Notes

1, emosi merupakan suatu perasaan dan pikiran yang khas, suatu keadaan biologis dan psikologis, Emosi pada dasarnya adalah dorongan untuk bertindak.
2, emosi merupakan dorongan untuk bertindak, sedangkan perasaan adalah komponen dari emosi. Perasaan diartikan sebagai keadaan yang dirasakan sedang terjadi dalam diri seseorang.
3,
• Amarah: beringas, mengamuk, benci, jengkel, kesel hati
• Kesedihan: pedih, sedih, muram, suram, melankolis, mengasihi diri, putus asa
• Rasa takut: cemas, gugup, khawatir, was-was, perasaan takut sekali, waspada, tidak tenang, ngeri
• Kenikmatan: bahagia, gembira, riang, puas, senang, terhibur, bangga
• Cinta: penerimaan, persahabatan, kepercayaan, kebaikan hati, rasa dekat, bakti, hormat, dan kemesraan
• Terkejut: terkesiap, terkejut
• Jengkel: hina, jijik, muak, mual, tidak suka
• Malu: malu hati, kesal
4, Menurut C.P. Chaplin, Anger (marah, murka, berang, gusar; kemarahan, kemurkaan, keberangan, kegusaran) adalah reaksi emosional akut ditimbulkan oleh sejumlah situasi yang merangsang, termasuk ancaman, agresi lahiriah, pengekangan diri, serangan lisan, kekecewaan, atau frustrasi, dan dicirikan oleh reaksi kuat pada sistem syaraf otonomik, khususnya oleh reaksi darurat pada bagian simpatetik; dan secara implisit disebabkan oleh reaksi serangan lahiriah, baik yang bersifat somatis atau jasmaniah maupun yang verbal atau lisan.
Menurut al-Jurjani yang dikutip Yadi Purwanto dan Rachmat Mulyono, marah adalah perbuatan yang terjadi pada waktu mendidihnya darah di dalam hati untuk memperoleh kepuasan apa yang terdapat di dalam dTAKUT
Menurut Muhammad Utsman Najati, marah adalah emosi alamiah yang akan timbul manakala pemuasan salah satu motif dasar mengalami kendala. Apabila ada kendala yang menghalangi manusia atau hewan untuk meraih tujuan tertentu dalam upaya memuaskan salah satu motif dasarnya, maka ia akan marah, berontak, dan melawan kendala tersebut. Ia juga akan berjuang untuk mengatasi dan menyingkirkan kendala tersebut hingga ia bisa mencapai tujuan dan pemuasan motifnya.
Menurut Mawardi Labay El-Sulthani, marah adalah suatu luapan emosi yang meledak-ledak dari dalam diri yang dilampiaskan menjadi suatu perbuatan untuk membalas kepada orang yang menyebabkan marah.
Dari berbagai pengertian marah tersebut, disimpulkan bahwa marah adalah gejolak emosi yang diungkapkan dengan perbuatan atau ekspresi untuk memperoleh kepuasan.
5, Terimalah ketakutan kita, Hadapi dan Lawan Rasa Takut, berlatih menghadapi rasa takut, memanfaatkan rasa takut.
6, malu adalah perubahan yang menyelubngi seseorang lantaran khawatir kepada sesuatu yang tercela, sesuatu yang sejatinya buruk.
7, stres merupakan suatu kondisi yang menekan keadaan psikis seseorang dalam mencapai sesuatu kesempatan di mana untuk mencapai kesempatan tersebut terdapat batasan atau penghalang.
8, 1, suasana baru karena pindah rumah atau pindah sekolah
2, tuntutan kesempurnaan dari lingkungan atau diri sendiri
3, kegagalan
4, dorongan rasa marah atau melawan
5, kasus yang menimpa anggota keluarga
6, perubahan mood
7, pencarian jati diri

9, 1. Perubahan fisik
Pada masa remaja terjadi pertumbuhan fisik yang cepat dan proses kematangan seksual. Beberapa kelenjar yang mengatur fungsi seksualitas pada masa ini telah mulai matang dan berfungsi. Disamping itu tanda-tanda seksualitas sekunder juga mulai nampak pada diri remaja.
2. Perubahan intelek
Menurut perkembangan kognitif yang dibuat oleh Jean Piaget, seorang remaja telah beralih dari masa konkrit-operasional ke masa formal-operasional.
3. Perubahan emosi
Pada umumnya remaja bersifat emosional. Emosinya berubah menjadi labil. Menurut aliran tradisionil yang dipelopori oleh G. Stanley Hall, perubahan ini terutama disebabkan oleh perubahan yang terjadi pada kelenjar-kelenjar hor-monal.
10, 1, memohon pertolongan tuhan
2, bersikap tenang dan objektif
3, mempertimbangkan untung ruginya
4, perpegang teguh pada keyakinan pokok
5, bersikap, kreatif, luwes, dan optimis
6, langsung menghadapi persoalan
7, mencari nasehat yang bijaksana
8, mengambil keputusan