Notes

Duyguların Psikolojisi ve Duygusal Zeka - Nevzat Tarhan
Beyin 5 lobdan oluşur.
1. Frontal lob: Bilinçli düşünme, ruh hali değişikliği
2. Parietal lob: Farklı duyu organlardan gelen verilerin birleştiği lob.
3. Oksipital lob: Görme duyu organının verileri işlediği lobdur. Herhangi hasar durumunda halisülasyonlara sebep olur.
4. Temporal lob: Koku, ses gibi duyuların algılanmasından, zamanla karmaşık yapıların çözülmesine kadar süreçte bu lob çalışır.
5. Serebellum: Duyu organlarından gelen verilerin harekete dönüştüğü lobdur. Perietal lobdan veri alır. Denge, bu lobda sağlanır.

Ancak biz beynin sağ, sol ve ön lobunu inceleyeceğiz.

Sol beyin:
Mantıksaldır.​
Sayısal verilerden yola çıkar.​
İstatistikle ilgilenir.​
Dediklerine bakar. (Konuşmaya)​
Okumak, yazmak gibi etkinlikleri gerçekleştirir.​
Görüş bildirir.​
Kuralcıdır.​
Dinler.

Sağ beyin:
‘Hemen’ ve ‘Şimdi’ kelimelerini kullanır.​
Emir verir.​
Yüz ifadelerini yorumlar.​
Otoriterdir.​
Duygusaldır.​
Anlatır.

Ön beyin:
Koruyucu çözümler üretir. Çünkü hem solu hem sağı yönetir. Uzun vadeli mutluluk bu bölümde olur. Sol beyinden mantıksal verileri alıp sağ beyinde duygusal kararlar verir.

Cage Vakası:
19.Yüzyılda Amerika’da Gage adında demiryolu ustası varmış Bu usta 30cm’lik demir çubuğa barut yerleştirerek demiryolu için tünel açarmış. Bir gün yine her zaman yaptığı gibi demir parçasına barutu yerleştirirken birisi Gage’e seslenir ve Gage yanlışlıkla fitili ateşler. Büyük bir patlama olur. Bu patlama sonucunda bir demir parçası Gage’in bir gözünden içeri girer ve Gage’in beyninin ön bölgesini delip geçer. Uzun upraşlar sonucunda Gage sağlığına kavuşur (tek gözünü kaybetse de). Ancak Gage’de farklılıklar gözlenir. Önceden çok yardımsever, dürüst, sorumluluk sahibi olan Gage, kazadan sonra laubali, karakteri bozulmuş şekilde davranmaya başlar. Bunun üzerine bilimadamları beynin ön bölgesinin kişiliği organize eden kısım olduğunu belirtirler.

Duygularımızı kalbimizle değil beynimizle kontrol ederiz.​
https://www.instagram.com/p/BhTKWakgeFV/?r=wa1​

Amigdala​ (Duyguların kontrol edildiği düşünülen bölge)
Hipolatamus’un üzerinde bulunan amigdala, temporal lobların meydana getirdiği nöronlardır. 19.yüzyıla kadar kimse amigdalanın ne olduğunu bilmiyordu. Ta ki 1930’lu yıllarda temporal loblarında hasar meydana gelen insanlarda ‘korku duygusu’, ‘beslenme’ gibi aktivitelerde değişiklikler gözlenene kadar. Şuan halihazırdaki en kuvvetli görüş amigdalanın duygularımızı kontrol ettiğidir.​

Övünmek, dövünmek ya da övmek:
Tepki verme biçimi açısından sol beynini kullananlar, dövünme eğilimindedirler. 'Keşke' sözünü çok sık kullanırlar. Sağ beyin yöneticileri de övünmeyi çok severler. Liderlik özellikleri sebebiyle de övünerek tepki vermeyi yeğlerler. Ayrıca övünmeye de yatkındırlar. Ön beyni ile hareket eden idarecilerse kendilerini değil başkalarını överler. Diğer kişileri alkışlarlar. İnsanlara kendilerini iyi hissettirirler. Benliklerini ikinci planda tutmayı başarırlar.


Şans:
Bilimadamları yaptıkları bir deneyde kendilerini şanslı hissedenlerle şansız hissedenleri toplayıp bir kitap verirler. Bu kitaptaki bir kelimeyi bulmalarını isterler. Ödül olarak da 250 dolar vereceklerini söylerler. İstatistiklere göre kendini şanslı hisseden denekler bu kelimeyi daha çabuk bulmuştur. Daha sonra kendini şansız hisseden deneklerden şanslı olduğunu düşünenler olduğunu görürler. Bu önceden şansız hisseden şanslı deneklere tekrar deney yaparlar ve kelimeyi daha çabuk bulduklarını görürler. Bu deney sonucunda bilimadamları şansın aslında içimizde olduğuna karar verirler.

Self Medikasyon:
Bu, birçok psikolog tarafından önerilen bir yöntemdir. Bu yöntem ile insan kendi kendini motive ve mutlu eder. Gün içerisinde kendimizi mutlu hissetmemizi sağlayacak olaylar bulmamız istenir. Her yeni günde mutsuz olduğumuzda mutlu anlarımızın hatırlanması gerekir. Bu sayede mutsuzluğumuz minimuma iner hatta mutsuzluğumuzu unutmamız bile sağlanabilir.

-Muhammet Semih KELEŞ