Notes

@jwcliet M-32153 - ujian susulan Psychology

1. emosi adalah reaksi yang ditunjukkan seseorang ke yg lainnya seperti, senang, sedih, marah, takut.
2. bedanya yaitu emosi yg lebih merujuk kepada reaksi yg ditujukan ke seseorang sedangkan perasaan adalah keadaan yang dirasakan sedang terjadi dalam diri seseorang.
3. Macam-macam emosi menurut Daniel Goleman:
• Amarah: beringas, mengamuk, benci, jengkel, kesel hati
• Kesedihan: pedih, sedih, muram, suram, melankolis, mengasihi diri, putus asa
• Rasa takut: cemas, gugup, khawatir, was-was, perasaan takut sekali, waspada, tidak tenang, ngeri
• Kenikmatan: bahagia, gembira, riang, puas, senang, terhibur, bangga
• Cinta: penerimaan, persahabatan, kepercayaan, kebaikan hati, rasa dekat, bakti, hormat, dan kemesraan
• Terkejut: terkesiap, terkejut
• Jengkel: hina, jijik, muak, mual, tidak suka
• Malu: malu hati, kesal
4. - Menurut C.P. Chaplin, Anger (marah, murka, berang, gusar; kemarahan, kemurkaan, keberangan, kegusaran) adalah reaksi emosional akut ditimbulkan oleh sejumlah situasi yang merangsang, termasuk ancaman, agresi lahiriah, pengekangan diri, serangan lisan, kekecewaan, atau frustrasi, dan dicirikan oleh reaksi kuat pada sistem syaraf otonomik, khususnya oleh reaksi darurat pada bagian simpatetik; dan secara implisit disebabkan oleh reaksi serangan lahiriah, baik yang bersifat somatis atau jasmaniah maupun yang verbal atau lisan.
- Menurut al-Jurjani yang dikutip Yadi Purwanto dan Rachmat Mulyono, marah adalah perbuatan yang terjadi pada waktu mendidihnya darah di dalam hati untuk memperoleh kepuasan apa yang terdapat di dalam diri
- Menurut Muhammad Utsman Najati, marah adalah emosi alamiah yang akan timbul manakala pemuasan salah satu motif dasar mengalami kendala.
- Menurut Mawardi Labay El-Sulthani, marah adalah suatu luapan emosi yang meledak-ledak dari dalam diri yang dilampiaskan menjadi suatu perbuatan untuk membalas kepada orang yang menyebabkan marah.
5. menurut saya untuk mengatasi rasa takut yaitu dengan melawan rasa takut itu sendiri, lalu jangan berspekulasi yang berlebihan sehingga menimbulkan perasaan takut.
6. Rasa malu pada dasarnya adalah ketakutan untuk tidak dicintai. Rasa malu adalah lawan dari memiliki cerita kita sendiri (yang baik maupun yang buruk, sepenuhnya) dan merasa diri berharga
7. Stress adalah perasaan yang dialami saat begitu banyaknya pikiran sampai tak bisa menanggungnya lagi
8. pemicu stress banyak, karena pekerjaan atau tugas yang menumpuk, masalah dengan orang kantor; rumah tangga; sekolah
9. 1.) Perubahan fisik
Pada masa remaja terjadi pertumbuhan fisik yang cepat dan proses kematangan seksual. Beberapa kelenjar yang mengatur fungsi seksualitas pada masa ini telah mulai matang dan berfungsi. Disamping itu tanda-tanda seksualitas sekunder juga mulai nampak pada diri remaja.
2.) Perubahan emosi
Pada umumnya remaja bersifat emosional. Emosinya berubah menjadi labil. Menurut aliran tradisionil yang dipelopori oleh G. Stanley Hall, perubahan ini terutama disebabkan oleh perubahan yang terjadi pada kelenjar-kelenjar hor-monal. Namun penelitian-penelitian ilmiah selanjutnya menolak pendapat ini. Sebagai contoh, Elizabeth B. Hurlock menyatakan bahwa pengaruh lingkungan sosial terhadap per-ubahan emosi pada masa remaja lebih besar artinya bila dibandingkan dengan pengaruh hormonal.
3.) Perubahan moral
Pada masa remaja terjadi perubahan kontrol tingkahlaku moral: dari luar menjadi dari dalam. Pada masa ini terjadi juga perubahan dari konsep moral khusus menjadi prinsip moral umum pada remaja. Karena itu pada masa ini seorang remaja sudah dapat diharapkan untuk mempunyai nilai-nilai moral yang dapat melandasi tingkahlaku moralnya.
10. saat sedang stress, sebaiknya jangan dipendam sendirian. Ceritakan masalah pada orang-orang terdekat, supaya stress pun terasa berkurang.
11. pengalaman saya saat stress yaitu dengan mencoba untuk merelaksasikan pikiran dengan mendengar lagu instrumental, setelah itu saya bercerita maslaah yang menyebabkan saya stress dengan teman terdekat saya maupun dengan orang tua.
12. saya akan mengambil kasus pada saat saya dulu marah kepada teman dekat saya sendiri, saat itu ia mengatakan hal yang sensitif yang ditujukan kepada saya lalu saya pun marah dengan membentak ia lalu pergi, agar tidak berlarut-larut marahnya saya pun coba menenagkan diri dengan tidak menghubungi teman dekat saya ini untuk waktu dekat, dirasa cukup saya pun meminta maaf dengan kelakuan saya saat marah itu.
13. yang sering ditemui pada remaja sekarang yaitu menurut saya karena studi. sekarang pendidikan di kekang dengan belajar dan les terus menerus dan tugas yang banyak sehingga menimbulkan stress.
14. akibat dari stress yaitu bisa saja orang itu menjadi gila, bunuh diri dan semacamnya yang dapat merugikan diri sendiri.
15. emosi yang paling sering muncul dari diri saya yaitu emosi senang, senang karena saya selalu memposisikan hal yang positif dan tak terlalu peduli dengan hal yang negatif.