Notes

@babyxj_ - M-32262 - Reguler

1. Emosi ialah suatu perasaan, pikiran yang khas, ataupun suatu keadaan biologis dan psikologis yang berbentuk serangkaian kecenderungan untuk bertindak. 

2. Emosi :
- Emosi mempengaruhi individu secara keseluruhan, yaitu jasmani dan rohaninya
- Menguasai individu dalam kontrolnya
- Selalu berhubungan dengan kejadian yang memiliki arti pribadi
- Berlangsung relatif singkat, tapi kuat
- Reaksi terhadap kejadian di luar diri
- Reaksi terhadap kejadian yang sangat berarti/vital

Perasaan :
- Hanya menyangkut rohani
- Berlangsung lama
- Tidak ada Reaksi terhadap kejadian di luar diri
- Tidak ada Reaksi terhadap kejadian yang sangat berarti/vital

3. Macam" emosi menurut Daniel goleman ialah ;

•Amarah: beringas, mengamuk, benci, jengkel, kesel hati
• Kesedihan: pedih, sedih, muram, suram, melankolis, mengasihi diri, putus asa
• Rasa takut: cemas, gugup, khawatir, was-was, perasaan takut sekali, waspada, tidak tenang, ngeri
• Kenikmatan: bahagia, gembira, riang, puas, senang, terhibur, bangga
• Cinta: penerimaan, persahabatan, kepercayaan, kebaikan hati, rasa dekat, bakti, hormat, dan kemesraan
• Terkejut: terkesiap, terkejut
• Jengkel: hina, jijik, muak, mual, tidak suka
• Malu: malu hati, kesal

4. Menurut C.P. Chaplin, Anger
Reaksi emosional akut ditimbulkan oleh sejumlah situasi yang merangsang, termasuk ancaman, agresi lahiriah, pengekangan diri, serangan lisan, kekecewaan, atau frustrasi, dan dicirikan oleh reaksi kuat pada sistem syaraf otonomik.

Menurut al-Jurjani yang dikutip Yadi Purwanto dan Rachmat Mulyono, marah adalah perbuatan yang terjadi pada waktu mendidihnya darah di dalam hati untuk memperoleh kepuasan apa yang terdapat di dalam diri

Menurut Muhammad Utsman Najati, marah adalah emosi alamiah yang akan timbul manakala pemuasan salah satu motif dasar mengalami kendala. 

Menurut Mawardi Labay El-Sulthani, marah adalah suatu luapan emosi yang meledak-ledak dari dalam diri yang dilampiaskan menjadi suatu perbuatan untuk membalas kepada orang yang menyebabkan marah.

5. -Memahami gejala rasa takut
- Merenungkan peristiwa yang membuat trauma
- Pikirkan sebab rasa takut yang akarnya mungkin dimulai saat masih kanak-kanak
- Kita harus menyadari bahwa rasa takut itu normal dan manusiawi

6. Malu adalah salah satu emosi sebagai hasil penilaian terhadap diri sendiri, Rasa malu dan juga rasa bersalah merupakan emosi yang menjadi alat kontrol sosial. Adanya malu dan rasa bersalah mengekang kita untuk melakukan tindakan-tindakan yang menimbulkannya.

7. Stress adalah bentuk ketegangan dari fisik, psikis, emosi maupun mental. Bentuk ketegangan tersebut dapat mempengaruhi kinerja keseharian seorang.

8. - Konflik keluarga
- Suasana baru karena pindah rumah atau sekolah
- kegagalan
- pengaruh gank
- perubahan mood
- pencarian jati diri

9. - Dimensi Biologis : Seorang anak memasuki masa pubertas (menstruasi) pertama pada remaja putri atau mimpi basah pada remaja laki"

- dimensi kognitif : remaja memiliki pola pikir tersendiri dalam usaha memecahkan masalah" kompleks

- dimensi moral : masa dimana orang" mulai bertanya" mengenai beberapa peristiwa yg terjadi di lingkungannya

- Dimensi psikologis : Suasana hati dapat berubah dengan secara drastis

10.
- Memohon kepada tuhan
- bersikap objektif
- optimis
- mengambil keputusan
- kreatif dan luwes
- mencari nasihat yang bijaksana


BONUS :
1. Proses belajar nya sudah menarik, mudah dipahami dan seru. Pertahankan miss

2. Gila