kayak orang aneh? Itu masuk ke mana? Terus kenapa kalau sudah kenyang jadi kayak orang bego gitu?
> Kalau marah karena lapar itu emosi. Emosi adalah perasaan yang terkait dengan suasana hati. Maka dari itu, kamu jadi marah-marah. Bego di sini itu bagaimana? Mungkin itu bentuk emosi dia.

2. Apa mungkin orang bisa merasakan emosi yang bercampur, seperti bahagia, sedih, cinta sekaligus?
> Tentu bisa, karena emosi manusia memang cepat berganti.

3. Dari teori JB Watson, dikatakan ada emosi cinta. Bagaimana dengan nafsu (lust)?
> Nafsu juga bagian dari emosi, seperti nafsu makan.

4. Benci dan jengkel hati itu merugikan, 'kan? Tapi kenapa beberapa orang masih tetap menunjukkan perasaan itu?
> Karena memang sudah manusiawi. Manusia diciptakan dengan emosi seperti itu.

5. Apa penyebab emosi bisa berubah secara cepat? Maksudnya, dari jengkel ke cinta, perubahannya hanya satu menit.
> Selama ini, saya belum melihat secepat itu, tapi pasti bisa jika berubah.

6. Mana yang lebih kuat untuk mendorong tindakan manusia: perasaan atau emosi?
> Emosi, karena sesuai pengertian tadi bahwa emosi mendorong suatu tindakan.

7. Kalau "bimbang" itu masuk dalam emosi atau tidak?
> Itu perasaan.

8. Berarti moodswing itu termasuk emosi ya? Cara mengatasinya bagaimana?
> Saya banyak melihat kasus seperti ini di sini. Kalau saya pribadi, lebih baik melupakan hal yang membuat moodswing tersebut.

9. Kalau misalnya, saya lagi sedih karena suatu hal, tapi bukannya menangis, saya malah marah-marah. Itu wajar atau tidak?
> Wajar, karena pengungkapan seseorang berbeda-beda.