Notes

IM CHANGKYUN
IM - HD-715 - 30 EXP

1. Wushu adalah suatu jenis bela diri ataupun seni bertempur. Wushu berasal dari kata Wu yang berarti ilmu perang dan shu yang berarti seni.

2. a. Tehnik kuda kuda :
Ap koobi Ini adalah kuda-kuda langkah panjang,kita harus membuka kaki selebar bahu dan menurunkan kaki depan sambil menahan berat badan. Dengan telapak kaki, bentuk posisi tegak lurus pada lutut supaya kita dapat agak melihat ujung kaki dari kaki depan.
Dwit koobi Ini adalah kuda-kuda dengan membuka kedua kaki, dan kaki belakang posisinya harus ke arah samping dengan kaki depan berposisi lurus saja ke depan.
Joochoom seogi Ini adalah kuda-kuda yang kaki harus sejajar mengarah ke samping dengan posisi kedua ujung kaki lurus saja ke depan.
b. Tehnik tangan :
Arae jireugi Teknik gerakan pukulan ini adalah mengarah ke bawah di mana area vital lawanlah yang menjadi sasaran.
Eolgol jireugi Teknik gerakan pukulan ini adalah mengarah ke atas di mana kepala adalah sasarannya.
Momtong jireugi Teknik gerakan pukulan ini adalah mengarah ke tengah di mana perut atau ulu hatilah yang menjadi sasaran.
c. Tehnik kaki :
Dolke chagi Gerakan tendangan ini perlu dilakukan dengan memutar tubuh ke belakang 360 derajat dan inilah yang kita juga sebut sebagai tendangan tornado.
Dollyo chagi Gerakan tendangan ini dilakukan ke samping dengan pinggang diputar maksimal. Kepala atau perut merupakan sasaran.
Yeop chagi Gerakan tendangan ini dilakukan menyamping ke kanan atau kiri memakai pisau kaki di mana tubuh diposisikan menghadap ke samping.

3. a. Tehnik sikap :
Fokus pada teknik memukul untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan.
Fokuslah memukul dengan mulus dan bersih saat speed bag drill.
Fokus pada saat bertanding.
b. Tehnik pukulan :
Straight pukulan keras yang diarahkan lurus ke arah depan sambil menggunakan tangan rear. Dalam teknik ini, wajah lawan adalah sasaran utamanya dan hal itu berarti pukulan mengarah lurus.
Hook pukulan menggunakan kedua tangan, yakni kiri dan kanan. Pukulan ini juga dikenal sebagai pukulan arah setengah lingkaran dan menggunakan tangan lead.
Check hook ini adalah pukulan alternatif di mana jika merasa sulit untuk mencari titik lemah lawan ketika lawan bertahan dengan sangat kuat, pukulan ini akan membantu. Pukulan lurus adalah cara terbaik untuk dilakukan kepada lawan sebagai cara mengelabuinya.
c. Tehnik pertahanan :
Slipping, geser kepala sedikit kesamping kiri atau kanan, sehingga pukulan lawan melewati samping kuping kita dan berlalu tak mengena.
Elbow-block menempelkan siku merapat ke-rusuk yang akan dipukul oleh lawan.
Weaving, pukulan lawan yang lurus dihindarkan dengan menunduk dan membawa kepala kesamping kiri atau kanan dan tegak kembali.